جمال قيرغيزستان: متحف النقوش الصخرية والينابيع الحرارية والمراعي الجبلية العالية “دزهايلو. قيرغيزستان المراعي الجبلية العالية "جيلو"

يقع مستودع المياه المعدنية Ak-Suu في المضيق الذي يحمل نفس الاسم على بعد 80 كم. جنوب غرب قرية Belovodskoye. تنتمي المياه المعدنية المحلية إلى نارزان الكربونية منخفضة المعادن والهيدروكربونات والمغنيسيوم والكالسيوم، وهي تشبه في تركيبها الكيميائي المياه المعدنية لمنتجع دارا سونا السيبيري الشهير.

يقع مستودع المياه المعدنية Alamudun على بعد 30 كم. من بيشكيك في مضيق يحمل نفس الاسم على ارتفاع 1200-1600 متر فوق مستوى سطح البحر. تم حفر بئر على عمق 507 مترًا جلبت إلى سطح الأرض مياه معدنية حرارية بدرجة حرارة +53 درجة مئوية، حاليًا تعمل هنا مصحة Teplye Klyuchi، وهي أيضًا مركز ترفيهي نشط - تبدأ العديد من طرق الرحلات من هنا في الجبال المحيطة.

يقع مستودع Issyk-Ata للمياه المعدنية والحرارية على بعد 77 كم. جنوب شرق بيشكيك، في ممر ضيق على ارتفاع 1800 متر، ويعمل هنا منتجع أراشان مع العديد من الينابيع الساخنة والطين الموحل. بالإضافة إلى ذلك، يوجد مصدر لمياه الشرب النظيفة ذات الرائحة المحددة، والتي تستخدم أيضًا في علاج أمراض الجهاز الهضمي المزمنة.

من بين الموارد العلاجية في وادي تشوي، تحتل رواسب كبريتيد الهيدروجين منخفضة المعادن من الطين العلاجي مكانًا مهمًا في Kamyshanovskoye وLugovskoye. لا يوجد أي مكان آخر في آسيا الوسطى، في مثل هذه المنطقة المحدودة، يوجد هذا العدد الكبير من منافذ المياه الطبية، وتحيط بها هذه الطبيعة الرائعة.

يوجد عمليًا داخل بيشكيك "مصحة رواد الفضاء" الحديثة مع ينبوعها الحراري الخاص.

بحيرة إيسيك كول جميلة بشكل لا يصدق. المسافر الروسي P. P. سيمينوف-تيان-شانسكي، الذي زار البحيرة، قارنها ببحيرة جنيف في سويسرا، وفضل إيسيك كول. لطالما اعتبر السكان المحليون إيسيك كول مسحورًا. قبل وصول المستوطنين الروس إلى هنا في نهاية القرن التاسع عشر، لم يكن أحد يسبح فيها أو يصطاد فيها. الشفافية الكبيرة للأنهار التي تتدفق إلى البحيرة والشمس الساطعة تغير لون مياه إيسيك كول من اللون الأزرق الفاتح إلى اللون الأزرق الداكن، اعتمادًا على المكان والوقت من اليوم. يوجد حوالي 20 خليجًا وخلجانًا خلابة هنا. يستمر موسم السباحة 6 أشهر. تصل درجة حرارة الماء في الصيف إلى +24 درجة مئوية، وفي الشتاء - +4 درجة مئوية. تخلق المياه الصافية والينابيع المعدنية جنبًا إلى جنب مع الجبل وفي نفس الوقت المناخ المعتدل شبه البحري ظروفًا فريدة لقضاء عطلة سبا مع العلاج بالطين والحرارة .

تشولبون آتا هي مدينة منتجعية تقع على شاطئ بحيرة إيسيك كول. هنا يجدر بك زيارة الرحلات الاستكشافية على متن قارب في البحيرة، والذهاب إلى الجبال، والقيام برحلة يومية عبر أجمل الأماكن الجبلية إلى ألما آتا، وهناك أيضًا رحلات استكشافية بطائرات الهليكوبتر مع المبيت في الجبال. تقع ينابيع Altyn-Arashan الساخنة على ارتفاع 3000 متر في وادي جبال الألب المفتوح الجميل، ومراعي Karkara الصيفية الضخمة والهادئة في الجزء العلوي من الوادي، والمنحدرات الحمراء الرائعة في وادي Jety-Oguz ومسارات الرحلات الممتازة في Terskey Alatau تحظى بشعبية كبيرة لدى السياح (Terskey-Ala-Too)، جنوب كاراكول. أفضل وقت لزيارة إيسيك كول هو شهر سبتمبر، على الرغم من أنه من الأفضل القيام بالرحلات في الجبال بين شهري يوليو وأغسطس.

تقع كاراكول في الطرف الشرقي من البحيرة، وهي المدينة الرئيسية في المنطقة وأفضل "قاعدة" لاستكشاف ضفاف البحيرة وتيرسكي-ألاتاو ووسط تيان شان.

في علاج عدد من الأمراض، يتم استخدام المنتجعات الجبلية بشكل متزايد. عوامل الشفاء الرئيسية هنا هي الهواء النقي الكريستالي وزيادة الإشعاع الشمسي. سحر الوديان الجبلية والصخور الخلابة والشلالات وسماء الجبال الزرقاء الداكنة له تأثير مفيد على الحالة العامة للإنسان. ومن المعروف أن المؤثرات العاطفية، خاصة في الأمراض العصبية، تكون في كثير من الأحيان أكثر ملاءمة من العوامل العلاجية الأخرى.

تسمح إمكانيات منتجع قيرغيزستان بعلاج العديد من الأمراض. تحتوي الينابيع المفيدة على كمية من المواد المعدنية التي تساوي في جودتها مياه شمال القوقاز أو حتى تتفوق عليها. يحتوي لتر واحد من ماء شاتيركول على 3-4 جرام من ثاني أكسيد الكربون، وفي كيسلوفودسك نارزان - 2 جرام فقط. تجمع مياه نبع ياسينسكي بين صفات إيسينتوكي وأرزني وبورجومي.

هناك العديد من المصادر المفيدة في قيرغيزستان. 15 نوعًا من المياه المعدنية معروفة فقط في بحيرة إيسيك كول. توجد هنا ينابيع غاز الرادون، تنتج نصف مليون لتر يوميًا، وينابيع سيليكية النيتروجين، تنتج أكثر من أربعة ملايين لتر يوميًا.

تعد بحيرة إيسيك كول مكانًا فريدًا يتمتع بمناخ جبلي بحري. يتم الجمع بين العديد من عوامل المنتجع هنا - الينابيع المعدنية الحرارية، ومدة أشعة الشمس الطويلة (أكثر من 2500 ساعة في السنة)، وما إلى ذلك. ويبلغ الوصول السنوي للإشعاع الشمسي على سطح أفقي مع سماء صافية حوالي 143 سعرة حرارية / سم 2.

عند العودة على طول الساحل الجنوبي لإيسيك كول من برزيفالسك، قليل من الناس لا ينطفئون عند الكيلومتر العشرين. هنا، في مضيق Terskey-Alatau الخلاب، يقع أحد أفضل منتجعات العلاج بالمياه المعدنية في قيرغيزستان - Dzhetyoguz (مترجم من قيرغيزستان باسم "Seven Bulls"). يبدو أن الصخور الحمراء الضخمة المحيطة بالمنتجع تشبه سبعة ثيران. تشتهر جيتيوغوز بمزيج نادر من المناخ الجبلي المرتفع وهواء الغابات والينابيع الحرارية المشعة مع درجة حرارة مياه تتراوح بين 38-44. الصيف بارد (متوسط ​​درجة الحرارة في شهر يوليو هو +17 درجة مئوية)، والشتاء معتدل. هنا، على ارتفاع 2300 متر فوق مستوى سطح البحر، على ضفاف نهر جبلي عاصف، يتم علاج المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل غير السلي، وأمراض المعدة والكبد. يأتي المرضى إلى هنا من مختلف أنحاء الاتحاد السوفيتي.

ومع ذلك، من الضروري أن نأخذ في الاعتبار حقيقة أنه مع زيادة الارتفاع، يصبح الهواء أكثر وأكثر تخلخلا، وهذا له تأثير قوي على الجسم، مما يؤدي إلى نقص الأكسجة - جوع الأكسجين. يسبب نقص الأكسجة خفقان القلب وضيق التنفس والصداع والاضطرابات النفسية.

أظهرت التجارب المثيرة للاهتمام التي أجراها العلماء السوفييت أنه يمكن وضع نقص الأكسجة في خدمة استعادة الصحة وتقويتها. ويتم ذلك عن طريق التأقلم التدريجي. يتم رفع المرضى أولاً إلى ارتفاع صغير، ثم أعلى. من السهل الجمع بين العلاج وحمامات الرادون والتأقلم التدريجي في منتجع جيتيوغوز.

بعيدًا عن حدود قيرغيزستان، تشتهر شواطئ شولبون آتا ودولينكا بأنها محمية جيدًا من الرياح. توجد هنا مصحة أطفال مشهورة في الجمهورية، تم إنشاؤها خلال سنوات الحرب الوطنية العظمى. على شاطئ بحيرة إيسيك كول، ترتفع المباني البيضاء النحيلة لمصحة بلو إيسيك كول. تجذب الشواطئ الرملية اللطيفة ووفرة الشمس والمناخ البحري المعتدل وجمال المناظر الطبيعية المحيطة المصطافين والسياح من جميع أنحاء بلدنا الشاسع. ولكن، عند القدوم إلى هذه الأماكن الرائعة، يجب أن تتذكر أنه لا يستفيد الجميع ولا يستفيدون دائمًا من العلاج بالشمس. في حالة أمراض القلب والأوعية الدموية، وأشكال السل النشطة وبعض الأمراض الأخرى، يُمنع التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. إن شمس إيسيك كول كريمة، لكن لا ينبغي إساءة استخدام كرمها. وفي هذه الأماكن، في ساعات الصباح والمساء، تفوق الأشعة فوق البنفسجية جميع أنواع الإشعاع.

في مضيق عميق خلاب للمنحدر الشمالي لسلسلة جبال قيرغيزستان، على بعد 75 كيلومترا من عاصمة الجمهورية، على ارتفاع 1775 مترا فوق مستوى سطح البحر، تقع المباني المريحة لمنتجع إيسيك-آتا. الينابيع الحرارية التي تتراوح درجة حرارة مياهها من +20 إلى +50 درجة مئوية والطين وهواء الجبال العالية تعطي نتائج جيدة في علاج داء البروسيلات وبعض أنواع أمراض المعدة والجهاز العصبي وغيرها.

يحتل منتجع جلال آباد التابع لعموم الاتحاد مكانًا بارزًا بين منتجعات العلاج بالمياه المعدنية في آسيا الوسطى. تتمتع ينابيعها القلوية الساخنة بخصائص طبية قيمة. علاج الروماتيزم وأمراض الكبد والجهاز العصبي والأمراض الجلدية يعطي نتائج ممتازة هنا. لكن المنتجع مشهور بشكل خاص بعلاج أمراض الكلى. وفي هذا الصدد، يقارن الأطباء جلال آباد بمنتجع القاهرة المشهور عالميًا. ومن أطراف المنتزه الواسع لمنتجع جلال آباد ينفتح منظر رائع على وادي النهر. كوجارت.

لا تزال ثروة المنتجعات في قيرغيزستان الجبلية بعيدة عن الاستخدام الكامل. بناء المنتجعات ينمو من سنة إلى أخرى. وفي السنوات المقبلة، ستتمكن بيوت العطلات والمصحات والمنتجعات في قيرغيزستان من استقبال أكثر من 60 ألف مصطاف. وفي المستقبل القريب، ستصبح قيرغيزستان ثالث منتجع صحي لعموم الاتحاد في البلاد.

لجمال مروج جبال الألب والقمم الثلجية لجبال تيان شان والبامير، لُقبت قيرغيزستان بـ "سويسرا الآسيوية" وبلد "الجبال السماوية". ستكلف الرحلة إلى هناك أقل بكثير من الرحلة إلى أوروبا، لكنك بالتأكيد لن تحصل على انطباعات أقل. بالمناسبة، يكاد يكون السياح من أوروبا في قيرغيزستان أكثر شيوعا من الروس. نخبرك لماذا يجب أن تذهب إلى هناك، وماذا ترى وتجربه.

1. بيشكيك

تحتوي عاصمة البلاد على بقايا الماضي السوفييتي والهندسة المعمارية الحديثة والنكهة الآسيوية. يتم استبدال الحانات والمقاهي بالمقاهي التقليدية والمحلات التجارية مع الكوميس والعيران، وبين الشباب العصريين، يسير الرجال المسنين ببطء في أغطية الرأس الوطنية - قبعات مطرزة بأنماط شرقية.

بالنسبة لعدد كبير من المتنزهات والحدائق، تسمى بيشكيك بالمدينة "الخضراء". يوجد في وسط العاصمة شارع إركينديك الطويل والواسع مع أشجار البلوط القديمة الطويلة ومعرض فني خارجي مفتوح على مدار العام حيث يمكنك شراء لوحات لفنانين محليين. بالقرب من أوك بارك - الحديقة المركزية والأقدم في المدينة. بعض الأشجار هنا يزيد عمرها عن مائة عام. يوجد في الحديقة كنيسة القديس نيكولاس - نصب تذكاري معماري من القرن التاسع عشر، ومتحف للنحت في الهواء الطلق به تماثيل مصنوعة من الخرسانة والخشب والمعدن.

يمكنك رؤية بانوراما المدينة على خلفية قمم تيان شان من جبل بوز-بيلديك، والذي يمكن الوصول إليه عن طريق وسائل النقل العام. يوجد عند سفحها مشهد غريب - مقبرة قيرغيزستان القديمة "قبور خان"، حيث دفن أحد حكام الوادي، بيتيك خان. وأقيم فوق قبره ضريح حجري على شكل برج مقبب.

لتنغمس في الحياة الشرقية، توجه إلى بازار أوش. هنا يمكنك شراء القبعات المصنوعة من اللباد ذات الأنماط والسجاد اللامع وتخزين الفواكه المجففة والمكسرات الرخيصة والتوابل وتناول الكعك الطازج بمجموعة متنوعة من الأنماط وتجربة الطبق الوطني الشهير - الكورت من كل عداد. يأخذ القرغيز معهم كرات الحليب المملح الجافة والمملحة إلى المراعي الطويلة في الجبال. وجبة خفيفة مغذية وطويلة الأمد. اتبع مثالهم وخذ كوروت لرحلاتك القادمة إلى الجبال، والتي تغطي ما يقرب من 90٪ من مساحة البلاد.

2. حديقة علاء ارتشا الوطنية

تقع حديقة علاء أرتشا الوطنية في المضيق الجبلي الذي يحمل نفس الاسم، على بعد 40 كيلومترًا فقط من بيشكيك. يمكنك الإقامة في الحديقة الوطنية نفسها في فندق "Ala-Archa" أو في منازل معسكر جبال الألب. الطريق الأكثر شعبية هو المسار المؤدي إلى شلال Ak-Sai، والنهر الجليدي الذي يحمل نفس الاسم وكوخ Ratsek، الذي سمي على اسم متسلق الجبال السوفيتي فلاديمير راتسك، منظم الرحلات الاستكشافية والصعود في هذه المنطقة. يمكنك بسهولة السير على الطريق في يوم واحد - تبلغ الرحلة ذهابًا وإيابًا 12.8 كيلومترًا، ومع مراعاة الارتفاع، سوف يستغرق الأمر من 8 إلى 10 ساعات. الخيار الأسرع والأسهل هو السير على نفس المسار المؤدي إلى شلال Ak-Sai - حيث يبلغ طوله 8 كيلومترات وحوالي 4-5 ساعات ذهابًا وإيابًا. في الطريق توجد منصات مراقبة تنفتح منها مناظر مذهلة.

إذا قررت الذهاب إلى نهاية الطريق، في كوخ Ratsek - منزل حجري من طابقين، أو في خيمة بجانبه، يمكنك البقاء بين عشية وضحاها (مقابل رسوم، سيتم منحك كيس نوم) من أجل القيام بالصعود البسيط إلى قمة المعلم على ارتفاع 4500 متر في اليوم التالي فوق مستوى سطح البحر. للقيام بذلك، ما عليك سوى أحذية جيدة للمشي لمسافات طويلة، وأعمدة الرحلات، والرغبة في الوصول إلى القمة. لا تنزعج عندما تقابل قطيعًا من الماعز الجبلي الرشيق - فهو غير ضار وأكثر خوفًا منك. من أعلى الجبل، يمكنك رؤية السهوب من جهة وسلسلة جبال تيان شان من جهة أخرى. جنبا إلى جنب مع النزول، سيستغرق الصعود 5-6 ساعات.

3. بحيرة إيسيك كول

إيسيك كول هي ثاني أكبر بحيرة مالحة في العالم، وتحيط بها قمم علاء تو المغطاة بالثلوج. البحيرة لا تتجمد أبدا، لذلك يأتي السياح إلى هنا على مدار السنة. في فصل الشتاء، تتوفر العديد من الينابيع الحرارية الساخنة للسباحة.
يمتد عدد كبير من مدن المنتجعات والقرى والمصحات على طول الساحل. واحدة من المنتجعات الأكثر شعبية هي مدينة تشولبون آتا مع الشواطئ الرملية والينابيع المعدنية وفرصة الذهاب للغوص والغطس والرحلات إلى القمم القريبة.
للخصوصية، توجه إلى الساحل الجنوبي. البنية التحتية هنا أقل تطورا مما كانت عليه في الشمال، ولكن الشواطئ فارغة وهادئة والطبيعة البكر.

سكان المدينة بالأزياء الوطنية

4. كاراكول

تقع المدينة على بعد 12 كيلومترا من ساحل بحيرة إيسيك كول، عند سفح سلسلة جبال Terskey-Ala-Too. إنها تجذب المسافرين ليس فقط بمناظرها الجبلية الخلابة، ولكن أيضًا بمعالمها التاريخية. تم دفن نيكولاي برزيفالسكي، الرحالة الروسي وعالم الطبيعة ومستكشف آسيا، بالقرب من كاراكول عام 1888، والذي توفي وهو في طريقه إلى كاراكول خلال رحلته الخامسة في آسيا الوسطى. بالقرب من القبر يوجد متحف Przhevalsky، حيث يمكنك التعرف على حياة وأسفار الجغرافي، ورؤية المعروضات التي أحضرها من الرحلات الاستكشافية.

عامل جذب آخر في كاراكول هو مسجد دونجان. الدونغان هم شعب هاجر إلى آسيا الوسطى من الصين في ثمانينيات القرن التاسع عشر. تم بناء المسجد ذو الطراز الصيني، والذي يشبه المعبد البوذي، منذ أكثر من مائة عام. في نهاية الرحلة الثقافية عبر كاراكول، قم بزيارة كاتدرائية الثالوث الأقدس الخشبية التي تعود إلى أواخر القرن التاسع عشر، والمزينة بشكل غني بالمنحوتات.

ومن بين عشاق الهواء الطلق، تشتهر كاراكول بمنتجع التزلج الذي يحمل نفس الاسم. المناخ المعتدل - نادرًا ما تنخفض درجة الحرارة في الشتاء إلى أقل من 5 درجات تحت الصفر - وكمية كبيرة من الثلوج تجعل التزلج على منحدرات تيان شان مريحًا وشعبيًا بين السياح. من ارتفاع 3040 مترًا فوق مستوى سطح البحر، حيث يذهب المصعد، تنفتح إطلالات على إيسيك كول وأقرب خمسة آلاف.

5. الوادي "الحكاية الخيالية"

يقع وادي "Fairy Tale" على الساحل الجنوبي لإيسيك كول، على بعد 4 كيلومترات من قرية توسور. وتحت تأثير الرياح شكلت الصخور متاهات حجرية وجدران وأبراج، واتخذ بعضها شكل حيوانات ومخلوقات أسطورية. برتقالية زاهية، وعند غروب الشمس، يذكر اللون الأحمر الناري للصخور بجراند كانيون الشهير في الولايات المتحدة.

6. الينابيع الحرارية للرادون وكبريتيد الهيدروجين في مضيق ألتين-أراشان

تتم ترجمة "Altyn Arashan" من قيرغيزستان باسم "الربيع الذهبي". تشتهر ينابيع الرادون وكبريتيد الهيدروجين الحرارية في الوادي بخصائصها العلاجية وتحظى بشعبية خاصة بين السياح الأجانب.

من الأفضل أن تذهب هنا لبضعة أيام. أسهل طريقة للوصول إلى منتجع أراشان في الروافد العليا للنهر الذي يحمل نفس الاسم هي شراء جولة جاهزة في كاراكول. يمكنك الوصول إلى المنتجع بمفردك إما عن طريق وسائل النقل العام إلى قرية Ak-Suu، ومن هناك يمكنك المشي لمدة 4-5 ساعات. سيتم مكافأة الطريق الطويل بحمامات ساخنة على ارتفاع 2600 متر، وتحيط بها المناظر الطبيعية الجبلية. بالإضافة إلى حمامات السباحة المدفوعة، يوجد في النهر نفسه حمام صغير مجاني مع الماء الساخن، بالإضافة إلى حمامات طبيعية مجانية مباشرة في الصخور.

يمكن لعشاق الهواء الطلق الذهاب من أراشان إلى بحيرة علاء كول الجبلية العالية أو إلى البحيرات الصغيرة القريبة على مسافة بضع ساعات سيرًا على الأقدام. يوجد العديد من الشلالات الجميلة بالقرب من المنتجع.

7. متحف النقوش الصخرية

المتحف في الهواء الطلق عبارة عن "حديقة من الحجارة" تم جلبها بشكل عشوائي عن طريق نهر جليدي إلى سفوح سفوح تيان شان. وقد حفظت على العديد من الصخور نقوش صخرية قديمة لحيوانات ومناظر صيد يعود تاريخها إلى الألفية الثانية قبل الميلاد، ويربط المؤرخون هذه الرسومات بالطقوس الدينية. وفي عام 2002، وبمساعدة متخصصين من ألمانيا، تم ترميم النقوش الصخرية. بالإضافة إلى المنحوتات الصخرية، يقدم المتحف منحوتات حجرية تركية - بلبلات، وآثار الجدران الحجرية القديمة.

ويعتقد أنه من الأفضل الذهاب إلى المتحف في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من المساء، عندما تكون الخطوط العريضة للرسومات القديمة مرئية بوضوح في أشعة الشمس المشرقة والغروب.

8. كارافانسيراي طاش الرباط

يقع النصب التذكاري الغامض والفريد من العصور الوسطى طاش الرباط على ارتفاع 3000 ألف متر فوق مستوى سطح البحر في مضيق كارا كويون. الهيكل بأكمله - حتى السقف - مبني من الحجر والجير. يوجد في الداخل متاهة تربط بين 31 غرفة. علاوة على ذلك، فإن معظمهم بدون نافذة واحدة. تم الحفاظ على العديد من الممرات والمخارج السرية تحت القلعة. وفقا لأحد الإصدارات، كان المبنى بمثابة دير نسطوري، فقد في مضيق جبلي بعيد عن الوثنيين. نسخة أخرى - كان طاش الرباط بمثابة نزل وفندق للتجار والمسافرين على طول طرق طريق الحرير العظيم.
لا يمكنك الوصول إلى هنا إلا بالسيارة، لذا من الأفضل القيام بجولة منظمة. لن تضطر إلى قضاء الليلة في "فندق من العصور الوسطى" - فقد تم بناء العديد من خيام الضيوف في مكان قريب خصيصًا للسياح.

9. مضيق جيتي أوغوز

عامل الجذب الرئيسي للمضيق الواقع على الشاطئ الجنوبي لإيسيك كول هو صخور الثيران السبعة. تشبه الصخور الكبيرة ذات اللون الطوبي والمصفوفة في سلسلة طويلة الثيران الملقاة على الأرض. وترتبط بهم قصة حزينة - فقد ضحى خان الشرير بسبعة ثيران في أعقاب حبيبته التي قتلها بنفسه حتى لا تصل إلى أخرى. والدماء التي سفكتها صبغت أجساد الحيوانات، وتحولت إلى صخور مهيبة. بالإضافة إلى هذه الأسطورة، أول من التقى بالمسافرين في الخانق هو الصخرة الضخمة "القلب المكسور" - الأحمر أيضا.

يمكنك المشي من المضيق سيرًا على الأقدام أو القيام بجولة ركوب الخيل إلى شلال Maiden's Hair. ومن المعالم المحلية الشهيرة الأخرى المنتجع الذي يحمل نفس الاسم، والذي يشتهر بينابيعه الحرارية وطينه العلاجي. في العهد السوفيتي، تم إعادة تأهيل رواد الفضاء هنا بعد الرحلات الجوية، والآن المنتجع مفتوح للجميع.

10. مراعي جبال الألب "جيلو"

من اللغة القرغيزية تُترجم كلمة "jailoo" على أنها "مرعى جبلي". في الآونة الأخيرة نسبيًا، ظهر اتجاه جديد وعصري بين السياح الأثرياء في قيرغيزستان - "سياحة جيلو". يتم نقلك إلى مرعى على ارتفاعات عالية، حيث تقضي الليل في خيمة راعي حقيقي، وتغتسل في نهر جبلي جليدي، وتحمص كبشًا على النار، والذي سيذبحه أصحابها خصيصًا لك، وتشرب الكوميس - بشكل عام ، عش الحياة التقليدية للبدو القرغيزيين. لن يقرر الجميع إجراء مثل هذه التجربة، لكن من يجرؤ عليه أن يكون مستعدًا لدفع مبلغ لائق مقابل ذلك. غالبًا ما تعتمد تكلفة هذه الجولة على عدد الأشخاص في المجموعة - فكلما زاد العدد، كان أرخص. يبدأ متوسط ​​السعر للشخص الواحد في مجموعة مكونة من اثنين أو ثلاثة مشاركين لعدة أيام بحوالي 35 ألف روبل (بما في ذلك jailoo). أشهر السجون في قيرغيزستان، حيث يتم أخذ السياح، موجودة في مضيق سيميونوف، على بحيرة سون كول، وسارالا ساز جيلو، وزامان إشكي، وكيليمتشي.

ولدينا أيضا

سوف يمنحون كل مسافر الفرصة للذهاب في نزهات رائعة وتحسين صحتهم والاستمتاع بالمناظر الطبيعية الخلابة والسباحة في المياه الدافئة.

مميزات الينابيع الحرارية في قيرغيزستان

يعتبر المنتجع الصحي الرئيسي في قيرغيزستان هو المكان الذي يمكنك من خلاله العثور على الطين العلاجي (تقع رواسبه في منطقة المياه والجزء الساحلي من البحيرة) والمصادر المعدنية والحرارية (تتراوح درجة حرارة الماء من +30 إلى +50 درجة). والعيادات والمعاشات. يعالجون القلب والجهاز الهضمي والجهاز العضلي الهيكلي والعصبي والجلد وأمراض المنطقة التناسلية الأنثوية. اعتمادا على التشخيص، يوصف للمرضى العلاج بمياه البحر، وتمارين العلاج الطبيعي، ودش شاركو، والحمامات المعدنية ... وتقع معظم المنتجعات الصحية في بوستيري، وتشوك تال (يوجد بها بئر حراري)، وشولبون آتا، وتوجد مستشفيات ومصحات في تامشي. تمشي نفسها).

أولئك الذين يقررون الخضوع لتحسين صحتهم في إيسيك كول سيتمكنون أيضًا من السباحة في المياه الدافئة للبحيرة، والذهاب للغوص وتسلق الجبال، والذهاب سيرًا على الأقدام وركوب الخيل.

أما بالنسبة للمصحات، في منطقة إيسيك كول، فإن "Dzhergalan" يستحق الاهتمام: المياه الحرارية + 40-43 درجة (ليس لها طعم ولا رائحة) وطين الطمي الأسود، الذي له تأثير مبيد للجراثيم، هي عوامل الشفاء الرئيسية.

ألتين أراشان

تقع ينابيع ألتين أراشان الساخنة في جبال الألب وتقع على ارتفاع 2600 متر فوق مستوى سطح البحر. تبلغ درجة حرارة مياهها +50 درجة وتحتوي على غاز الرادون. كل من يستحم سوف يعيد ضغط الدم إلى طبيعته ويحسن نشاط القلب. بالإضافة إلى ذلك، فإن الاستحمام في الينابيع سيكون له تأثير مهدئ ومسكن، وسيساعد في تسريع عمليات الارتشاف والشفاء في العضلات والجلد والأنسجة العظمية والألياف العصبية.

سيكون الأزواج الرومانسيون مهتمين بحقيقة وجود نبع حراري هنا، والذي تم تكريمه ووضعه بحجر على شكل قلب. ومن الجدير بالذكر أن أولئك الذين يرغبون يمكنهم أيضًا الغطس في النهر الجبلي البارد، وبالتالي الاستحمام الطبيعي المتناقض.

على الرغم من أن الينابيع تبعد 35 كم فقط، إلا أن الوصول إلى هنا ليس بالأمر السهل - يمكن أن تستغرق الرحلة حوالي 3 ساعات بسيارة ذات دفع رباعي (سيتعين على المسافرين تسلق أفعواني جبلية شديدة الانحدار على طول وادٍ ضيق على طول ضفاف نهر الينابيع. نهر آرشان).

وعلى مقربة من المنتجع، في المحمية الطبيعية، يمكنك مقابلة الخنازير البرية، والفقم، والثعالب، والغرير، والوشق، والحمام، والنسور، ونمور الثلج، والدراج وغيرها من الطيور والحيوانات.

جووكو

المياه الحرارية في جووكو غنية بالرادون وتبلغ درجة حرارتها +34 درجة. تقع حمامات الرادون في الهواء الطلق، لذا فإن الاستحمام فيها لا يتيح لك قضاء بعض الوقت مع الفوائد الصحية فحسب، بل يمكنك أيضًا الاستمتاع بإطلالة على المناظر الطبيعية المحيطة.

تشون أوروكتو

يتم "تدفئة" مياه ينابيع تشون-أوروكتو الساخنة حتى 45 درجة (لا تحتوي على مكونات "محددة"؛ فهي تحتوي على تركيبة كلوريد الصوديوم والكالسيوم وهي مناسبة للشرب والاستحمام) وتستخدم في علاج التهاب المعدة والتهاب المرارة، ويوصف أيضاً لمن يعانون من مشاكل في الجلد وأعضاء المنطقة التناسلية الأنثوية، والذين يعانون من اضطرابات في الجهاز العصبي والبنكرياس والجهاز الهضمي.

توجد حمامات سباحة في خدمة المصطافين، ومنازل يمكنك الإقامة فيها لبضعة أيام، وغرف يتم فيها تنفيذ إجراءات التدليك للجميع، ومقهى (حيث يتم التعامل مع الزوار بأطباق المطبخ القيرغيزي).

طاش سو

لراحة المصطافين، تم تجهيز حمامات السباحة في هذا المصدر (أحدها مملوء بالماء البارد العادي - وهو مخصص للسباحة المتناقضة)، مملوء بمياه 43-48 درجة؛ غرفة الطعام، شرفات المراقبة، غرف خلع الملابس. غرفة التدليك.

يوصف الماء العلاجي Tash-Suu للعلاج والوقاية من العديد من الأمراض، على وجه الخصوص، فهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز العضلي الهيكلي (داء العظم الغضروفي، والتهاب المفاصل، والتهاب العضلات). أما بالنسبة لموانع الاستعمال، فلا ينبغي لمرضى "النوى" ومرضى ارتفاع ضغط الدم ومرضى انخفاض ضغط الدم السباحة في المياه المحلية.

تجدر الإشارة إلى أنه مقابل السباحة لمدة ساعة واحدة في الحمام، سيدفع الضيوف 4-5 دولارات (نصيحة: بعد السباحة لمدة 20 دقيقة، يجب أن تأخذ استراحة لمدة 10 دقائق، وبعد ذلك يمكنك الغطس مرة أخرى في الحمام مياه الشفاء لمدة 20 دقيقة).

جلال آباد

وتشتهر جلال آباد بينابيعها القلوية الساخنة، ومياهها المعدنية الضعيفة والقوية (درجة الحرارة + 38-39 درجة؛ وهي مياه هيدروكربونات-كبريتات ومياه كالسيوم-صوديوم) القادرة على علاج الأعصاب والكبد والكلى والروماتيزم والجلد، الأمراض في مجال المسالك البولية وأمراض النساء. يمكنك الحصول على العلاج في مصحة محلية، وهي جاهزة لاستقبال حوالي 150 شخصًا في الشتاء، و450 شخصًا في الصيف. بالإضافة إلى العلاج بالمياه المعدنية والطين، يتم الشفاء هنا من خلال الوخز بالإبر والعلاج المناخي والضوء الكهربائي والتدليك وتمارين العلاج الطبيعي والتغذية.

الماء هو الثروة الرئيسية لقيرغيزستان. النهر الأول معروف بقوته، والبحيرة بجمالها، والشراب بطعمه، والمعدني بخصائصه الطبية. إذا كانت عطلة الشاطئ والمشي عبر الجبال والوديان الخلابة في البلاد لا تكفي لتجميع الصحة والحيوية لمدة عام، فإن الينابيع الحرارية ستساعد. لزيارتهم، لا تحتاج إلى الانتظار حتى ذروة الصيف. في المياه المعدنية، موسم العطلات على مدار السنة.

في بداية الصيف، لا يزال الجو باردًا في إيسيك كول - بالإضافة إلى 20 درجة خلال النهار، ولا تزال درجة حرارة الماء في البحيرة حوالي 16 درجة. وبالإضافة إلى ذلك، كان اليوم غائما. لذلك تذهب نينا إلى حمام السباحة الخارجي الأكثر سخونة. قامت الطبيعة نفسها بتسخين هذه المياه إلى ما يقرب من 44 درجة. بضع دقائق في الماء الساخن، ثم على النقيض من ذلك - في حمام سباحة بارد. نعم، حتى 5 مرات. في نهاية إجراءات العافية، تستلقي نينا في ماء بدرجة حرارة 35 درجة لمدة 15 دقيقة.

المرأة القيرغيزية لا تخاف من برودة الهواء. جاءت نينا إيجوروفا، إحدى سكان منطقة العاصمة، إلى هذا الربيع لأول مرة منذ 3.5 سنة في 3 يناير.

"التهاب المفاصل المتعدد للتعذيب. المفاصل تؤذي. وخاصة الركبتين. قبل ثلاث سنوات، كنت بالكاد أستطيع المشي، وكنت أعيش على الحبوب. لقد نصحوني بالذهاب إلى هنا للحصول على المياه المعدنية. كان في الشتاء. التقينا بالعام الجديد وذهبنا على الفور - لم تكن هناك قوة للانتظار حتى الصيف. وذلك عندما أدركت أن موطني إيسيك كول جيد طوال العام. تقول نينا إيجوروفا: "الأمر مختلف تمامًا".

دواء التهاب المفاصل امرأة تبلغ من العمر 63 عامًا لم تعد تشرب. وبعد يوم واحد من أخذ الحمامات المعدنية، لا يتذكر ركبتيه لمدة تصل إلى أسبوعين. ثم العودة إلى المصدر. لكنها مجرد عادة صحية ووسيلة مفضلة لأخذ قسط من الراحة من الأعمال المنزلية. يأتي مع زوجته، وأحيانا مع أحفاده.

طعم الماء مالح جدا. لكنها لا تلدغ الجلد. لكنه يتيح لك أن تشعر بالخفة في الجسم - ويبقيك واقفا على قدميه ويسترخي.

"شفاف، منعش، لا رائحة له، ولكنه يدفئ تمامًا. بناءً على نصيحة الأطباء المحليين، نأتي إلى حمامات السباحة في أي طقس بمنشفة تيري وبطانية. استحممنا وارتدينا ملابسنا وغطينا أنفسنا ببطانية وشعرنا بالدفء. عدم الاستحمام أو السباحة في البحيرة لعدة ساعات بعد معالجة المياه. يجب أن يستمر ملامسة المعادن للجلد. تقول نينا: "إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح، فسوف تشعر بدفء وقوة هذه المياه في الداخل لمدة ثلاثة أيام أخرى".

لذا فإن المياه ذات المصدر المحلي تؤثر على الجسم بسبب درجة الحرارة والتشبع القوي بالأملاح. مستوى تمعدنه مرتفع حتى بالنسبة لإيسيك كول. البحيرة لا تتجمد أبداً: فهي - كالعروق - محاطة بالعديد من الينابيع الساخنة تحت الأرض. المصحة تفتخر بها. هذا النهر الساخن المخفي هو أبرز ما يميز العطلة هنا. لكنها ربما لم تكن كذلك. تم التخلي عن تطوير مخزون محلي من المياه الحرارية حتى في العهد السوفييتي - وكان مكلفًا.

تعمل الاستراحة في قرية كارا أوي بمنطقة إيسيك كول منذ عام 1965. في العهد السوفيتي كان يطلق عليه "اللؤلؤة". يحمل المجمع الحديث نفس الاسم تقريبًا - من اللغة القيرغيزية إلى اللغة الروسية تُترجم كلمة "Ak bermet" على أنها "اللؤلؤة البيضاء". تم استكشاف رواسب المياه الحرارية على أراضي المصحة بحلول عام 1975. في هذا الوقت، تم اكتشاف وتطوير الموارد المائية المعدنية في إيسيك كول بشكل أكثر نشاطًا. ثم، في السبعينيات، تم حفر بئر. وتقع المياه على عمق 1515 مترا. لقد وصلوا إليها، لكنهم لم يبدأوا في استخراجها. تم إغلاق البئر. وواصلت دار الراحة العمل دون مصدر. وحتى ذلك الحين، كانت المياه الساخنة تتدفق من تحت الأرض في المنتجعات الصحية في الحي.

يدير أكزولتوي نصريدينوف المصحة منذ منتصف الثمانينات. ويذكر أنه بعد انهيار الاتحاد لم تكن هناك أموال لاستخراج المياه من باطن الأرض. نجا بيت العطلات. لكنهم عرفوا وتذكروا الوديعة المستكشفة. عندما ظهرت الأموال المجانية - بالفعل في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين - قرر أكزولتوي نصريدينوف استثمارها في السياحة الصحية. ذهبت إلى بيشكيك - إلى الوكالة الجيولوجية الحكومية ومعهد العلاج بالمياه المعدنية - لتوضيح نوع المصدر الموجود تحت المصحة. وعندما اكتشفت ذلك، لم يكن هناك شك في ضرورة رفع المياه إلى سطح الأرض.

"الماء هو كلوريد الصوديوم، من نفس نوع ميرغورود المعروف. تمعدن قوي: 15 جرامًا لكل ديسيمتر مكعب. ونقول أيضًا أن نسبة التشبع بالأملاح هي 19%. للمقارنة: هذا المؤشر لمياه معظم المصادر في إيسيك كول هو 12-13٪، ولمياه البحيرة - 2-3٪. يوضح أكزولتوي نصريدينوف: "إنه مفيد أيضًا".

ولم تكن إعادة حفر البئر سوى نصف المعركة. المياه المعدنية الموجودة على عمق كيلومتر ونصف تكون ثقيلة مع خليط من الطمي ويصعب رفعها إلى السطح. التنظيف باستخدام نظام خاص لا يدمر بنية الماء جعل من الممكن الوصول إلى عمق حوالي 50 مترًا. للرفع من هناك تم تركيب المضخات. كلف الربيع الحار المصحة عشرات الآلاف من الدولارات. ظهرت المياه على السطح في عام 2012.

كل يوم، يتم توجيه المياه من الينبوع من سبعة برك. إنها مختلفة في الحجم - فكلما كان الوعاء أصغر، زادت سخونة الماء الموجود فيه. لذلك سيجد الجميع الماء بدرجة حرارته الخاصة.

"إنهم يأتون من مناطق أخرى من قيرغيزستان. ولكن أكثر - من الخارج. وقع الروس في حب المصدر، الكازاخ. يأتون من الصين وكوريا وأوروبا. سواء في الشتاء أو في الصيف. عادة ما يأتون من أماكن بعيدة لبضعة أسابيع. وفي الوقت نفسه، يستريح حوالي 150 شخصًا ويحسنون صحتهم باستخدام المياه المعدنية،" كما يقول أكزولتوي نصريدينوف.

ليس لدى الأطباء أدنى شك في أن ينابيع إيسيك كول المعدنية تساعد في علاج العديد من الأمراض. بسبب التركيب الكيميائي للمياه، تحت تأثيره، يتم تسريع عملية التمثيل الغذائي الخلوي والتمثيل الغذائي، ويتم تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين. تعمل حمامات كلوريد الصوديوم على تطبيع عمل الجهاز العصبي اللاإرادي وتقوية جدران الأوعية الدموية وزيادة المناعة. تنحسر أمراض القلب والعظام والمفاصل والعمود الفقري والجهاز التناسلي ويتحسن الهضم وتختفي الاضطرابات العصبية والالتهابات والطفح الجلدي. الحمامات تساعد في مكافحة الوزن الزائد.

هناك موانع قليلة لاستخدام الحمامات المعدنية في إيسيك كول. اختارت عائلة إيرينا، المقيمة في ألماتي، نبعًا في قرية كارا أوي منذ عدة سنوات. ومنذ ذلك الحين لم يتغير. تعرف إيرينا أن المصدر في خصائصه قريب من مياه المنتجعات الشهيرة في روسيا ودول البلطيق.

« الهواء في إيسيك كول رائع، والمناخ جميل! أذهب هنا مع حفيدي. يتفاجأ المعلمون في المدرسة - لم يمر عام واحد بسبب نزلة البرد. ها هي صحته الآن!"، تبتهج إيرينا.

امرأة كازاخستانية تتحدث أثناء التنقل. يسرع هو وحفيده - بعد الحمامات المعدنية - لتناول العشاء. الشهية بعد إجراءات المياه في البحيرة الجبلية ممتازة. غادر في الصباح. ولا تزال إيرينا ترغب في سحب المياه من المصدر لتأخذها معها إلى المدينة. إنها تحب أن تغسل وجهها - فهي تعمل على توحيد لون البشرة وتنعيمها، وإذا شطفت فمك بمياه إيسيك كول المعدنية، فسوف يمدحك طبيب الأسنان على حالة لثتك.