Մուայ Թայի մարզում Թաիլանդում. ինչ պետք է իմանաք. Մուայ Թայի ուսուցում Թաիլանդում. այն, ինչ դուք պետք է իմանաք մուայ թայի ճամբարային մարզիչներին

Դուք կարող եք թռչել Թաիլանդ համար ծովափնյա հանգիստև խնջույքների վայրիությունը, կամ ընկղմվեք մարտարվեստի ճամբարի մթնոլորտում երկու-երեք շաբաթ: Մենք շարունակում ենք ավելացնել աշխարհի այն կողմ գնալու պատճառների ցանկը՝ գոնե մի փոքր տարբերվելով ձանձրալի «դե, եկեք պարզապես հանգստանանք»։

Բացատրենք լուրը. Ռուսական ավիաընկերություններԻնձ դուր չի գալիս «բաց երկնքի» գաղափարը

10 հոկտեմբերի, 2019թ

Սերը, մահը և Մեքսիկան. Գուակամոլեով ներծծված հեքիաթ

9 հոկտեմբերի, 2019թ

Բացատրենք լուրերը՝ ինչո՞ւ են բոլորը խոսում Նիդեռլանդների մասին։

9 հոկտեմբերի, 2019թ

Բալզամ, շպրատներ և ծովածոց. հիանալի ուղեցույց դեպի Ռիգա

8 հոկտեմբերի, 2019թ

Երբ ուղեբեռն ավելի խելացի դարձավ և վերածվեց խելացի ճամպրուկի

«Մուայ Թայ»-ն թարգմանվում է որպես «ազատների կռիվ», և մարտարվեստի այլ տեսակներից հիմնական տարբերությունը ձեռքերով, արմունկներով, սրունքներով և ծնկներով արագ և բավականին ուժեղ հարվածներ հասցնելու ունակությունն է, ինչի համար այն կոչվում է նաև ութ- զինված.

Մեր օրերում Մուայ Թայը գործնականում Թաիլանդի գլխավոր մարզաձևն է, որը հովանավորվում է կառավարության կողմից և ներգրավում է հսկայական թվով մարդիկ։ Անհնար է գալ, օրինակ, Փհուկետ և չտեսնել ոչ մի դպրոց կամ օղակ, նրանք այստեղ ամենուր են:

Եվ ոչ ոք, բացի իրենք՝ թայլանդացիներից, իրենց սովորական միջավայրում, չի բացատրի երիտասարդ պադավաններին սեփական օրինակով, որ թայերեն բռնցքամարտը նախ և առաջ «զվարճանալ» է, և հետո միայն մնացած ամեն ինչ:

Ինչու՞ է ինձ պետք թայերեն բռնցքամարտը:

• Ձեզ միշտ գրավել է մարտարվեստի գեղագիտությունն ու փիլիսոփայությունը։
• Դուք ցանկանում եք, որ կարողանաք պաշտպանվել, եթե հարձակման ենթարկվեն:
• Պետք է նիհարել կամ պարզապես մարզավիճակ ձեռք բերել, իսկ կանոնավոր մարզասրահներն ու մարզումները ձանձրալի են թվում:
• Դուք ձգտում եք ձեր միտքն ու մարմինը ներդաշնակեցնել:
• Դուք ուղղակի հետաքրքրասեր եք՝ այսօր դուք սերֆինգ եք անում, վաղը զբոսանավ եք անում, իսկ վաղը մյուս օրը սկսել եք սվիտերներ հյուսել։

Իսկ ո՞ւր գնալ:

Միայն Թաիլանդ։ Բարեբախտաբար, այնտեղ ճանապարհը քշված է, ավիաընկերությունները սահուն են թռչում, և վիզա պետք չէ: Բայց մանևրելու տեղ կա. կարող եք գնալ աղմկոտ Պհուկետ կամ Պատտայա, ավելի հանգիստ Սամույ, Չիանգ Մայ կամ նույնիսկ գնալ փոքրիկ գյուղ՝ առավելագույն իսկությունը փնտրելու համար:

Արևը, Թայլանդի հայտնի լողափերը, թարմ մրգերը, հանգստացնող մերսումը և գեղեցիկ արևայրուքը բոնուս կլինեն ձեր մարզումների համար:

Թաիլանդում մարզումների յուրահատկությունը մարզասրահում տիրող զարմանալի մթնոլորտն է՝ շատ ջերմ, ընտանեկան։ Դա միշտ էլ շատ զվարճալի է, թայլանդցիները կատակում են, նրանց հոգ է տանում, ամեն ինչ արվում է ժպիտով, և ժպիտը երբեք չի հեռանում ձեր դեմքից ամբողջ մարզման ընթացքում: Դուք ձեզ զգում եք այս մեծ և ընկերական ընտանիքի անդամ: Հետևաբար, բոլոր այցելուները իսկապես սիրում են մարզվել այստեղ, բոլորը ցանկանում են նորից ու նորից գալ, նրանք բառացիորեն սիրահարվում են մարզասրահին:

Կատյա Կնիշևա

PhuketTopTeam, մուայ թայ կործանիչ

Ես որոշեցի - ես դա ուզում եմ: Բայց կարո՞ղ եմ:

Այստեղ պետք է սկսել նրանից, որ մուայ թայը հոբբի է և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց համար: Ռուսաստանից շատ աղջիկներ ընտրում են թայերեն բռնցքամարտը՝ այն գերադասելով ֆիթնեսից։

Թայերեն բռնցքամարտի ներածական դասընթացի համար ձեզ հատուկ ֆիզիկական պատրաստվածություն պետք չէ. կարևոր է ընտրել դպրոց կամ ճամբար, որն ունի դասընթաց սկսնակների համար: Բացի բուն մարտական ​​դասերից, նման դասընթացը պարտադիր ներառում է ընդհանուր վարժություններ՝ վազք, ձգում և ուժային մարզումներ։

Բայց եթե դուք որոշել եք սուզվել Մուայ Թայի աշխարհ, լավ գաղափար է նախապես մի փոքր նախապատրաստություն անել: Դա կնվազեցնի վնասվածքների վտանգը, կօգնի ձեզ ավելի հեշտությամբ սովորել տեխնիկան, ավելի քիչ հոգնած լինել և հետ մնալ ուրիշների հետ:

Մեզանից շատերը պարբերաբար զբաղվում են ինչ-որ սպորտաձևով` հաճախում մարզասրահ, վազում, ֆունկցիոնալ մարզումներ կատարում: Դա բավական կլիներ։ Եթե ​​սպորտը ձեր կյանքում զուգահեռ գիծ է, խորհուրդ ենք տալիս մի փոքր ներգրավվել՝ մեկնելուց առնվազն մեկ ամիս առաջ սկսելով։ Ոչինչ առանձնահատուկ - ստանդարտ վարժություններ ընդհանուր ձգման և մկանային կորսետի ամրապնդման համար: Եթե ​​որոշել եք մարզասրահ գնալ, անպայման ասեք մարզչին, որ պատրաստվում եք գնալ Մուայ Թայ ճամբար։ Նա կընտրի ձեզ համար ճիշտ բեռը:

Ինչպե՞ս են կազմակերպվում դպրոցներն ու ճամբարները:

Թաիլանդի գրեթե ցանկացած մուայ թայ դպրոց հենց դպրոցն է, որտեղ աշխատում և մարզվում են ներկայիս մուայ թայ մարտիկներն իրենք, և բնակելի ճամբար, որտեղ դուք կարող եք մնալ ցանկացած ժամանակ՝ մի քանի օրից մինչև մի քանի ամիս:

Թաիլանդում չկան դպրոցներ կամ ճամբարներ, որտեղ միայն ռուս զբոսաշրջիկները կգնան, բայց սա լավագույնն է: Յուրաքանչյուր թրեյնինգ նման է միջազգային սեմինարի, որտեղ հավաքվում են տարբեր ազգությունների ներկայացուցիչներ:

Դպրոց գալու մի քանի տարբերակ կա.

1. Եթե ժամանակը շատ սահմանափակ չէ, ինքնուրույն թռչեք Թաիլանդ, վարձեք հյուրանոց կամ հյուրատուն, ապա առաջարկություններ խնդրեք տեղացիներից: Այստեղ մենք դեռ խորհուրդ ենք տալիս նախապես վերցնել այն դպրոցների ցանկը, որոնց մասին դուք արդեն տեղեկություն ունեք լավ արձագանք, և համեմատեք ստացված տեղեկատվությունը: Գնացեք և ինքներդ նայեք վերապատրաստման բազաներին. դուք նույնիսկ կարող եք այցելել մեկ կամ երկու մարզում յուրաքանչյուրում և, ի վերջո, ընտրել այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս:

2. Եթե շատ ժամանակ չունեք, որոշեք դպրոց և նախօրոք պատվիրեք վերապատրաստման դասընթաց և կացարան:

Այստեղ մեր լաբիրինթոսում կրկին 2 տարբերակ կա. Դուք կարող եք պատվիրել ցանկացած հարմար հյուրանոց դպրոցի մոտ կամ ձեզ հարմար այլ վայրում, կամ մնալ դպրոցի ճամբարում. պայմանները հավանաբար ավելի սպարտական ​​կլինեն, բայց գներն ավելի ցածր կլինեն: Բայց երկրորդ դեպքում, մթնոլորտում ընկղմվելը երաշխավորված է հարյուր տոկոսով. մարզումների տարբեր մակարդակների մարզիկներ գալիս են ճամբարներ, և դուք միշտ հնարավորություն կունենաք հարցեր տալ և զրուցել այն մասին, թե ինչն է ձեզ հետաքրքրում:

Ճամբարում ապրելու մյուս առավելությունն այն է, որ կան քաշ կորցնելու հատուկ ծրագրեր, որոնք ներառում են դիետիկ սնունդ կամ դետոքսի դասընթաց: Ֆիզիկական ակտիվության հետ միասին սա շատ տպավորիչ արդյունքներ է տալիս. ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են գնում մուայ թայ ճամբարներ՝ արագ և ապահով նիհարելու համար:

Չկան փաթեթային առաջարկներ, որոնք անպայման կներառեն կացարան դպրոցում. աշակերտին տրվում է գործողությունների լիակատար ազատություն:

Թաիլանդն իմ գրաֆիկում է՝ տարին երկու անգամ: Վեց ամիսը մեկ մենք այնտեղ անցկացնում ենք երկու շաբաթ։ Սա առողջարան է. մենք սպորտով ենք զբաղվում, մտավոր աշխատանքը փոխանակում ենք ֆիզիկական աշխատանքի հետ, բավականաչափ քնում ենք, ճիշտ ենք ուտում, ստանում ենք ծով, արև, տպավորություններ, շփում։ Երկու շաբաթ մենք գործ ունենք միայն ինքներս մեզ հետ՝ ֆիզիկապես և հոգեպես։ Մոսկվայում, եթե պրոֆեսիոնալ մարզիկ չես, սպորտը հետին պլան է մղվում։ Երբեմն բավականաչափ ժամանակ, էներգիա, իրադարձություններ կամ հրատապ գործեր չեն լինում։ Էլ չեմ խոսում ռեժիմի մասին։ Դե, սպորտի ոգին օդում է: Այն լիցքավորվում է: Իմ երազանքն է գնալ 6 շաբաթով։

Ելենա Կիզյուկ

PR տնօրեն

Ինչպե՞ս են ընթանում մարզումները:

Որոշ դպրոցներ մասնագիտանում են բացառապես մուայ թայում, բայց կան նաև այնպիսիք, որոնք համատեղում են այն MMA-ի, դասական բռնցքամարտի, գրապլինգի, բրազիլական ջիու-ջիցուի և քրոս-ֆիթի մարզումների հետ: Գործում են նաև յոգայի, ֆիթնեսի և մեդիտացիայի դասընթացներ։

Ցանկացած ճամբարում անընդհատ շարժում կա։ Ինչ-որ մեկը մարզվում է, ինչ-որ մեկը հարվածում է դակիչ պարկին, ինչ-որ մեկը զրուցում է կամ հանգստանում է սպարինգից հետո: Սա մեծ կենդանի օրգանիզմ է, որտեղ յուրաքանչյուրն իր տեղն ունի։

Դպրոցական կյանքում մեկ օրը սովորաբար բաղկացած է երկու մուայ-թաի մարզումներից՝ առավոտյան և երեկոյան:

Մեկ մարզումը տևում է մոտ երկու ժամ. այն ներառում է տաքացում, ստվերային բոքս հայելու առաջ, աշխատանք բարձիկների և բռնցքամարտի բարձիկների վրա, աշխատանք պայուսակների վրա, սպարինգ և վերջնական ձգում:

Ինչպե՞ս ընտրել դպրոց:

Հոդվածի վերջում կա ամենահայտնի և ապացուցված դպրոցների ցանկը, բայց նրանց համար, ովքեր նախընտրում են գնալ իրենց ճանապարհով, մենք հավաքել ենք մի քանի առաջարկություններ պրոֆեսիոնալ մարզիկների կողմից.

• Փորձեք ընտրել այնպիսի դպրոց, որտեղ մարզիչները գոնե մի քիչ անգլերեն խոսեն: Սա ձեզ կազատի գերմարզումից, ավելորդ հոգնածությունից, վնասվածքներից և անպայման կավելացնի առօրյա հարմարավետությունն ու մտքի խաղաղությունը: Դժվար է սովորել, երբ դժվարանում ես հասկանալ քո դաստիարակին:
• Հետաքրքրվեք պրոֆեսիոնալ մարզիկների մակարդակով, ովքեր մարզվում և մարզվում են դպրոցում: Որքան բարձր է, այնքան ավելի լավ և ամուր է ճամբարը:

Ես ճանապարհին եմ! Որքա՞ն գումար պետք է վերցնեմ:

Մենք հաշվարկելու ենք ռուբլով. բախտը չափազանց հուսադրող է իր ցածր փոխարժեքով, և 2 շաբաթ մնալը դպրոցների միջին թվաբանականի հիման վրա: Եթե ​​ցանկանում եք ավելի երկար մնալ, բազմապատկեք գները այնքան անգամ, որքան անհրաժեշտ է, և մի մոռացեք, որ դրանք լավ զեղչեր են տալիս երկարաժամկետ մնալու և ճամբարներում մարզվելու համար:

«All inclusive» մարզումների մեկ շաբաթվա բաժանորդագրություն (բոլոր դպրոցական մարզումները՝ մուայ թայ, բռնցքամարտ, ֆիթնես, ջիու-ջիու-ջիցու, MMA և այլն)	15000 ռուբլի
Տեղավորում ճամբարի բարձրակարգ հանրակացարանում (առանձին սենյակ 1 երկտեղանոց մահճակալով և ընդհանուր ցնցուղով)	13000 ռուբլի
Տեղավորում ստանդարտ երկտեղանոց համարում	26000 ռուբլի
Դիետիկ սնունդ ճամբարում	12000 ռուբլի
Սովորական սնունդ սրճարանում (առանց ալկոհոլի)	16000 ռուբլի
Թռիչք Մոսկվա - Պուկետ	30,000 – 35,000 ռուբլի Աերոֆլոտով ուղիղ չվերթով
Սարքավորումներ (համազգեստ, վիրակապ, ձեռնոցներ և ոտքերի պաշտպանություն)	8000 ռուբլի
Լրացուցիչ ծախսեր (տրանսֆերներ օդանավակայանից և հակառակ ուղղությամբ, հուշանվերներ, շրջագայություններ կղզու շուրջ)	10000 ռուբլի

Ընդամենը մոտ 95,000 ռուբլի մեկ անձի համար 2 շաբաթվա ակտիվ մարզումների, ջերմության, անգնահատելի փորձի և տպավորությունների և ընկերների նախանձելի հարցերի համար «որտե՞ղ է սա: ինչ է սա? իսկ ինչպե՞ս հասաք այնտեղ»։

Բոնուսային ուղու. Մուայ Թայ դպրոցները Փհուկետում, որոնց համար հաստատ չեք ամաչում

• Tiger Muay Thai. Մեծ, լավ նախագծված ճամբար, բազմաթիվ պրոֆեսիոնալ մարզիչներ, գրագետ վերապատրաստման պլան և բազմաթիվ հյուրեր տարբեր երկրներից:
• Սինբի մուայ թայ. Մարզիչների մեջ կան բազմաթիվ բարձր որակավորում ունեցող մարտիկներ, մեծ դահլիճ և հարմարավետության տարբեր մակարդակների մի քանի կացարաններ:
• Phuket Top Team and MMA. Թայլանդական բռնցքամարտից բացի մարտարվեստների հսկայական տեսականի՝ սամբո, բրազիլական ջիու-ջիցու, ազատ ոճի ըմբշամարտ և, իհարկե, MMA:

Մուայ Թայը մարտարվեստ և բռնցքամարտ է, որը կիրառվում է հաստատված տեխնիկայի միջոցով: Մուայ Թայը նույնպես կյանքի դպրոց է: Ինչպես բոլոր մարտարվեստները, Մուայ Թայը թույլ է տալիս մարդուն կառավարել իր մարմինն ու միտքը: Մարտերը բավականին բարդ են և ինտենսիվ, ուստի մարտիկները արագ հոգնում են:
Թայերեն բռնցքամարտը Փհուկետում գրավում է բազմաթիվ զբոսաշրջիկների, և նրանցից ոմանք ցանկանում են ոչ միայն դիտել պրոֆեսիոնալ մենամարտեր, այլև մարզվել այս մարտարվեստով կղզու դպրոցներից մեկում։
Մուայ Թայը երկար պատմություն ունի։ Այն նույնիսկ մեկ անգամ արգելվել է 1921թ.-ին այն պատճառով, որ համարվում էր վտանգավոր տեսքմարտարվեստ։ Սակայն 1930-ականներին Մուայ Թայիի կանոնները փոխվեցին՝ մարտարվեստն ավելի անվտանգ դարձնելու համար:
Այժմ պահանջվում էր միջազգային ոճի ձեռնոցներ կրել: Մենամարտերն ավելի արդար դարձնելու համար դրանք սկսեցին տեղի ունենալ ռինգում, իսկ մարտիկները բաժանվեցին տարբեր կատեգորիաների։
Մուայ Թայը իրական արդյունաբերություն է Թաիլանդում, որտեղ աշխատում է մոտավորապես 200,000 մարդ: Սրանք հիմնականում բռնցքամարտիկներ, մարզիչներ և մենեջերներ են: Մուայ Թայով զբաղվողների թիվը գնահատվում է 100000, և ամեն շաբաթ հարյուրավոր մենամարտեր են տեղի ունենում ամբողջ երկրում։

Մուայ Թայ Դպրոցներ Պուկետում

Թաիլանդի ամենահայտնի և ամենահին բռնցքամարտի դպրոցը Փուկետում է Ռավայ մուայ թայ. Արդյո՞ք ճամբարն ավելի հագեցած է: քան Պհուկետ կղզու բոլոր մյուս ճամբարները, և դրա տերերն առաջարկում են որակյալ ծառայություններ: Ռավայը և Չալոնգը ընդհանրապես լավագույն վայրերըՊհուկետում թայերեն բռնցքամարտով մարզվելու համար, քանի որ այստեղ կան մի քանի հայտնի մուայ թայ դպրոցներ: Դուք կգտնեք Muay Thai դպրոցներ Ռավայում Supa Muay Thai, Lion Muay Thai և Sinbi Muay Thai, իսկ Չալոնգում կան նաև դպրոցներ Suwit, Tiger Muay Thai, Phuket Top Team և Dragon Muay Thai. Այս բոլոր դպրոցներն առաջարկում են Մուայ Թայի ուսուցում օտարերկրացիների համար:

Որտեղ դիտել թայլանդական բռնցքամարտը Փուկետում

Պհուկետ կղզում կան մի քանի մուայ թայ մարզադաշտեր։ Դրանցից ամենահայտնին է Սաֆան Հին, որը գտնվում է Պհուկետ քաղաքում և առաջարկում է իրական մարտեր երեքշաբթի և ուրբաթ օրերին ժամը 20:00-ից։ Սա Պուկետի ամենահին թայլանդական բռնցքամարտի մարզադաշտն է, այստեղ մենամարտերը շատ լուրջ են, և դրանց մասնակցում են միայն պրոֆեսիոնալ մարտիկներ։ Մուտքի արժեքը՝ 450 բատ։
Բռնցքամարտի մարզադաշտՊատոնգ քաղաքի Sainamyen Road-ում առաջարկում է մենամարտեր երկուշաբթի և հինգշաբթի օրերին՝ ժամը 21:00-ից: Այս մարզադաշտում պայքարում են լավ բռնցքամարտիկներ, այդ թվում՝ Բանգկոկի մարտիկներ և փորձառու օտարերկրացիներ։
Tiger մարզադաշտգտնվում է նաև Պատոնգում և գտնվում է Jung Ceylon առևտրի կենտրոնի կողքին: Բարձր սեզոնին լուրջ կռիվներ են տեղի ունենում օտարերկրացիների մասնակցությամբ։
Սուվիթ մարզադաշտՉալոնգը ըստ էության ուսումնամարզական հավաք է, բայց ամեն ուրբաթ երեկոյան կռիվներ են լինում: Մուտքն արժե 900 բատ ամենաէժան նստատեղերի համար և 2000 բատ ռինգի նստատեղերի համար:

Ինչպես ընտրել Թայլանդի բռնցքամարտի ակումբ Փուկետում - ճամբարների ցանկ և խորհուրդներ

Քանի որ մարտական ​​սպորտը և մարտարվեստը դառնում են ավելի տարածված, ամենուր նոր մարզադահլիճներ են առաջանում: Այդ իսկ պատճառով որակյալ մարզասրահ գտնելու դժվարությունը, որը հարմար է ձեզ համար, գնալով դժվարանում է: Կան մի քանի տարբերակներ, որոնք պետք է դիտարկել՝ գտնվելու վայրը, գինը, դասընթացավարները, առաջարկվող դասերը, ծառայությունները, ուսանողների հմտությունների մակարդակը և վերապատրաստումը:

Ճիշտ այնպես, ինչպես կյանքում շատ բաներ, դուք կարող եք ստիպված լինել զոհաբերել որոշակի տարբերակներ, որպեսզի ստանաք այն ճշգրիտ արդյունքը, որը փնտրում եք: Հիմնական բանը որոշելն է, թե որ հատկանիշներն են ձեզ համար ամենակարևորը և գտնել մարզասրահ, որը լավագույնս համապատասխանում է այդ հատկանիշներին: Այս ուղեցույցը կօգնի ձեզ այս գործընթացում:

Phuket-ը Թաիլանդի հանրաճանաչ հանգստավայր է, որն ունի տարբեր չափերի և մասնագիտությունների բազմաթիվ սրահներ

Սա ամենամեծ գործոններից մեկն է, որը ազդում է մարզասրահին միանալու աշակերտի որոշման վրա: Մարդկանց մեծ մասը նվիրաբերելու է ավելին, քան բարձրորակպատրաստում են տեղանքը հենց այնպես, որ ստիպված չլինեն երկար ճանապարհորդել: Կռվողներից շատերի համար ժամանակը փող է, և կռիվը նրանց եկամտի հիմնական աղբյուրը չէ: Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք պայքարել բարձր մակարդակ, հնարավոր է, որ դուք ստիպված լինեք նայել ձեր հայրենի քաղաքից դուրս կամ նույնիսկ ձեր երկրի սահմաններից դուրս նայել՝ համապատասխան ուսուցում ստանալու համար:

Մարդկանց մեծամասնությունը Թաիլանդը համարում է մուայթայի մարզումների սուրբ երկիր՝ բարձրորակ մարզադահլիճների առատության պատճառով: Թաիլանդը նաև այս սպորտաձևի ծննդավայրն է։ Եթե ​​դուք չեք ցանկանում տեղափոխվել Թաիլանդ՝ մարզվելու, մի անհանգստացեք, օգտագործեք մեր «Մարզասրահը հասանելի» հնարավորությունը և փնտրեք մարզադահլիճներ ձեր տարածքում:

Թաիլանդում վերապատրաստման գինը Փհուկետ կղզում

Կախված այն մարզասրահից, որտեղ դուք հաճախում եք, գինը կարող է մեծ խնդիր լինել մարտիկների համար: Եթե ​​դուք երբեք չեք դիտել որևէ տեսակի մարտարվեստի մարզադահլիճ, ապա մարզումների գինը կարող է ցնցող լինել: Սպորտային ակումբներից կարելի է գանձել ամսական 20 դոլարից մինչև ամսական 200 դոլար: Դուք պետք է մտնեք այս կատեգորիայի մեջ՝ ակնկալելով, որ ավելի կայացած մարզադահլիճը ավելի մեծ անձնակազմով և շատ որակյալ սարքավորումներով ավելի բարձր կլինի գնային սանդղակով: Ի տարբերություն ավանդական մարզադահլիճների, ձեր մարզումները ոչ միայն ծածկում են սարքավորումների և կոմունալ ծառայություններ, այլեւ հրահանգիչների ժամանակը։

Ինչպես բոլոր մարզադահլիճների անդամակցությունները, Թայլանդի մարզադահլիճները սովորաբար ունեն պայմանագրեր և վճարման պլաններ: Ուշադիր կարդացեք պայմանագիրը, քանի որ պայմանագրում սովորաբար կա մի կետ, որը ձեզնից գանձում է, եթե չեղարկեք մինչև ձեր պայմանագրի ավարտը: Մարզական ակումբներն ունեն նաև վճարումների պլաններ՝ ըստ ուսանողների կարիքների։ Դուք կարող եք վճարել մինչև մեկ տարի կանխավճար, որը սովորաբար ամենաշատն է էժան միջոցգնա, եթե փող ունես: Մարզական ակումբները կունենան նաև կիսամյակային պայմանագրեր, ամսական վճարման պլաններ և վճարման վճարներ, որոնք հաճախ ամենաթանկ վճարման տարբերակն են:

Որոշ երկրներում, եթե դուք մենամարտում եք մարզադահլիճում, անձնակազմը ձեզ կտրամադրի անվճար մարզումներ, քանի դեռ դուք մարզադահլիճին տալիս եք ձեր ըմբշամարտի վաստակի մի մասը: Սա միշտ չէ, որ այդպես է, և, իհարկե, չի վերաբերում ուսանողներին, ովքեր պարզապես ցանկանում են մարզվել զվարճանքի համար:

Մարզիչներ մուայ թայ ճամբարներում

Տեսնելով, որ դուք բարձր գներ եք վճարում մարզասրահի մարզիչների փորձի պատճառով, դուք պետք է կատարեք ձեր հետազոտությունը նախքան մարզասրահ մտնելը: Փորձեք որոշ ժամանակ տրամադրել գլխավոր մարզչի կամ մարզչի հետ խոսելու համար՝ տեսնելու, թե արդյոք նա կարող է ձեզ հետ լեզու գտնել: Ահա մի քանի հարցեր, որոնք պետք է ուղղել մարզիչներին.

Թեժ հուշում. cru Certificates

Զգուշացեք ոչ-Muaythai հավաստագրերից և ձեռքբերումներից: Կան թաիլանդական հրահանգիչների մի քանի վկայականներ, բայց դրանք մեծ կշիռ չունեն ըմբշամարտի աշխարհում: Պայքար գրանցելու և հասնելու համար, որպեսզի մուայ թայում ավելի շատ միավորներ պահպանեն, քան հավաստագրումը: Նաև շատ հոգնած կլինի, եթե մարզիչները մուայ թայից մեծ փորձ չունենան կամ միայն այլ մարտարվեստում նվաճումներ ունենան։

Որքա՞ն ժամանակ է, ինչ մարզչական աշխատանք եք կատարում: Ո՞րն է ձեր մարտական ​​ռեկորդը: Ո՞ւմ մոտ եք մարզվել: Որտե՞ղ եք օգտագործվում մարզումների համար: Ի՞նչ ձեռքբերումների եք հասել դուք կամ ձեր մարտիկները: Ո՞րն է քո մարզչական ոճը:

Նույնիսկ եթե ձեզ դուր են գալիս այս հարցերի բոլոր պատասխանները, ապա մարզիչի/մարզչի իրական որակները պարզելու լավագույն միջոցը նրանց դասերից մեկին մասնակցելն է:

Մուայ Թայի մարզման ի՞նչ մակարդակ եք պահանջում:

Եթե ​​մարզասրահում մարզիչների զգացում ունեք, ժամանակն է ստուգել առաջարկվող դասերի տեսակներն ու ժամերը: Յուրաքանչյուր մարդ նախապատվություն ունի այն ժամանակի համար, որը կցանկանար մարզվել և մարզվել, այնպես որ համոզվեք, որ մարզասրահն առաջարկում է դասեր ձեր ժամանակացույցին համապատասխան ժամերին:

Կախված մարզադահլիճի տեսակից, որը փնտրում եք, դասերը կարող են բաժանվել մի քանի տեսակների՝ սկսնակների դասեր, առաջադեմ դասեր, կլինչի դասեր, սպարինգ դասեր կամ ուժի և կոնդիցիոներների դասեր: Եթե ​​դուք նոր եք Muay Thai-ում, ապա պետք է հարցնեք մարզասրահի անձնակազմին, արդյոք նրանք առաջարկում են ներածական դասեր, որոնք կօգնեն ձեզ արագացնել մարզումների հիմունքները:

Լրացուցիչ գործոններ Փհուկետում թայլանդական բռնցքամարտի ճամբար ընտրելու համար

Մուայթայը սպորտաձև է, որը կենտրոնանում է հզոր հարվածների և հակառակորդներին վնաս պատճառելու վրա: Ի տարբերություն որոշ մարտարվեստների, դուք չեք կարող շատ հեռու գնալ սպորտում, պարզապես տեխնիկայով զբաղվելով առանց համապատասխան սարքավորումների: Յուրաքանչյուր մարզադահլիճ պետք է ունենա ուսանողներին տրամադրվող հարմարությունների ստանդարտ փաթեթ: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր մարզադահլիճները կլինեն «ներքին» հարմարություններով, այնպես որ զգույշ եղեք որոշման այս մասի հետ:

Հաճելի է մարզասրահի հարմարություններ ունենալը. ջրային շատրվաններ Ցնցուղներ Վարձատրվող սարքավորումներ Pro Shop Music

Պահանջվող հարմարություններից են թայերեն ծանր պայուսակները, ձողաձև պայուսակները կամ ավանդական ծանր պայուսակները: Եթե ​​մարզադահլիճը չունի դակիչ պայուսակներ, ստուգեք, որպեսզի համոզվեք, որ դրանք առնվազն մարզման բարձիկներ ունեն: Մարզման բարձիկներն են՝ թայերեն բարձիկներ, ֆոկուսային ձեռնոցներ, որովայնի գորգեր և հարվածային վահաններ:

Եթե ​​մարզադահլիճը չունի վերը թվարկված սարքերից որևէ մեկը, կարող է իդեալական լինել այլ տեղ փնտրելը:

Մուայ թայ մարտիկների տարբեր մակարդակների մարզում

Կախված ձեր հմտությունների մակարդակից և այն բանից, թե ինչ եք փնտրում սենյակից դուրս գալու համար, դուք կցանկանաք ուշադրություն դարձնել այլ ուսանողների հմտությունների մակարդակին: Որոշ մարդիկ փնտրում են մարզադահլիճ, որտեղ նրանք, բացի մարզիչներից, կարող են սովորել այլ ուսանողներից: Սովորաբար, եթե դուք մարզվում եք ավելի բարձր տրամաչափի կործանիչներով, ձեր հմտության մակարդակը նույնպես կբարձրանա ձեր շուրջը ներկայումս ցուցադրվող տեխնոլոգիայի մակարդակի պատճառով:

Մյուս կողմից, որոշ մարդիկ կարող են ցանկանալ մարզասրահ, որտեղ նրանք դասից առաջ են և կարող են օգնել ուրիշներին իրենց մարզումների հարցում: Ամեն դեպքում, համոզվեք, որ մարզասրահում հմտությունների մակարդակը համապատասխանում է ձեր նպատակներին և սպասումներին:

Մի բան, որը չպետք է անտեսվի, այն է, թե ինչպես կհամակերպվեք (կամ ոչ) այլ մարտիկների և ուսանողների հետ: Դուք շատ ժամանակ կանցկացնեք այս մարդկանց հետ, այնպես որ փորձեք նախապես զգալ հարաբերությունները և անհատականությունները:

Սովորել Թաիլանդում

Գործոններից մեկը, որը պետք է կարևոր դեր խաղա մարզասրահի վերաբերյալ ձեր որոշման մեջ, նախապատրաստումն է: Եթե ​​դուք նոր եք Մուայ Թայում, ապա պետք է փնտրեք մարզասրահ, որը կսովորեցնի ձեզ հիմունքները: Որոշ դասեր դիտելիս կամ նույնիսկ մեկ դասին միանալիս ուշադիր եղեք՝ տեսնելու, թե արդյոք մարզիչն ու մարզիչները օգնում են ձեզ և մյուս սկսնակներին: Լավ մարզադահլիճների աշխատակիցները կուղղեն ուսանողների վատ սովորությունները, այլ ոչ թե թույլ կտան նրանց շարունակել սխալ շարժումները:

Դուք պետք է պատկերացում ունենաք, թե ինչ եք ուզում ստանալ ձեր մարզումից: Համոզվեք, որ այն համապատասխանում է այն, ինչ ցանկանում եք լքել դահլիճը: Եթե ​​այնտեղ եք մարզվելու, համոզվեք, որ մարզադահլիճը նվիրված է սրտանոթային և կայուն աշխատանքին: Եթե ​​դուք փնտրում եք տեխնիկ, համոզվեք, որ ուսուցումն օգնում է ձեզ կարգավորել ձեր նավը:
Լավագույն միջոցը՝ տեսնելու, թե արդյոք մարզասրահը կաշխատի ձեզ համար, դա փորձելն է: Դուք պետք է պարզեք, թե արդյոք մարզասրահն առաջարկում է անվճար երկշաբաթյա փորձարկում՝ դասերը ստուգելու համար: Որոշ մարզասրահներ առաջարկում են այս հիանալի հատկությունը: Օգտվեք այս հնարավորությունից՝ առաջին ձեռքից տեսնելու վերապատրաստման որակը: Եթե ​​Պհուկետի մուայ թայ ճամբարը չի առաջարկում փորձաշրջան, փորձեք գրանցվել մեկ ամսով, պարզապես համոզվելու համար, որ մարզասրահը լավ հարմար կլինի ձեզ համար: Այս կերպ, եթե մարզադահլիճը չի աշխատում, դուք խրված չեք երկարաժամկետ պայմանագրի հետ:

Մարզասրահի առաջին այցելությունը միշտ չէ, որ կարող է լինել լավագույնը, որը համապատասխանում է ձեզ, այնպես որ ազատ զգալ գնումներ կատարել, մինչև գտնեք կատարյալ գործարքը:

Եթե ​​ցանկանում եք տեսնել իսկապես թայերեն, եռանդուն և հաստատ անմոռանալի բան Փհուկետում, ապա ազատ զգալ գնալ թայլանդական բռնցքամարտի ներկայացմանը զբոսաշրջային կյանքի հենց կենտրոնում՝ Պատոնգում, Բանգլա Բոքսինգ մարզադաշտում: Ինչպե՞ս է աշխատում մուայ թայ մենամարտը: Եթե ​​վախենում եք, որ լողալու զբաղված օրվանից հետո ստիպված կլինեք հորանջել՝ նստելով ասպարեզի մոտ, ապա դա հաստատ չի լինի Պհուկետի Մուայ Թայում։Ի վերջո, այն իրավամբ կարելի է անվանել դիտարժան և շատ դինամիկ. մեկ մենամարտ 3-5 ռաունդ 3 րոպեանոց, 2 րոպե ընդմիջում, երեկոյան մինչև 10 մենամարտ (պատանիներից մինչև միջազգային մասնագետներ), մասնակիցներ ամբողջ աշխարհից ( գալ Թայլանդի բռնցքամարտ Ռուսաստանից և ԱՊՀ այլ երկրների մասնակիցների համար)

Պուկետում մուայ թայ բռնցքամարտի շոուները հեռու են բեմադրված ըմբշամարտից կամ այլ կիսաֆանտաստիկ մենամարտերից: Սա իսկական կռիվ է, որը հաճախ անվանում են «ութ վերջույթների կռիվ» (հարվածները հասցվում են բռունցքներով, արմունկներով և ոտքերով): Միաժամանակ մարտիկներն ունեն տոկունություն, ճկունություն և ձգվողություն, ինչը մենամարտը դարձնում է դիտարժան և զգացմունքային՝ չվերածվելով արյունոտ դրամայի։ Հետևաբար, ընտանիքի բոլոր անդամները կարող են տոմսեր գնել Թայերեն բռնցքամարտի Պհուկետում:

Ինչու՞ արժե տոմսեր գնել Պուկետում մուայ թայ շոուի համար:
Փաստարկ 1. Սա Թայերեն աշխույժ ավանդույթ է:
Երբեմն զարմանում ես, թե ինչպես կարող էին մուլտֆիլմի հերոսների նման այդքան ընկերասեր ու ժպտերես թայլանդցիները այս մարտարվեստը նվիրել աշխարհին։ Բայց մուայ թայը իսկապես թայլանդական մշակույթի անբաժանելի մասն է: Ռամ մուայ ավանդական պարերը, որոնք մարտիկները կատարում են մենամարտերից առաջ, կօգնեն ձեզ զգալ այս համը: Այն առեղծվածային և կախարդական տեսք ունի: Դահլիճը պարզապես սառչում է` մարտիկներին մենակ թողնելով իրենց աղոթքի ու ռիթմիկ երաժշտության հետ:
Փաստարկ 2. Երեկոյի օրիգինալ տարբերակ Փուկետում:
Երբեմն դժվար է փոխզիջում գտնել երեկոյի համար ժամանցի որոնման մեջ, եթե ամբողջ ընտանիքը կամ ընկերությունը պետք է շահագրգռված լինի, ապա, հավատացեք Փհուկետում Muia Thai շոուի ակնարկներին ամբողջ աշխարհից այցելուներից, բոլորը կլինեն. գոհ. Դուք կզարմանաք տրիբունաներում կանանց քանակից, բացի այդ, նրանք ամենաակտիվ երկրպագուներն են. Հետեւաբար, տոնավաճառին նույնպես կհետաքրքրի մույա թայը: Թայերեն բռնցքամարտի շոուն լավ այլընտրանք է երեկոյան բար գնալու համար, հատկապես, որ սրահում կարելի է գարեջուր պատվիրել։ Եվ երբեմն ռինգ են մտնում ոչ միայն տղամարդիկ, այլեւ կանայք.
Փաստարկ 3. Դուք կարող եք տոմսեր գնել առանց հյուրանոցից դուրս գալու:
Եթե ​​դուք չեք ապրում Պատոնգում, ապա ձեզ հարկավոր չէ ժամանակ և գումար վատնել՝ գնալու և Մուայ Թայի տոմսեր գնելու համար։ Պատվիրեք դրանք մեր կայքում՝ զանգահարելով +66807905737 - իսկ երեկոյան կարող եք վայելել այս վառ շոուն՝ առանց միջնորդների և ուռճացված գների։ Իսկ մենամարտի ավարտից հետո դուք կհայտնվեք էպիկենտրոնում գիշերային կյանքՊատոնգը և ամբողջ Պուկետը - Bangla Road-ի մոտ, որտեղ միշտ կարող եք շարունակել երեկոն: Եթե ​​որոշեք տուն գնալ, ձեր տրամադրության տակ կան տասնյակ տուկտուկներ և տաքսիներ։

Ի՞նչ պետք է իմանաք, եթե որոշեք գնալ Muay Thai շոուի:
Եթե ​​որոշել եք հիշարժան երեկո անցկացնել Մուայ Թայ շոուում, ապա շտապե՛ք ամրագրել ձեր տոմսերը հենց հիմա, քանի որ մարզադաշտը պատրաստ է ընդունելու ընդամենը 350 հոգու, իսկ շոուն անցկացվում է միայն որոշակի օրերին.

Մենամարտերը տեղի են ունենում ժամը 21-00-ին և տևում մինչև 00-00-ն:

Մուայ Թայ մենամարտերը տեղի են ունենում չորեքշաբթի, ուրբաթ և շաբաթ օրերին։

Տոմսերը վաճառվում են ամեն օր։

Տոմսերի արժեքը՝ 1600 – 2400 բատ:

Վայրը՝ Bangla Boxing Stadium (Պատոնգ, մոտ Առեւտրի կենտրոնՋանգցեյլոն):

Վերցրեք ձեզ հետ.
ֆոտո և վիդեո սարքավորումներ.
գումար ձեր անձնական ծախսերի համար
լրացուցիչ ծախսեր՝ ոչ
ՁԵԶ ՀԵՏ ՄԻ ՏԵՌՆԵՔ ԱՐԺԵՔԻՆ ԱՌԱՐԿԵՐ ԵՎ ՓԱՍՏԱԹՂԹԵՐ:

Թայերեն բռնցքամարտը կամ «Մուայ Թայը» մարտարվեստի ձև է, որն առաջացել է հնագույն Մուայ Բորանի մարտարվեստից։ Այն նման է այլ մարտարվեստների։ Օրինակներ են՝ պրադալ սերեյ, տոմոի, լեխվեյ և մուայ։ Տերմինը նշանակում է ազատ կամ ազատ պայքարի մենամարտ։ Իր հայրենիքում՝ Թաիլանդում, «Մուայ Թայը» հայտնի էր դեռևս 19-րդ դարում, բայց համաշխարհային ճանաչում ստացավ միայն 20-րդ դարում, այն բանից հետո, երբ թայլանդցի մարտիկները մի շարք մեծ հաղթանակներ գրանցեցին մրցակցային մարտարվեստների նկատմամբ:

Այսօր Թաիլանդում մեծ նշանակություն ունեն մուայ թայի մրցումները, և բռնցքամարտիկները մեծ հարգանք են վայելում։ Դա հաստատում է տոնը՝ «Muay Thai National Boxing Day»: Եվրոպայում թաիլանդական բռնցքամարտի ժողովրդականությունը օրեցօր աճում է: Դա պայմանավորված է խառը մենամարտերի զարգացմամբ, որոնք հիմնականում հավատարիմ են թայերեն բռնցքամարտի հիմնական կանոններին:
Աշխարհում Մուայ Թայիի հսկայական ժողովրդականության պատճառներից մեկը դրա օգտագործումն է որպես հարվածելու հիմնարար տեխնիկա ժամանակակից խառը մարտարվեստներում, ինչպիսիք են UFC, Shuto, NHB և այլն:

Մուայ Թայը, ինչպես մյուս մարտարվեստները, ունի իր պահանջները. Մրցախաղը տևում է ոչ ավելի, քան հինգ տուր, յուրաքանչյուրը երեք րոպե: Ռաունդների միջև կան երկու րոպե ընդմիջումներ: Լրացուցիչ տուրերը բացառվում են։ Սարքավորումը ներառում է ձեռնոցներ, վիրակապ, շորտեր, ծնկների բարձիկներ (կործանիչի ցանկությամբ): Յուրաքանչյուր ձեռնոց պետք է կշռի առնվազն վեց ունցիա (մոտ 172 գրամ): Շորտեր կարմիր կամ կապույտ են։ Չի թույլատրվում լրացուցիչ հագուստ՝ վերնաշապիկի կամ կոշիկի տեսքով:

Այսօր այս մարտարվեստը միայն հսկայական ժողովրդականություն է ձեռք բերում ինչպես Թաիլանդում, այնպես էլ արտերկրում: Արդյունքում, պրակտիկանտների աճը շատ ավելի մեծ է, քան սպասվում է հարակից մարտարվեստի տեսակների համար: Ըստ նախնական հարցումների՝ կան ավելի քան 120 հազար սիրողականներ և մոտավորապես 10 հազար մասնագետներ։ Բուն Թաիլանդում գործում է թաիլանդական բռնցքամարտի մոտ 2 հազար դպրոց, որոնց հետ հաշվի չեն առնվում իրավապահները։ Դա բացատրվում է մուայ թայի պարտադիր պրակտիկայով։

Ավանդական տարրերից մեկը Wai Kru աղոթքն է: Սա ծիսական պար է, որը նախորդում է յուրաքանչյուր կռվի։ Այս պարը սովորաբար կատարվում է ռինգի անկյունում։ Պայքարը տեղի է ունենում ստանդարտ ավանդական երաժշտության ներքո, որը ստեղծում է մարտի ռիթմը: Հիմքեր կան ենթադրելու, որ հնչյուններն օժտված են միստիկական հատկություններով։ Սա օգնում է ազատել միտքը տարբեր շեղող մտքերից: Սկզբում երաժշտությունը խաղում էր միայն ֆոնային դեր, բայց հետո սկսեց վերստեղծել մենամարտի ընթացքը։

Բռնցքամարտի տեխնիկայում կա 2 հիմնական ոճ. Սա մուայ լեհ է, այսինքն. ծանր մարտեր և մուայ կիվ, ինչը նշանակում է խելացի կռիվ: Առաջին տեխնիկան բնութագրվում է ամուր և համառ դիրքով, որը զուգորդվում է հուսալի պաշտպանությամբ, ինչպես նաև դանդաղ շարժումներով և ուժեղ հարվածներով։ Հիմնական դերըհակահարված տալ. Երկրորդ տեխնիկան (Muay Kiew) բնութագրվում է արագ շարժումներով և կողային հարվածներով, ինչպես նաև ծնկի հարվածներով:

ԹԱՅԻ ԲՌՆՑՔԱՄԱՐՏԻ ԴՊՐՈՑՆԵՐ ՓՈՒԿԵՏՈՒՄ, ԳՆԵՐ ԹԱՅԻ ԲՌՆՑՔԱՄԱՐՏԻ ՎԱՐԺՈՒԹՅԱՆ ՀԱՄԱՐ.

1. PATONG – Sing Patong Sitnumnoi
http://www.singpatongsitnumnoi.com
Կրթության արժեքը.
1 օր – 400 բատ
1 շաբաթ – 2500 բատ
1 ամիս - 8000 baht
2. ՉԱԼՈՆԳ – Kikin it Muay Thai

http://www.kickinitmuaythai.com/
Կրթության արժեքը.
1 օր – 300 բատ
1 շաբաթ – 2400 բատ
1 ամիս - 8000 baht
1 ամիս գիշերակացով – 19900 բատ (առանց սննդի)
3. NAI HARN – Lion Muay Thai մարզասրահ

http://www.lionmuaythaiphuket.com/
Կրթության արժեքը.
1 օր – 300 բատ
1 շաբաթ – 1750 բատ
1 ամիս - 6000 baht
1 ամիս գիշերակացով – 15000 բատ (առանց սննդի)

Որպես օրինակ, մենք ձեզ տվել ենք ընդամենը մի քանի թայլանդական բռնցքամարտի ակումբներ: Phuket շատ մեծ թվովԹայերեն բռնցքամարտի դպրոցներ՝ տարբեր սարքավորումներով, մարզումների որակով և գնով։

ԿԱՐՈՂ ԵՔ Ամրագրել շրջագայություն «Թայլանդական բռնցքամարտի շոու Փուկետում»:
Շոուն VIP նստատեղով դիտելու արժեքը մեկ անձի համար կազմում է 2500 բատ:

Էքսկուրսիա պատվիրելու համար զանգահարեք 0862380852 (Ռուսաստանից +66 842 38 08 52) կամ գրեք մեզ 8@site էլ.

***************************************************************************************************************************************************