Kirgizisztán szépsége: sziklarajzok múzeuma, termálforrások és magas hegyi legelők „dzhailoo. Kirgizisztán magas hegyi legelők "Jailoo"
Az Ak-Suu ásványvíz lelőhely az azonos nevű szurdokban található, 80 km. délnyugatra Belovodszkoje falutól. A helyi ásványvíz a szénsavas, alacsony ásványi értékű, szénkarbonátos magnézium-kalcium narzánhoz tartozik, kémiai összetételében a híres szibériai Dara-Suna üdülőhely ásványvizéhez hasonlít.
Alamudun ásványvíz lelőhely 30 km-re található. Bishkekből az azonos nevű szurdokban 1200-1600 m tengerszint feletti magasságban. Egy 507 méter mélyre fúrt kút +53 C hőmérsékletű termál ásványvizet hozott a föld felszínére Jelenleg itt működik a Teplye Klyuchi szanatórium, amely egyben aktív rekreációs központ is - számos túraútvonal indul innen. a környező hegyekben.
Issyk-Ata ásvány- és termálvizek lelőhelye 77 km-re található. Biskektől délkeletre, egy szűk szurdokban, 1800 m magasságban, itt működik az Arashan üdülőhely, ahol számos melegvízforrás és iszapos iszap található. Ezen kívül van egy sajátos szagú tiszta ivóvíz forrás, amelyet az emésztőrendszer krónikus betegségeinek kezelésére is használnak.
A Chui-völgy balneológiai erőforrásai között fontos helyet foglalnak el a Kamyshanovskoye és a Lugovskoye gyógyiszap alacsony mineralizációjú hidrogén-szulfid lelőhelyei. Sehol másutt Közép-Ázsiában, ilyen korlátozott területen nincs annyi gyógyvíz kivezetése, ilyen csodálatos természettel körülvéve.
Gyakorlatilag Biskekben található egy modern "Kozmonauták szanatóriuma" saját termálforrással.
Az Issyk-Kul-tó hihetetlenül gyönyörű. Az orosz utazó, P. P. Semenov-Tyan-Shansky, aki meglátogatta a tavat, a svájci Genfi-tóval hasonlította össze, és az Issyk-Kul-t részesítette előnyben. Issyk-Kul régóta elvarázsoltnak számít a helyi lakosság körében. Az orosz telepesek ideérkezése előtt a 19. század végén gyakorlatilag senki nem úszott és nem horgászott benne. A tóba ömlő folyók nagy átlátszósága és a ragyogó napfény az Issyk-Kul víz színét halványkékről sötétkékre változtatja, helytől és napszaktól függően. Körülbelül 20 festői öböl és öböl található itt. Az úszási szezon 6 hónapig tart. A víz hőmérséklete nyáron eléri a +24 C-ot, télen -4 C-ot. A kristálytiszta víz, az ásványforrások a hegyi és egyben enyhe, szinte tengeri klímával párosulva egyedülálló feltételeket teremtenek a gyógyüdüléshez iszappal és termálkezeléssel. .
Cholpon-Ata egy üdülőváros az Issyk-Kul-tó partján. Itt érdemes kirándulni hajóval a tavon, felmenni a hegyekbe, egynapos kirándulást tenni a legszebb hegyi helyek között Alma-Atába, helikopteres kirándulásokat is szerveznek egy éjszakával a hegyekben. Az Altyn-Arashan melegforrások 3000 m magasságban, egy gyönyörű nyílt alpesi völgyben, a hatalmas és csendes karkarai nyári legelő a völgy felső részén, a Jety-Oguz kanyon fantasztikus vörös sziklái és kiváló túraútvonalak Terskey Alatauban nagyon népszerűek a turisták körében (Terskey-Ala-Too), Karakoltól délre. Az Issyk-Kul meglátogatásának legjobb ideje szeptember, bár a hegyekben túrázni a legjobb július és augusztus között.
A tó keleti végén fekvő Karakol a régió fő városa és a legjobb "bázis" a tópart, Terskey-Alatau és Tien Shan központi részének felfedezéséhez.
Számos betegség kezelésében egyre gyakrabban alkalmazzák a hegyi üdülőhelyeket. A fő gyógyító tényezők itt a kristálytiszta levegő és a fokozott napsugárzás. A hegyi völgyek, a festői sziklák, vízesések, a sötétkék hegyi égbolt varázsa jótékony hatással van az ember általános állapotára. Ismeretes, hogy az érzelmi hatások, különösen az idegrendszeri betegségekben, gyakran kedvezőbbek, mint más gyógyító tényezők.
Kirgizisztán üdülőhelyi lehetőségei számos betegség kezelését teszik lehetővé. A hasznos források olyan mennyiségű ásványi anyagot tartalmaznak, hogy minőségükben megegyeznek az észak-kaukázusi vizekkel, sőt meg is haladják azokat. Egy liter Chatyrkul víz 3-4 gramm szén-dioxidot tartalmaz, Kislovodsk narzanban pedig csak 2 grammot. A Yassinsky-forrás vize Essentuki, Arzni és Borjomi tulajdonságait ötvözi.
Kirgizisztánban sok hasznos forrás található. Csak az Issyk-Kul tavon 15 féle ásványvizet ismerünk. Itt vannak radonforrások, amelyek napi félmillió liter hozamot hoznak, és nitrogén-kovás források, amelyek naponta több mint négymillió litert hoznak.
Az Issyk-Kul-tó egyedülálló hely, hegyi-tengeri klímával. Számos üdülőhelyi tényező kombinálódik itt - termál ásványforrások, hosszú napsütés (évente több mint 2500 óra) stb. A napsugárzás éves beérkezése vízszintes felületre tiszta égbolt mellett körülbelül 143 kcal / cm 2.
Przsevalszkból Issyk-Kul déli partja mentén visszatérve, kevesen nem térnek le a huszadik kilométernél. Itt, a festői Terskey-Alatau-szorosban található Kirgizisztán egyik legjobb balneológiai üdülőhelye - Dzhetyoguz (kirgizről "Hét bika"-nak fordítva). Az üdülőhelyet körülvevő hatalmas vörös sziklák valóban hét bikára emlékeztetnek. Jetyoguz híres a magas hegyi éghajlat, az erdei levegő és a 38-44 fokos vízhőmérsékletű radioaktív termálforrások ritka kombinációjáról. A nyár hűvös (júliusi átlaghőmérséklet +17°C), a tél enyhe. Itt, 2300 méteres tengerszint feletti magasságban, egy viharos hegyi folyó partján kezelik a nem tuberkulózisos ízületi gyulladásban, gyomor- és májbetegségben szenvedő betegeket. A betegek a Szovjetunió különböző részeiről érkeznek ide.
Figyelembe kell venni azonban azt a tényt, hogy a magasság növekedésével a levegő egyre ritkább lesz, és ez erős hatással van a szervezetre, ami hipoxiához - oxigén éhezéshez vezet. A hipoxia szívdobogásérzést, légszomjat, fejfájást, mentális zavarokat okoz.
A szovjet tudósok által végzett érdekes kísérletek kimutatták, hogy a hipoxia az egészség helyreállításának és megkeményedésének szolgálatába állítható. Ez fokozatos akklimatizációval történik. A betegeket először kis magasságba, majd magasabbra emelik. A Jetyoguz üdülőhelyen könnyen kombinálható a kezelés radonfürdővel és fokozatos akklimatizációval.
Messze Kirgizisztán határain túl Cholpon-Ata és Dolinka strandjai ismertek, jól védettek a szelektől. Itt van egy jól ismert gyermekszanatórium a köztársaságban, amelyet a Nagy Honvédő Háború éveiben hoztak létre. Az Issyk-Kul-tó partján magasodnak a Blue Issyk-Kul szanatórium karcsú, fehér épületei. A szelíd homokos partok, a sok napsütés, az enyhe tengeri klíma és a környező táj szépsége vonzza a nyaralókat és turistákat hatalmas országunk minden részéről. De amikor ezekre a csodálatos helyekre érkezik, emlékeznie kell arra, hogy nem mindenki és nem mindig részesül a napozásból. Szív- és érrendszeri betegségek, a tuberkulózis aktív formái és néhány más betegség esetén a tartós napozás ellenjavallt. Issyk-Kul napja nagylelkű, de nagylelkűségével nem szabad visszaélni. Ezeken a helyeken a reggeli és az esti órákban az ultraibolya sugárzás minden típusú sugárzást meghaladja.
A Kirgiz-hegység északi lejtőjének mély, festői szurdokában, a köztársaság fővárosától 75 kilométerre, 1775 méteres tengerszint feletti magasságban találhatók az Issyk-Ata üdülőhely hangulatos épületei. A +20 és +50°C közötti vízhőmérsékletű termálforrások, az iszap és a magashegyi levegő jó eredményeket adnak a brucellózis, egyes gyomor-, ideg- és egyéb betegségek kezelésében.
Közép-Ázsia balneológiai üdülőhelyei között előkelő helyet foglal el az Uniót átfogó Jalal-Abad üdülőhely. Lúgos forró forrásai értékes gyógyhatásúak. A reuma, máj- és idegrendszeri betegségek, bőrbetegségek kezelése kiváló eredményeket ad itt. De az üdülőhely különösen híres a vesebetegségek kezeléséről. Ebben a tekintetben az orvosok összehasonlítják Jalal-Abadot a világhírű kairói üdülőhellyel. A Jalal-Abad üdülőhely hatalmas parkjának pereméről csodálatos kilátás nyílik a folyó völgyére. Kugart.
A hegyvidéki Kirgizisztán üdülőhelyi gazdagsága még messze van a teljes kihasználástól. Az üdülőhelyek építése évről évre növekszik. A következő években a kirgizisztáni nyaralók, szanatóriumok és üdülőhelyek több mint 60 000 nyaralót tudnak majd fogadni. A közeljövőben Kirgizisztán lesz az ország harmadik szövetségi gyógyhelye.
A Tien Shan és a Pamír alpesi rétjeinek és havas csúcsainak szépsége miatt Kirgizisztánt "ázsiai Svájcnak" és az "Égi hegyek" országának nevezték. Egy odautazás sokkal kevesebbe kerül, mint Európába, de biztosan nem lesz kevesebb benyomásban. Egyébként az Európából érkező turisták Kirgizisztánban szinte gyakoribbak, mint az oroszok. Elmondjuk, miért érdemes odamenni, mit érdemes megnézni és kipróbálni.
1. Biskek
Az ország fővárosa tartalmazza a szovjet múlt maradványait, a modern építészetet és az ázsiai ízeket. A bárokat és kávéházakat felváltják a hagyományos teázók, a koumiss és ayran üzletek, a divatos fiatalok között pedig nemzeti fejdíszes - keleti mintákkal hímzett sapkás - öregemberek sétálnak lassan.
Számos park és kert miatt Biskeket "zöld" városnak nevezik. A főváros központjában található egy hosszú és széles Erkindik körút öreg magas tölgyekkel és egy egész évben nyitva tartó szabadtéri művészeti galériával, ahol helyi művészek festményei vásárolhatók meg. Az Oak Park közelében - a város központi és legrégebbi parkja. Az itteni fák egy része több mint száz éves. A parkban található a Szent Miklós-templom - a 19. századi építészeti emlék, valamint egy szabadtéri szobormúzeum betonból, fából és fémből készült szobrokkal.
A város panorámáját a Tien Shan csúcsainak hátterében láthatja a Boz-Peldek-hegyről, amely tömegközlekedéssel is megközelíthető. Lábánál furcsa látvány tárul elénk - az ősi kirgiz temető, a "Khan's Graves", ahol a völgy egyik uralkodója, Baityk Khan van eltemetve. Sírja fölé kupolás torony formájú kőmauzóleumot emeltek.
Ha elmerülhet a keleti életben, menjen az Osh bazárba. Itt vásárolhat mintás filckalapokat, fényes szőnyegeket, készletezhet olcsón szárított gyümölcsökből és diófélékből, fűszerekből, sokféle mintával friss süteményt vehet, és minden pultból kipróbálhatja a népszerű nemzeti ételt - a kurut. A kirgizek ezeket a száraz, sózott savanyú tejgolyókat magukkal viszik a hegyi hosszú legelőkre. Tápláló és hosszantartó snack. Kövesse a példájukat, és vegyen egy kurut a közelgő hegyi kirándulásaira, amelyek az ország területének csaknem 90%-át borítják.
2. Ala-Archa Nemzeti Park
Az Ala-Archa Nemzeti Park az azonos nevű hegyszorosban található, mindössze 40 kilométerre Biskektől. Megszállhat magában a nemzeti parkban az "Ala-Archa" szállodában vagy az alpesi tábor házaiban. A legnépszerűbb útvonal az Ak-Sai vízeséshez, az azonos nevű gleccserhez és a Ratsek kunyhóhoz vezető ösvény, amelyet Vladimir Ratsek szovjet hegymászóról, a vidék expedícióinak és emelkedőinek szervezőjéről neveztek el. Könnyen megteheti az útvonalat egy nap alatt - az oda-vissza út 12,8 kilométer, és az emelkedést figyelembe véve 8-10 órát vesz igénybe. Gyorsabb és egyszerűbb lehetőség, ha ugyanazon az úton sétálunk az Ak-Sai vízeséshez – ez 8 kilométer, oda-vissza kb. 4-5 óra. Útközben kilátók vannak, ahonnan szédítő kilátás nyílik.
Ha úgy dönt, hogy az útvonal végére megy, akkor a Ratsek kunyhóban - egy kétszintes kőházban, vagy a mellette lévő sátorban éjszakázhat (térítés ellenében hálózsákot kap) hogy másnap egy egyszerű feljutás a 4500 méter magas Tanítócsúcsra. Ehhez csak jó túracipőre, túrabotokra és a csúcsra jutás vágyára van szükség. Ne ijedjen meg, ha fürge hegyi kecskék csordájával találkozik – ártalmatlanok és jobban félnek, mint te. A hegy tetejéről az egyik oldalon a sztyeppék, a másikon a Tien Shan hegység látható. Az ereszkedéssel együtt 5-6 órát vesz igénybe az emelkedő.
3. Issyk-Kul-tó
Issyk-Kul a világ második legnagyobb sós tava, amelyet hófödte Ala-Too csúcsok vesznek körül. A tó soha nem fagy be, így a turisták egész évben érkeznek ide. Télen számos meleg termálforrás áll rendelkezésre úszásra.
Rengeteg üdülőváros, falu és szanatórium húzódott a part mentén. Az egyik legnépszerűbb üdülőhely Cholpon-Ata városa homokos strandokkal, ásványforrásokkal, búvárkodási, sznorkelezési, túrázási lehetőséggel a közeli csúcsokra.
A magánélet érdekében irány a déli part. Az infrastruktúra itt kevésbé fejlett, mint északon, de üres, csendes strandok és érintetlen természet.
A város lakói népviseletben
4. Karakol
A város 12 kilométerre fekszik az Issyk-Kul-tó partjától, a Terskey-Ala-Too gerinc lábánál. Nemcsak festői hegyi kilátással, hanem történelmi látnivalókkal is vonzza az utazókat. 1888-ban Karakol közelében temették el Nyikolaj Prsevalszkij orosz utazót és természettudóst, Ázsia felfedezőjét, aki ötödik közép-ázsiai expedíciója során Karakolba vezető úton halt meg. A sír közelében található a Przhevalsky Múzeum, ahol megismerheti a geográfus életét, utazásait, megtekintheti az általa expedíciókról hozott kiállításokat.
Karakol másik látványossága a Dungan mecset. A dunganok olyan nép, amely az 1880-as években Kínából Közép-Ázsiába vándorolt. A kínai stílusú mecset, amely inkább egy buddhista templomhoz hasonlít, több mint száz éve épült. A Karakolon keresztüli kulturális utazás végén látogassa meg a 19. század végi, faragványokkal gazdagon díszített, fából készült Szentháromság-katedrálist.
A szabadtéri szerelmesek körében Karakol az azonos nevű síközpontról ismert. Az enyhe éghajlat - télen ritkán esik mínusz 5 fok alá a hőmérséklet - és a nagy mennyiségű hó kényelmessé és népszerűvé teszi a síelést a Tien Shan lejtőin a turisták körében. A 3040 méteres tengerszint feletti magasságból, ahová a felvonó megy, Issyk-Kulra és a legközelebbi ötezresre nyílik kilátás.
5. Canyon "Tündérmese"
A "Fairy Tale" kanyon Issyk-Kul déli partján található, 4 km-re Tosor falutól. A szél hatására a sziklák kőlabirintusokat, falakat és tornyokat alkottak, némelyik állatok és mitikus lények formáját öltötte. Élénk narancssárga, naplementekor pedig a sziklák tűzpiros színe az Egyesült Államok híres Grand Canyonjára emlékeztet.
6. Radon és hidrogén-szulfid termálforrások az Altyn-Arashan-szorosban
Az "Altyn Arashan" kirgiz nyelvű fordításban "Arany tavasz"-nak felel meg. A szurdokban található radon és hidrogén-szulfid termálforrások híresek gyógyító tulajdonságaikról, és különösen népszerűek a külföldi turisták körében.
Jobb, ha elmegy ide néhány napra. Az azonos nevű folyó felső folyásánál található Arashan üdülőhelyhez úgy juthatunk el a legegyszerűbben, ha vásárolunk egy kész túrát Karakolban. Önállóan az üdülőhelyre akár tömegközlekedéssel is eljuthat Ak-Suu faluba, ahonnan 4-5 óra gyaloglás. A hosszú út jutalma forró fürdőkkel lesz 2600 méteres magasságban, hegyi tájakkal körülvéve. A fizetős medencék mellett szinte magában a folyóban van egy kis ingyenes fürdő meleg vízzel, valamint ingyenes természetes fürdők közvetlenül a sziklák között.
A szabadtéri sportok szerelmesei Arashanból eljuthatnak a magashegyi Ala-Kol-tóhoz, vagy a közeli kis tavakhoz, amelyek néhány órás gyaloglásra vannak. Az üdülőhely közelében sok gyönyörű vízesés található.
7. Sziklarajzok múzeuma
A skanzen egy "kövek kertje", amelyet egy gleccser véletlenszerűen hozott a Tien Shan lábánál. Sok sziklatömbön ősi, az időszámításunk előtti második évezredből származó állatokat ábrázoló sziklafaragványokat és vadászjeleneteket őriztek, amelyeket a történészek vallási rítusokhoz kapcsolnak. 2002-ben németországi szakemberek segítségével helyreállították a sziklarajzokat. A sziklafaragványok mellett a múzeumban türk kőszobrokat - balbálokat, valamint ősi kőfalak emlékeit mutatják be.
Úgy tartják, hogy jobb kora reggel vagy késő este menni a múzeumba, amikor az ősi rajzok körvonalai jól láthatóak a felkelő és lenyugvó nap sugaraiban.
8. Karavánszeráj Tash Rabat
A középkor misztikus és egyedülálló emlékműve Tash-Rabat 3000 ezer méteres tengerszint feletti magasságban, a Kara-Koyun-szorosban található. Az egész szerkezet - még a tető is - kőből és mészből épült. Belül egy labirintus található, amely 31 szobát köt össze. Sőt, legtöbbjük egyetlen ablak nélkül. Az erőd alatt számos átjárót és titkos kijáratot őriztek meg. Az egyik változat szerint az épület nesztoriánus kolostorként szolgált, egy hegyszorosban elveszett, távol a pogányoktól. Egy másik változat - Tash Rabat fogadóként, szállodáként szolgált a kereskedők és az utazók számára a Nagy Selyemút útjain.
Ide csak autóval lehet eljutni, ezért érdemesebb egy szervezett túrát beszerezni. Nem kell „középkori szállodában” töltenie az éjszakát – a közelben több vendégjurtát is építettek, kifejezetten a turisták számára.
9. Jety-Oguz-szurdok
Az Issyk-Kul déli partján található szurdok fő attrakciója a Hét Bika sziklái. A nagy téglaszínű sziklák, amelyek hosszú láncban sorakoznak, nagyon hasonlítanak a földön fekvő bikákra. Egy szomorú történet kapcsolódik hozzájuk - a gonosz kán hét bikát áldozott fel kedvese nyomán, akiket ő maga ölt meg, hogy más ne kapja meg. Az általa kiontott vér megfestette az állatok testét, és fenséges sziklákká változtak. Ezen a legendán kívül a szurdokban elsőként a hatalmas szikla, a „Broken Heart” – szintén vörös – találkozik utazókkal.
A szurdokból gyalogosan lehet sétálni, vagy lovaglásra indulni a Maiden's Hair vízeséshez. Egy másik népszerű helyi látványosság az azonos nevű üdülőhely, amely termálforrásairól és gyógyiszapjáról híres. A szovjet időkben repülés után rehabilitálták itt a kozmonautákat, most pedig mindenki számára nyitva áll az üdülőhely.
10. "Jailoo" alpesi legelők
A kirgiz nyelvből a "jailoo" szót "hegyi legelőnek" fordítják. Viszonylag a közelmúltban Kirgizisztánban egy új és ma divatos irány alakult ki a gazdag turisták körében - a „dzsailoo turizmus”. Elvisznek egy magaslati legelőre, ahol egy igazi pásztorjurtában töltöd az éjszakát, megmosakodsz egy jeges hegyi folyóban, tűzön sütsz egy kost, amit a gazdik külön neked vágnak le, kumisszot iszol - általában , éld a nomád kirgizek hagyományos életét. Nem mindenki dönt egy ilyen kísérlet mellett, de aki mer, legyen kész arra, hogy tisztességes összeget fizessen érte. Egy ilyen túra költsége gyakran a csoport létszámától függ - minél többen, annál olcsóbbak. Az átlagos személyenkénti ár egy két-három résztvevőből álló csoportban több napig körülbelül 35 ezer rubeltől kezdődik (beleértve a jailoo-t is). Kirgizisztán legnépszerűbb jailoojai, ahová a turistákat viszik, a Szemjonov-szurdokban, a Son-Kul-tónál, a Sarala-Saz dzsailooban, a Zhaman Echkiben, a Kilemcsében találhatók.
És nekünk is van
Lehetőséget adnak minden utazónak csodálatos sétákra, egészségük javítására, lenyűgöző tájak gyönyörködtetésére és meleg vizekben való úszásra.
A Kirgizisztáni termálforrások jellemzői
Kirgizisztán fő gyógyhelyének tekintik, ahol gyógyiszap (lelőhelye a tó vízterületén és part menti részén található), ásványi és termálforrások (a víz hőmérséklete +30 és +50 fok között változik) találhatók. , klinikák és panziók. Szívet, emésztőszerveket, mozgásszervi és idegrendszert, bőrt és a női nemi szervek betegségeit kezelik. A diagnózistól függően a betegek thalassoterápiát, fizioterápiás gyakorlatokat, Charcot-zuhanyzást, ásványi fürdőt írnak fel... A legtöbb gyógyfürdő Bosteri, Chok-Tal (termálkúttal rendelkezik), Cholpon-Ata, Tamchy településeken található kórházak és szanatóriumok. maga Tamchy).
Azok, akik úgy döntenek, hogy egészségügyi javításon vesznek részt Issyk-Kulban, úszhatnak a tó meleg vizében, búvárkodhatnak és hegyet mászhatnak, gyalogolhatnak és lovagolhatnak.
Ami a szanatóriumokat illeti, az Issyk-Kul régióban a „Dzhergalan” figyelmet érdemel: a fő gyógyító tényező a +40-43 fokos termálvíz (sem íze, sem illata) és fekete iszapos iszap, amely baktericid hatású.
Altyn-Arashan
Altyn-Arashan forró forrásai alpesiek és 2600 méteres tengerszint feletti magasságban találhatók. Vizeik +50 fokos hőmérsékletűek és radont tartalmaznak. Mindenki, aki fürdik, normalizálja a vérnyomást és javítja a szívműködést. Ezenkívül a forrásokban való fürdés nyugtató és fájdalomcsillapító hatással bír, segít felgyorsítani a reszorpciós és gyógyulási folyamatokat az izmokban, a bőrben, a csontszövetben és az idegrostokban.
A romantikus párokat érdekelni fogja, hogy van itt egy termálforrás, amelyet nemesítettek és szív alakú kővel raktak ki. Érdemes megjegyezni, hogy aki szeretne, belemerülhet a hideg hegyi folyóba, és ezáltal kontrasztos természetes zuhany.
Annak ellenére, hogy a források mindössze 35 km-re vannak, nem olyan egyszerű eljutni ide - az út négykerék-meghajtású autóval körülbelül 3 órát vesz igénybe (az utazóknak meredek hegyi szerpentineken kell megmászniuk egy keskeny kanyon mentén a part mentén az Arashan folyó).
Az üdülőhely környékén, a természetvédelmi területen pedig vaddisznókkal, hermelinekkel, rókákkal, borzokkal, hiúzokkal, galambokkal, keselyűkkel, hópárducokkal, fácánokkal és más madarakkal, állatokkal lehet majd találkozni.
Juuku
Juuku termálvize radonnal dúsított, hőmérséklete +34 fok. A radon fürdők a szabadban találhatók, így bennük fürdőzve nem csak egészséggel töltheti el az időt, hanem a környező tájak látványában is gyönyörködhet.
Chon-Oruktu
A Chon-Oruktu termálforrások vize 45 fokra „melegedett” (nincs benne „specifikus” komponens, nátrium-kalcium-klorid összetételű, ivásra, fürdésre alkalmas) és a gyomorhurut és epehólyag-gyulladás kezelésére, és azoknak is felírható, akiknek problémái vannak a női nemi szervek bőrével és szerveivel, valamint idegrendszeri, hasnyálmirigy- és gyomor-bélrendszeri rendellenességekben szenvednek.
A nyaralók szolgálatában úszómedencék, házak, ahol néhány napig tartózkodhat, szobák, ahol mindenki számára masszázskezeléseket végeznek, egy kávézó (ahol a látogatókat kirgiz konyha ételeivel kezelik).
Tash-Suu
A nyaralók kényelme érdekében ennél a forrásnál medencék vannak felszerelve (az egyik közönséges hideg vízzel van feltöltve - kontrasztos úszásra szolgál), 43-48 fokos vízzel töltve; étkező, pavilonok, öltözők; masszázs szoba.
A Tash-Suu gyógyvizet számos betegség kezelésére és megelőzésére írják fel, különösen az izom-csontrendszeri rendellenességekben (osteochondrosis, ízületi gyulladás, myositis) szenvedők számára. Ami az ellenjavallatokat illeti, a „magok”, hipertóniás betegek és hipotóniás betegek nem úszhatnak a helyi vizekben.
Érdemes megjegyezni, hogy az 1 órás fürdőzésért 4-5 dollárt kell fizetni a vendégeknek (tipp: 20 perces úszás után 10 perces pihenőt kell tartani, ami után ismét belemerülhet a fürdőbe. gyógyvizek 20 percig).
Jalal-Abad
Jalal-Abad híres lúgos hőforrásairól, gyengén és erősen mineralizált vizeiről (hőmérséklet + 38-39 fok; ezek hidrokarbonátos-szulfátos és kalcium-nátrium vizek), amelyek alkalmasak az idegek, a máj, a vese, a reuma, a bőr kezelésére, betegségek az urológia és nőgyógyászat területén. A helyi szanatóriumban lehet kezelni, amely télen mintegy 150, nyáron 450 fő fogadására kész. Itt a balneo- és iszapterápia mellett akupunktúrával, klíma- és elektromos fényterápiával, masszázzsal, fizioterápiás gyakorlatokkal és táplálkozással gyógyítanak.
A víz Kirgizisztán fő gazdagsága. A folyami erősségéről, a tavi szépségéről, az ivós ízéről, az ásványi pedig gyógyászati tulajdonságairól ismert. Ha egy tengerparti nyaralás és a séták az ország festői hegyeiben és völgyeiben nem elegendőek ahhoz, hogy egy évig egészséget és erőt gyűjtsenek, akkor a termálforrások segítenek. Ahhoz, hogy meglátogassák őket, nem kell a nyár csúcsáig várni. Az ásványvizeknél az ünnepi szezon egész évben tart.
Nyár elején még hűvös van Issyk-Kulban - napközben plusz 20, a tóban még mindig 16 fok körüli a víz hőmérséklete. Ráadásul felhős volt a nap. Így Nina a legmelegebb szabadtéri medencéhez megy. Maga a természet ezt a vizet majdnem 44 fokosra melegítette. Néhány percig forró vízben, majd kontrasztként - hideg medencében. Igen, legfeljebb 5 alkalommal. A wellness eljárás végén Nina 15 percig sütkérez 35 fokos vízben.
A kirgiz nő nem fél a levegő hidegétől. Nina Egorova, a nagyvárosi régió lakója 3,5 éve, január 3-án érkezett először erre a tavaszra.
„Polyarthritis megkínozták. Az ízületek fájnak. Főleg a térdét. Három éve alig tudtam járni, tablettákon éltem. Azt tanácsolták, hogy menjek ide - ásványvizekért. Télen volt. Megismerkedtünk az újévvel, és azonnal mentünk is – nem volt erő kivárni a nyárig. Ekkor jöttem rá, hogy a szülőföldem Issyk-Kul egész évben jó. Egyszerűen más” – mondja Nina Egorova.
Ízületi gyulladás elleni gyógyszer 63 éves nő már nem iszik. Egy nap ásványi fürdő után két hétig nem emlékszik a térdére. Aztán vissza a forráshoz. De ez inkább csak egy egészséges szokás, és egy kedvenc módja annak, hogy szünetet tartsunk a háztartási munkákban. Házastársával jön, néha unokákkal.
A víz nagyon sós ízű. De nem csípi a bőrt. De lehetővé teszi, hogy könnyedséget érezzen a testében – felszínen tartja és ellazítja.
„Átlátszó, friss, nincs illata semminek, csak át- és átmelegít. A helyi orvosok tanácsára minden időben frottír törölközővel és takaróval jövünk a medencékbe. Megfürödtünk - felöltöztünk, letakartunk egy takaróval és melegen tartottuk magunkat. A vízkezelés után több óráig tilos zuhanyozni vagy úszni a tóban. Folytatni kell az ásványi anyagok bőrrel való érintkezését. Ha mindent jól csinálsz, akkor még három napig érezni fogod ennek a víznek a melegét és erejét” – mondja Nina.
Tehát a helyi forrás vize a hőmérséklet és a sókkal való erős telítettség miatt hatással van a testre. Mineralizációja magas még az Issyk-Kul esetében is. A tó soha nem fagy be: - mint az erek - számos földalatti meleg forrás veszi körül. A szanatórium büszke rá. Ez a rejtett forró folyó a nyaralás fénypontja itt. De lehet, hogy nem volt az. A helyi termálvizek lelőhelyének fejlesztését még a szovjet időkben is felhagyták - drága volt.
Az Issyk-Kul régióban, Kara-Oi faluban található pihenőház 1965 óta működik. A szovjet időkben "Pearl"-nek hívták. A modern komplexumnak majdnem ugyanaz a neve - a kirgiz nyelvről oroszra az "Ak bermet" "fehér gyöngy"-nek fordítják. A szanatórium területén található termálvizek lelőhelyét 1975-re tárták fel. Ebben az időben az Issyk-Kul vízi-ásványi erőforrásait fedezték fel és fejlesztették a legaktívabban. Aztán az 1970-es években fúrtak egy kutat. A víz mélysége 1515 méter. Eljutottak hozzá, de nem kezdték el kivonni. A kutat lezárták. A pihenőotthon forrás nélkül működött tovább. Már akkor is forró víz ömlött a föld alól a környék gyógyfürdőiben.
Akzholtoy Nasridinov a 80-as évek közepe óta vezeti a szanatóriumot. Emlékeztet arra, hogy az unió összeomlása után nem volt forrás a víz felszín alatti kinyerésére. A nyaraló megmaradt. De tudtak és emlékeztek a feltárt lelőhelyről. Amikor megjelent az ingyenes pénz - már a 2000-es években - Akzholtoy Nasridinov úgy döntött, hogy az egészségturizmusba fekteti be. Elmentem Biskekhez - az Állami Földtani Ügynökséghez és a Balneológiai Intézethez -, hogy tisztázzam, milyen forrás található a szanatórium alatt. Amikor megtudtam, nem volt kétséges, hogy vizet kell a föld felszínére emelni.
„A víz nátrium-klorid, ugyanolyan típusú, mint a jól ismert Mirgorod. Az ásványosodás erős: 15 gramm köbdeciméterenként. Azt is mondjuk, hogy a sókkal való telítettség 19%. Összehasonlításképpen: ez a mutató a legtöbb Issyk-Kul forrás vizére 12-13%, a tó vizére - 2-3%. De hasznos is ”- magyarázza Akzholtoy Nasridinov.
A kút újrafúrása csak fél siker volt. A másfél kilométeres mélységben fekvő ásványvíz nehéz, iszapos keverékkel nehéz a felszínre emelni. A víz szerkezetét nem roncsoló speciális rendszerrel végzett tisztítás lehetővé tette, hogy körülbelül 50 méter mélyre vigyük. Az onnan emeléshez szivattyúkat szereltek fel. A meleg forrás több tízezer dollárjába került a szanatóriumnak. A víz 2012-ben jelent meg a felszínen.
Minden nap hét medencéből vezetik a vizet a forrásból. Különböző térfogatúak - minél kisebb a tál, annál forróbb a víz benne. Így mindenki megtalálja a saját hőmérsékletének megfelelő vizet.
„Kirgizisztán más régióiból érkeznek. De több - külföldről. Az oroszok beleszerettek a forrásba, a kazahokba. Kínából, Koreából, Európából érkeznek. Télen és nyáron egyaránt. Messziről általában néhány hétre jönnek. Ugyanakkor körülbelül 150 ember pihen és javítja egészségét ásványvízzel” – mondja Akzholtoy Nasridinov.
Az orvosoknak nincs kétsége afelől, hogy az Issyk-Kul ásványforrásai számos betegség kezelésében segítenek. A víz kémiai összetételének köszönhetően hatása alatt felgyorsul a sejtek anyagcseréje és anyagcseréje, serkenti a kollagén és elasztin termelést. A nátrium-klorid fürdők normalizálják az autonóm idegrendszer működését, erősítik az erek falát és növelik az immunitást. A szív, csontok, ízületek, gerinc, reproduktív rendszer betegségei visszahúzódnak, javul az emésztés, megszűnnek az idegrendszeri zavarok, gyulladások, bőrkiütések. A fürdők segítenek a túlsúly elleni küzdelemben. 
Kevés ellenjavallat van az ásványi fürdők Issyk-Kulban történő vételére. Az almati lakos Irina családja néhány évvel ezelőtt egy forrást választott Kara-Oi faluban. Azóta nem változott. Irina tudja, hogy ingatlanaiban a forrás közel van Oroszország és a balti államok híres üdülőhelyeinek vizéhez.
« Issyk-Kul levegője csodálatos, az éghajlat csodálatos! Az unokámmal járok ide. Meglepődnek a tanárok az iskolában – egy évig egyetlen megfázás miatt sem ment el. Itt van most az egészsége!” – örvend Irina.
Kazah nő beszél útközben. Ő és unokája - az ásványi fürdők után kipirulva - vacsorázni rohannak. A hegyi tónál végzett vizes eljárások után kiváló az étvágy. Menjen el reggel. És Irina továbbra is vizet akar meríteni a forrásból, hogy magával vigye a városba. Imád arcot mosni – tonizálja és puhítja a bőrt, ha pedig Issyk-Kul ásványvízzel öblíted ki a szádat, a fogorvos megdicsér az ínyed állapotáért.