Ku të skijoni në verë? Ski alpin në verë Ku të skijoni në verë.

Dizajni kompleks i GrasSki bazohet në një ski të vërtetë fleksibël

Për sa i përket shkallës, garat me bar FIS janë dukshëm më të vogla se programi i borës. Por "vëllai i vogël jeshil", pavarësisht nga të gjitha vështirësitë, vazhdon të ekzistojë. Në Itali, Republikën Çeke, Austri, Zvicër dhe Japoni ka nga 6-8 pista secila ku zhvillohen fazat e Kupës së Botës. Gjermania, Franca, Kina dhe Irani kanë secila të paktën një rrugë. Për të fituar garat, duhet të jeni jo vetëm një atlet i fortë, por edhe një mekanik kompetent.

Skiatorët që ëndërrojnë të "kalojnë dimrin në verë" kanë bërë vazhdimisht përpjekje për të krijuar pajisje të përshtatshme sportive. Evolucioni filloi me platforma të thjeshta me një rresht të vetëm rrotullash të gjerë dhe gradualisht erdhi në gjendjen aktuale kur gjermani Joseph Kaiser shpiku ski-shin në vitin 1963, shumë kohë përpara se ngrohja globale të reklamohej gjerësisht në shtyp. Dhe vetëm 16 vjet më vonë, u zhvilluan garat e para ndërkombëtare të Kupës së Botës.

Ski në pistë

Skitë me bar, si traktorët, ndahen në me rrota dhe të gjurmuara, por nëse në botën e traktorëve rrotat janë më të shpejta se shinat, atëherë në skijimin alpin është e kundërta. Skitë me rrota konsiderohen më të gjithanshme dhe më pak kapriçioze për t'u kontrolluar. Me rrota mund të vozitësh lehtësisht nëpër argjilë dhe shkëmbinj. Këto ditë, skitë me rrota janë një specie e rrezikuar, të zëvendësuara nga patina për të gjithë terrenin me rrota fryrëse me diametër të madh. Skitë e pistave, të dizajnuara për shpatet e barit të përgatitura mirë, ofrojnë shpejtësi të lartë dhe kontroll të saktë, kështu që nuk ka alternativë për to në sportet e mëdha.

Baza e një ski moderne të gjurmuar është një hekurudhë - një profil metalik me një seksion kryq në formën e shkronjës "Z", i mbyllur në një unazë. Një vemje rrotullohet përgjatë një hekurudhe, e cila përbëhet nga karroca të ngjitura në një shirit të bërë prej pëlhure najloni. Vrimat për ngjitjen e karrocave digjen në shirit me një lazer. Karroca mbulon hekurudhën me rrotullat e saj nga lart dhe poshtë dhe rrotullohet përgjatë saj si një tren në një slitë rul. Hekurudha ka një zakon "të fshehtë" që lejon futjen dhe heqjen e karrocave. Mbi shiritin e najlonit në karrocë vendoset një pllakë grouser, e cila siguron tërheqje me tokën dhe është përgjegjëse për kontrollueshmërinë. Thiqi në skajet ka brinjë me brazda që funksionojnë në të njëjtën mënyrë si skajet e çelikut në një ski bore.

Një bazë prej druri e profilizuar është ngjitur në brendësi të hekurudhës. Përcakton ngurtësinë e përkuljes së skive, rrezen e kthesës dhe pjesërisht shpejtësinë e lëvizjes, dhe gjithashtu shërben si bazë për fiksim. Në fakt, kjo është e vërteta ski druri, e cila shkruan një hark nën presionin e çizmes dhe e bën grasski të sillet në një mënyrë kaq të njohur për një skiator.

Skitë me bar, natyrisht, nuk janë aq të gjata sa skitë e vërtetë të dëborës. Sidoqoftë, ato gradualisht po bëhen më të gjata dhe tashmë janë rritur në një metër. Federata Ndërkombëtare e Skive FIS ka hequr të gjitha kufizimet për gjatësinë e skive për garat. Madhësia e skive moderne me bar varion nga 65 cm në 100 cm, rrezja e përafërt e kthesës është nga 8 m në 25 m dhe numri i karrocave është nga 15 në 23. Sa më e shkurtër të jetë gjatësia dhe, në përputhje me rrethanat, rrezja e kthesës së ski, aq më e lehtë është të mësosh të skish dhe aq më e vogël mund të zhvillohet shpejtësia. Sa më shumë karroca, aq më i qetë është udhëtimi, por aq më shumë peshë. Materialet moderne bëjnë të mundur uljen e peshës së skive, rritjen e shpejtësisë dhe arritjen e sjelljes së dëshiruar prej tij. Atletët e garave përdorin platforma titani, shina dhe boshte të ngurtësuara, rrota të kthyera, mburoja me fibër karboni dhe platforma druri të profilizuara individualisht.

Vetëm përpara

Disa njerëz besojnë se skijimi në bar nuk është shumë i ndryshëm nga skijimi në borë dhe ski në ujë, ndërsa të tjerë argumentojnë se pas inspektimit më të afërt ka shumë dallime. Për shembull, rrëshqitja është e mundur vetëm përpara dhe krejtësisht e pamundur anash. Prandaj, për të mos rënë në një kthesë, duhet të kontrolloni skinë me shumë kujdes dhe saktësi, veçanërisht në drejtimin anësor. Ju duhet të kryeni atë që skiatorët e quajnë një "kthesë e pastër e gdhendur". Është e vështirë të frenosh në ski me bar sepse është e pamundur të rrëshqasësh dhe nuk kanë bërë ende frena me disk për to. Prandaj, duhet të ngadalësoni shpejtësinë kur vozitni në një shpat.

Në fillim të mësimit, kur bëni ski me shpejtësi të ulët, skitë me bar ndihen si patina me rul. Por më pas, ndërsa përvoja dhe shpejtësia rriten, gjurmët bëhen gjithnjë e më shumë si ski bore. Skiatorët me përvojë përshpejtojnë në ski me bar me të njëjtat shpejtësi si në ski bore. Teknikat sportive të skijimit dimëror dhe veror janë aq të ngjashme sa i lejojnë kalorësit të stërviten gjatë gjithë vitit. Një nga garuesit kryesorë të barit, Martin Stepanek, vëren se duke hipur vetëm në bar dhe duke mos u stërvitur fare në borë, ai performon mirë në garat e borës dhe madje fiton pikë FIS. Për më tepër, gjatë 30 viteve të ekzistencës së tij, grasski është bërë i njohur jo vetëm në mesin e skiatorëve të borës. Është shfaqur një grup njerëzish që e duan me fanatizëm skijimin në bar në formën e tij më të pastër dhe e konsiderojnë atë një sport absolutisht të pavarur.

Ku të shkojnë

Fatkeqësisht, sot është e pamundur të blini një predhë mrekullie në Rusi, skitë mund të porositen vetëm jashtë vendit. Atletët profesionistë skijojnë kryesisht në ski nga dy kompani konkurruese austriake të themeluara nga ish-skiatorë të barit: Speedy Jack (në pronësi të vrapuesit Christian Balek) dhe DLWH (kompania e Klaus Spink). Çmimi i skive të pistave me lidhëse varion nga 300 Є deri në 600 Є. Një atleti ka nevojë për më shumë se dhjetë palë ski në sezon. Shumica e amatorëve duhet të ndryshojnë ose riparojnë skitë të paktën një herë në verë, kështu që këshillohet që menjëherë të porositni grasski me një çantë riparimi.

Me shumë mundësi do t'ju duhet të kërkoni edhe jashtë vendit për shpate të lëmuara me bar pa gurë dhe shkurre. Austria, Republika Çeke dhe Japonia mund të konsiderohen vende të avancuara. Vetëm në Evropë ka më shumë se 40 vendpushime bimore. Skijimi me bar është i popullarizuar në Andorra, Belgjikë, Britani e Madhe, Hungari, Gjermani, Itali, Poloni dhe Francë. Ski veror organizohet edhe në resorte të mëdha alpine si Val d'Isere, Sieur Chevalier, Les Deux Alpes.

Përafërsisht i njëjti numër resortesh ekzistojnë në të gjitha vendet e tjera të botës, kryesisht në Japoni dhe Tajvan. Pothuajse të gjitha zonat malore të Tajvanit janë të përshtatshme për ski në bar, kjo është arsyeja pse atje janë krijuar më shumë se 20 resorte. Nuk ka borë në malet lokale, por bari është përgjithmonë i gjelbër dhe as nuk ngrin kurrë. Përveç kësaj, Tajvani prodhon skitë e veta me bar. Në Vietnam, ku banorët vendas nuk kanë asnjë ide për borën, ata së fundmi kanë ndërtuar qendrën e parë dhe deri tani të vetme private rekreative me hotel, pistë dhe ski lift.

Mundësia për të hipur grasski në Moskë është shumë e rrallë. Pista Severnoye Butovo përdoret nga shkolla e skive për stërvitjen e sportistëve, dhe jo për ski për të gjithë. Rajoni i Moskës parqet e skive Ata preferojnë të pushojnë në verë. Dhe skijimi me bar nga kodra më e afërt pa ashensor është një kënaqësi e dyshimtë. Megjithatë, ne këshillojmë të gjithë skiatorët entuziastë që të hedhin një vështrim më të afërt në grasski. Ndoshta skijimi me bar do të bëhet sporti i së ardhmes kur si pasojë e ngrohjes globale të mos ketë më borë as në dimër. Ndërkohë, grasski mund t'i ndihmojë skiatorët të qëndrojnë në formë të mirë gjatë sezonit jashtë sezonit, të përmirësojnë teknikën e tyre të skijimit dhe të shijojnë verën.

Sezoni i skive në hemisferën veriore ka mbaruar prej kohësh, por ka disa zona skish akullnajash që ose qëndrojnë të hapura gjatë gjithë vitit ose funksionojnë për ca kohë gjatë muajve të verës. Për këtë do t'ju tregojmë.

Në total, 10 vendpushime evropiane dhe ruse po marrin pjesë në rishikim.

Të lodhur nga vapa? Atëherë ejani me ne deri në fund! Ne jemi gati të zhytemi në botën e akullnajave të lashta në një thellësi prej vetëm pak më pak se katër kilometra. Tashmë e dukshme në periskopin tonë akull i përjetshëm në majat e maleve. Bëhuni gati për zhytje!

Informacioni rreth akullnajave është magjepsës. Ne ju rekomandojmë shumë që të merrni të paktën një kuptim bazë të akullnajave në Wikipedia. Nëse kjo bën një përshtypje të qëndrueshme për ju (siç bëri për mua), atëherë mund të vazhdoni të studioni këtë mrekulli natyrore në motorët e kërkimit - ka shumë informacione atje.

Akullnajat janë një mrekulli natyrore!

Vetëm shikoni akullnajën Perito Moreno të Amerikës së Jugut. Lëvizja e tij (shpejtësia rreth 2 metra në ditë) është e dukshme me sy të lirë. Shikoni videon dhe përpiquni të ruani qetësinë tuaj (nuk mendoj se do të funksionojë):

Por le të kthehemi te skijimi.

Akullnajat (akullnajat malore) ndodhen lart mbi nivelin e detit, madje edhe në verë temperatura natën mbetet nën zero. Kështu që në mëngjes do t'ju presin gjurmët e ngrira. Por deri në drekë bora do të laget dhe do të rëndohet, duke e bërë më të vështirë kalërimin, kështu Koha me e mire për kënaqësi - herët në mëngjes.

Pothuajse të gjitha rajonet e skijimit të akullnajave janë të vogla - maksimumi 20 km shpate - kryesisht të kuqe dhe blu. Është më mirë të harrosh për ski jashtë pisteve: reshjet e borës janë të rralla, kështu që nuk ka gjasa të kapësh borë të freskët, dhe përveç kësaj, mund të fshihen të çara nën të.

Ski i nxehtë në Austri

Austria ka më shumë zona skish akullnajash të hapura gjatë verës se çdo vend tjetër. Megjithatë gjatë gjithë vitit Ju mund të argëtoheni vetëm në akullnajat Hintertux(jo larg nga Mayerhofen i dashur) dhe Dachstein-Dachstein akullnajë, të cilat ofrojnë mundësi më pak të ndryshme kalërimi, kanë vetëm katër kilometra shtigje. Ndër zonat e tjera akullnajore, shtigjet e akullnajës Mölltall janë të hapura për ski në fund të qershorit.

Ku të hipni në verë - Hintertux Glacier (Austri)

Si për të arritur atje

Mënyra më e lehtë është me makinë. Aktiv Transporti publikËshtë e lehtë të shkosh vetëm nga Innsbruck në Hintertux, rruga për në vendpushimet e tjera do të marrë shumë kohë, do të duhet të presësh një kohë mjaft të gjatë për transferime.

• Hintertux – distanca nga aeroporti i Innsbruck – 87 km; Mynih - 200 km.
• Dachstein Gletscher - nga aeroporti i Salzburgut - 100 km; Innsbruck – 212 km.
• Mölltal – nga aeroporti i Salzburgut – 180 km; Innsbruck - 300 km.

• Hintertux – 42.5 Euro
• Dachstein Glacier – 43 Euro
• Mölltal – 45 Euro

Vera. Ski. Bordet. Franca

Ka dy zona skish akullnajash në Francë - në vendpushimet Les Deux Alpes Dhe Tignes. Tradicionalisht, Tignes është i hapur për ski gjatë verës për rreth dy muaj - në korrik dhe gusht, dhe në Les Deux Alpes këtë vit sezoni veror përfundon më 7 gusht, prandaj nxitoni! Jo, nuk mendoj se do të keni kohë, por mbajeni parasysh këtë sezonin e ardhshëm.

Video: ski veror në vendpushimin e Les Deux Alpes:

Si për të arritur atje

• Les Deux Alpes - distanca nga aeroporti i Grenoble - 68 km; Torino (Itali) – 220 km.
• Tignes - distanca nga aeroporti i Grenoble - 165 km; Gjenevë – 170 km.

Sa kushton një kartë skijimi në ditë?

• Les Deux Alpes – 40 Euro
• Tignes – 37 Euro

Ski veror në Itali

Këtë vit, vetëm një zonë skijimi akullnajë është e hapur - Cervinia. Patinazhi atje do të vazhdojë deri në fillim të shtatorit. Këtu ka një veçori: ju mund të kaloni kufirin Itali-Zvicër me ski dhe të vazhdoni të bëni ski në Zermatt (diskutuar më poshtë, mundësitë për ski në verë në zonën e kombinuar janë shumë mbresëlënëse).

Si për të arritur atje

• Largësia nga aeroporti i Torinos – 118 km; Milano – 160 km.

Sa kushton një kartë skijimi në ditë?

• Cervinia - 32.5 euro, Cervinia + Zermatt - 44.5 euro.

Ski veror në Zvicër

Ashensorët e skive në akullnajën Matterhorn mbi Zermatt funksionojnë gjatë gjithë vitit dhe shërbejnë 20 km pista. Resorti fqinj Saas-Fee gjithashtu ofron mundësi të shkëlqyera për ski veror. Ju lutemi kontrolloni paraprakisht kohën e hapjes së ashensorit pasi mund të varet nga parashikimi i motit.

Video e skijimit veror në Zermatt:

Si për të arritur atje

Kur jeni në Zvicër, përdorni sistemin e transportit publik. Është vërtet i përshtatshëm, dhe Saas Fee dhe Zermatt janë vendpushime pa makina. Distanca nga Aeroporti i Bernës në

• Zermatt dhe Saas-Fee - rreth 130 km, koha e udhëtimit me transport publik 2 orë 10 minuta;
• Cyrih – 215 km (3 orë 10 minuta);
• Gjenevë – 231 km (3 orë)

Sa kushton një kartë skijimi në ditë?

• Zermatt – 79 CHF, Zermatt+Cervinia – 92 CHF
• Saas-Fee – 72 CHF

Ju mund të mësoni kursin aktual të këmbimit të frangut zviceran. Kursi i këmbimit në kohën e shkrimit është 68 rubla.

Ski veror në Norvegji

Ky vend ka tre zona skish akullnajash, këto janë Akullnajat Folgefonna, Strine Dhe Galdhoppigen. Ju mund të goditni shpatet në të tre rajonet përpara fundit të verës, por kini parasysh: ka vetëm një ashensor tërheqës në secilën zonë, megjithëse mjaft i gjatë.

Si të arrini atje dhe sa kushton

Mmmm... Nuk do të fluturosh për në Norvegji posaçërisht për të bërë ski gjatë verës duke përdorur një ashensor tërheqës?

Ski veror në Elbrus

Ju mund të bëni ski dhe snowboard gjatë verës jo vetëm në Evropë. Ne kemi Elbrus! Dhe nuk keni nevojë për vizë.

Falë hapjes së fazës së tretë të ashensorit modern të skive, skijimi këtu është tashmë i mundur gjatë gjithë vitit. Meqë ra fjala: është ashensori i ri që do t'ju çojë në lartësinë 3847 m (stacioni Gara-Bashi). Kjo është më e lartë se në Zermatt!

Dimri në pjesën qendrore të vendit tonë është relativisht i shkurtër - do të filloni të bëni ski për herë të parë në fund të nëntorit, dhe tashmë në prill, hiqni skitë dhe filloni të përgatiteni për verën.

Çfarë duhet të bëjë një skiator në verë që aftësitë e fituara gjatë dimrit të mos harrohen? Para së gjithash, është e nevojshme të vendosni të gjitha pronat e skive në rregull të plotë - ski, këpucë, shtylla, kostum skish. Ata duhet të pastrohen nga pluhuri dhe papastërtia, të fshihen tërësisht, të thahen dhe të ajrosen. Skitë për verën janë të ngopura me katran ose rrëshirë, dhe çizmet me një vaj të veçantë ose vaj peshku.

Procesi i impregnimit të skive është i thjeshtë - një shtresë e hollë lubrifikanti aplikohet në sipërfaqen rrëshqitëse të skive. Kjo bëhet më së miri me një leckë liri ose furçë. Në mënyrë që druri të thithë më mirë lubrifikantin, skija nxehet paraprakisht ose në një sobë me gaz ose duke përdorur një ndezës. Lubrifikuesi aplikohet në disa faza derisa e gjithë sipërfaqja të marrë të njëjtën ngjyrë kafe të errët. Pas njomjes, skitë thahen dhe më pas, duke i lidhur së bashku dhe duke vendosur një ndarës midis tyre, vendosen në një vend të errët, por të thatë. Është mirë t'i ruani duke i varur në gozhdë.

Këpucët, të pastruara nga pluhuri, inspektohen me kujdes për të parë nëse janë të paprekura. Nëse është e nevojshme, e riparojnë dhe më pas e lubrifikojnë. Është më mirë të ngrohni një pomadë të veçantë të papërshkueshëm nga uji ose vaj peshku përpara përdorimit. Gjatë procesit të lubrifikimit, i cili vazhdon derisa lëkura të thithë yndyrën, duhet të siguroheni që pomada të aplikohet në mënyrë të barabartë në të gjitha zonat. Thonja gjithashtu duhet të lubrifikohet. Është mirë ta fshini disa herë me mbetjet e vajit të zakonshëm të lulediellit. Ky lloj lubrifikanti ruan mirë pjesën e poshtme. Çizmet e përgatitura për ruajtjen e verës lidhen së bashku me lidhëse dhe më pas varen në një vend të thatë dhe të errët.

Në mes të verës, skitë dhe çizmet duhet të inspektohen dhe, nëse është e nevojshme, të ri-ngjyhet me lubrifikant. Në rastet kur nuk ka katran apo rrëshirë, mund t'i zëvendësojë pomadat e lëngëta të skive.

Gjithashtu kontrollohen shtyllat e skive. Ata shikojnë gjendjen e unazave, kunjave dhe rripave. Nëse ndonjë pjesë bëhet e papërdorshme, ose riparohet ose zëvendësohet me një të re. Pluhuri dhe papastërtitë fshihen nga shkopinjtë, pjesët prej lëkure dhe metali lyhen me yndyrë dhe më pas shkopinjtë varen gjithashtu në një gozhdë. Në këtë mënyrë ata nuk do të shqetësojnë askënd dhe, përveç kësaj, shkopinjtë nuk do të përkulen në këtë gjendje. Shkopinjtë e bambusë nuk duhet të vendosen në një vend shumë të thatë, përndryshe ato mund të çahen dhe të përkeqësohen.

Ju duhet të mbledhni dyll skish, çorape të ngrohta, dorashka dhe një kapelë në një vend të caktuar.

Pra, të gjitha pajisjet janë në rregull të plotë, dhe tani mund të mendoni seriozisht se çfarë është gjëja më e mirë për një skiator për të bërë gjatë verës.

Le të fillojmë me ushtrimet në mëngjes. Është absolutisht e detyrueshme gjatë gjithë vitit. Nëse dëshironi, mund të ndryshoni grupin e ushtrimeve çdo javë. Por kjo është fakultative. Është e rëndësishme që çdo herë t'u jepet punë muskujve të të gjithë trupit dhe në radhë të parë muskujve të barkut dhe këmbëve. Për këtë qëllim bëhen përkulje të ndryshme, squat në një dhe dy këmbë dhe squat në krahë. Muskujt e barkut forcohen kryesisht me ushtrime që u japin një ngarkesë të dukshme. Këto përfshijnë të gjitha llojet e ushtrimeve të kryera nga një pozicion shtrirë dhe që lidhen me ngritjen e këmbëve dhe bustit.

Për të forcuar krahët, ushtroni me shtangë dore. Nëse nuk i keni, mund t'i zëvendësoni. Ata e bëjnë këtë në këtë mënyrë: kalojnë një litar përmes një blloku, në fund të të cilit është pezulluar një qese e vogël me rërë ose guralecë (ata e ngrenë ngarkesën në bllok me një ose dy duar). Kjo pajisje është gjithashtu e përshtatshme sepse mund ta merrni me vete në shëtitje. Zgjidhet një vend i përshtatshëm për varjen e bllokut dhe në qese derdhen rërë ose guralecë. Pas stërvitjes, blloku hiqet, rëra dhe guralecat derdhen nga çanta dhe çanta vendoset përsëri në një valixhe ose çantë shpine.

Në verë, hapen mundësi të shumta për udhëtime ecjeje dhe udhëtime në peshkimi, për mësimet e notit. E gjithë kjo është shumë e dobishme për skiatorët. Skiatorët me përvojë nuk bëjnë kurrë pushim midis dimrit dhe verës. Në pranverë, pas përfundimit të sezonit të garave, ata vazhdojnë të bëjnë ski. Në ditët me diell, shëtitjet e tilla janë veçanërisht të këndshme dhe të dobishme. Në këtë kohë ka ende borë, veçanërisht në pyll, dhe ajri është jashtëzakonisht i pastër. Gjatë këtyre shëtitjeve, shumë skiatorë angazhohen, siç thonë në qarqet sportive, në ushtrimin e teknikave individuale të skijimit.

Kur e gjithë bora të jetë shkrirë, është koha për vrapim në të gjithë vendin, ose, me fjalë të tjera, për vrapim në të gjithë vendin. Kjo lloj atletike është e arritshme dhe e dobishme për të gjithë. Ai praktikohet si nga të rriturit ashtu edhe nga nxënësit e shkollës, notarët dhe futbollistët, gjimnastët dhe atletët e pistës, mundësit dhe peshëngritësit, çiklistët dhe vozitësit.

Vrapimi në terren të ashpër, në pyll ose në park, ku ajri është i pastër nga pluhuri dhe papastërtitë e tjera, përmirëson shëndetin dhe është shumë i dobishëm për trupin, zhvillon jo vetëm muskujt e këmbëve, por edhe muskujt e këmbëve gjithë trupi. Njerëzit që angazhohen rregullisht në aktivitete ndër-vend kanë zhvillim të shkëlqyer të mushkërive dhe forcojnë aktivitetin e zemrës dhe enëve të gjakut. Kushdo që vrapon jashtë vendit në pranverë ose vjeshtë mund të merret me çdo sport - trupi i tij është i përgatitur mirë për aktivitete të tilla.

Biçikletat ndër-vend janë të përshtatshme sepse çdo terren është i përshtatshëm për to. Para fillimit të vrapimit, atletët ndër-vend kryejnë disa ushtrime gjimnastike. Ato janë afërsisht të njëjta si në ushtrimet e mëngjesit: përkulja e trupit përpara dhe anash, shtrirje, lëvizje lëkundje të krahëve dhe këmbëve, mbledhje, kërcime të ndryshme. Kjo zgjat rreth 10-12 minuta. Pastaj fillon vrapimi. Ai ndryshon nga vrapimi në një pistë në shumëllojshmërinë e lëvizjeve. Profili i ndryshimit të terrenit ju lejon ose të vraponi me një ritëm të barabartë, ose të nxitoni tatëpjetë ose të ngjiteni në një shpat të pjerrët, ose edhe thjesht të ecni me një ritëm normal.

Në varësi të kushteve, ritmi i vrapimit do të ndryshojë. Në një rast ai është i qetë, në një tjetër është i vrullshëm. Cross-country nuk është vetëm vrapimi i vazhdueshëm: ai mund të alternohet me ecjen e shpejtë, gjë që është shumë e përshtatshme në rastet kur duhet të qetësoni frymëmarrjen.

Për të filluar, kohëzgjatja e ndërrimit, duke përfshirë kohën për ushtrime gjimnastike, duhet të jetë rreth një orë. Gradualisht kohëzgjatja rritet në dy ose më shumë orë. Në fund të vrapimit, nuk keni nevojë të visheni menjëherë - së pari duhet të qetësoni frymëmarrjen tuaj. Në pranverë dhe në vjeshtë, garat kryq në vend kryhen një ose dy herë në javë, një herë është e mjaftueshme. Gjatë një gare ndër-vend, nuk keni nevojë të vraponi derisa të lodheni - mjafton lodhja e lehtë.

Ne u ndalëm në "crosscount" në mënyrë kaq të detajuar për arsye se ky është një nga ushtrimet më të arritshme dhe më të nevojshme. Për një skiator fillestar, vrapimi në vend do të jetë shumë i dobishëm. Do ta zhvillojë atë fizikisht dhe do t'i japë shumë aftësi të nevojshme, të cilat më pas do t'i shërbejnë në dimër gjatë skijimit.

Një skiator duhet të ketë këmbë të forta dhe krahë të fortë. Ato zhvillohen me të gjitha llojet e ushtrimeve. Sharrimi dhe prerja e drurit janë shumë të njohura në mesin e skiatorëve. Atletët me përvojë mund të gjejnë gjithashtu pajisje speciale për zhvillimin e forcës - njëra prej tyre përbëhet nga një bllok dhe një peshë. Duke përdorur këtë aparat, ju mund të ngrini një ngarkesë duke tërhequr litarët ose me të dyja duart menjëherë, si me një lëvizje të njëkohshme, ose në mënyrë alternative me duart tuaja të djathta dhe të majta.

Ata gjithashtu ushtrojnë me një ngarkesë. Të mbash një kazan ose shtangë me vete është e papërshtatshme. Në këtë rast, bëni këtë. Merrni një çantë të zgjatur, të vogël të bërë nga kanavacë ose kanavacë dhe, pasi të keni mbërritur në vendin ku është planifikuar të mbahet mësimi, derdhni rërë, tokë ose guralecë në çantë. Çanta është e lidhur dhe ju merrni një predhë me të cilën mund të bëni një shumëllojshmëri të gjerë ushtrimesh, dhe jo vetëm vetëm, por edhe me miqtë.

Thasja e rërës ngrihet me një dhe dy duar. Ngrini me këmbën tuaj, duke e vendosur çantën në kofshë. Çanta hidhet para dhe pas shpine dhe i hidhet si top njëri-tjetrit. Mësimet mbarojnë, përmbajtja zbrazet nga çanta dhe çanta vendoset në një valixhe ose çantë shpine deri në klasën tjetër.

Ne kemi përmendur vetëm disa nga ushtrimet e disponueshme për të gjithë. Por ka shumë prej tyre. Skiatorët merren me çiklizëm ose kajak dhe shëtitje me varkë kënaqësie. Atletika është gjithashtu e njohur në mesin e skiatorëve, por ata nuk e bëjnë atë për të garuar në gara, por për të zhvilluar qëndrueshmëri dhe shpejtësi. Sa më afër të jetë fundi i verës, aq më të qarta bëhen shenjat e afrimit të vjeshtës dhe pas saj duket hija e dimrit. Do ta takoni jo si fillestare, por si një sportiste me përvojë që ka kaluar një verë të mirë dhe plot forcë dhe energji, pret borën e parë për të ecur në pista të freskëta të skive.

Gjatë muajve të verës jeni bërë shumë më të fortë. Muskujt tuaj janë bërë më të fortë. Mund të ecni lehtësisht dhjetëra kilometra me një çantë shpine mbi supe.

E megjithatë, para çdo sezoni të ri, skiatorët pushtohen nga ankthi. Ata fillojnë të stërviten edhe para borës, dhe vendin kryesor në to e zënë edhe një herë ndër-shteti. Por tani ato kryhen më shpesh dy, tre apo edhe katër herë në javë. Ju nuk keni nevojë për kaq shumë vende të ndryshme, por është ende mirë të rrisni numrin e tyre në dy në javë, duke mos llogaritur klasat në ditët e pushimit.

Në klasa, një vend i madh u jepet të ashtuquajturave ushtrime speciale. Ju i keni bërë ato tashmë gjatë stërvitjes ose në ushtrime para-kryq. Megjithatë, tani, në vjeshtë, numri i përsëritjeve të secilës prej tyre rritet. Gjithnjë e më shumë ngarkesë duhet t'u jepet këmbëve. Squats në një dhe dy këmbë duhet të bëhen jo vetëm më shpesh, por edhe me një ngarkesë, domethënë, duke vendosur një lloj ngarkese mbi supet tuaja, për shembull një qese me rërë.

Skiatorët i kushtojnë aq shumë vëmendje forcimit të këmbëve për arsye se puna kryesore gjatë skijimit bie në këmbë dhe sa më mirë të përgatiten për këtë, aq më të kompletuara do të jenë udhëtimet me ski në fillim të dimrit.

Ka ushtrime të veçanta për krahët. Në vjeshtë, ushtrimet shpesh bëhen me pesha ose duke përdorur të ashtuquajtur amortizues gome. Ato janë bërë prej gome elastike, për shembull nga tubat e vjetër të biçikletave ose makinave. Trashësia e gomës përcaktohet nga elasticiteti i saj dhe zgjidhet në varësi të forcës së praktikuesit. Përdorimi i amortizatorëve është i thjeshtë - mesi ose fundi i një brezi gome ose tubi është ngjitur fort në një shtyllë, gardh, pemë, dorezë dere ose radiator për ngrohje me avull, dhe më pas fillojnë ushtrimet. Avantazhi i amortizatorëve prej gome është se ata kërkojnë forcë jo vetëm kur shtrihen, por edhe kur lëshohen.

Një pjesë e konsiderueshme e stërvitjes në vjeshtë zhvillohet jashtë; Në këtë drejtim, duhet të kujdeseni për rrobat tuaja. Shumë skiatorë përdorin kostumet e tyre të dimrit për praktikë. Ata i mbrojnë mirë nga era dhe lagështia dhe janë të rehatshme pasi nuk kufizojnë lëvizjen. Çizmet e skive, nga ana tjetër, mbrojnë këmbët tuaja nga lagështia. Por është akoma më mirë të keni këpucë të veçanta për vjeshtë.

Këpucët e vjetra me takë të vogël janë mjaft të përshtatshme për këtë qëllim.

Doreza dhe çorape të ngrohta, një kapele dimërore plotësojnë veshjen e skiatorit për aktivitetet e vjeshtës.

Në vjeshtë, klasat mund të mbahen në çdo park, në territorin e stadiumit, dhe gjatë fundjavave është mirë të shkoni diku më afër vendit të shëtitjeve dimërore. Ju gjithashtu duhet të përdorni palestrën, ku është e përshtatshme për të kryer të gjithë pjesën paraprake të çdo mësimi - ushtrime gjimnastike.

Kohëzgjatja e orëve të vjeshtës rritet pak me afrimin e dimrit, duke arritur deri në një orë ose më shumë.

Të gjithë ata që merren me sport ose ushtrohen duhet t'i nënshtrohen një ekzaminimi mjekësor dhe të mësojnë për gjendjen e tyre shëndetësore. Ju duhet të mbani kontakte të vazhdueshme me mjekun tuaj, të konsultoheni me të dhe është absolutisht e nevojshme të kërkoni ndihmë mjekësore në sëmundjen më të vogël.

Sapo të shfaqet bora e parë, tashmë mund të hipni në ski dhe të përpiqeni të shihni nëse i keni harruar ato aftësi që keni shpenzuar kaq shumë kohë duke mësuar dimrin e kaluar. Kur tashmë ka rënë mjaft borë, d.m.th., ajo mbulon tokën në mënyrë që të mund të bëni ski pa rrezikuar t'i grisni ato në tokë, fillon trajnimi.

Një nga skiatorët tanë më të fortë këshillon që në fillim të dimrit të kryeni dy deri në tre seanca stërvitore në javë. Kohëzgjatja e secilës prej tyre është 40-50 minuta. Ju duhet të filloni stërvitjen tuaj duke bërë ski në një pistë të mirë skijimi për 5-7 minuta. Pas kësaj, është e dobishme të ecni për 10-15 minuta në dëborë të thellë. Kjo lloj ecjeje forcon muskujt dhe ligamentet e këmbëve.

Gjatë stërvitjes së parë, është veçanërisht e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje lëvizjes korrekte dhe të lirë me lëvizje të alternuara dhe të njëkohshme. Ndërsa përpiqeni të kryeni secilën teknikë në mënyrë korrekte, duhet të shmangni tensionin e panevojshëm. Aftësia për të relaksuar muskujt gjatë vrapimit jo vetëm që i bën lëvizjet tuaja më të lehta, por gjithashtu ju lejon të përdorni energjinë tuaj në mënyrë më ekonomike. Para se të filloni orët e mësimit, është mirë të bëni pak përgatitje dhe të kryeni ushtrime gjimnastike që tashmë i njihni. Pas trajnimit të parë, i cili do të tregojë se si janë rikthyer aftësitë e humbura gjatë verës, mund të ndryshoni pak përmbajtjen e klasave, duke rritur si gjatësinë e distancës së përshkuar, ashtu edhe ritmin e ecjes.

Është mirë të përfshihen tre ose katër vrapime të përshpejtuara që zgjasin nga 30 deri në 40 minuta, si në borë të thellë, ashtu edhe në pista të mira dhe të rregulluara të skive.

Në fundjavë, patjetër duhet të bëni shëtitje të gjata. Këshillohet të zgjidhni një vend për ecje në mënyrë që të mund të ecni jo vetëm në një sipërfaqe të sheshtë, por edhe të hipni poshtë kodrave. Kjo do t'ju lejojë të kombinoni një shëtitje me studimin e teknikës së ngjitjeve dhe zbritjeve dhe përmirësimin e mëtejshëm të të gjitha teknikave të skijimit.

Kohëzgjatja e stërvitjes gradualisht rritet dhe nga mesi i dimrit arrin një orë e gjysmë. Pas çdo mësimi, është e dobishme të bëni një shëtitje të qetë. Ecje të tilla qetësojnë trupin pas një vrapimi të mundimshëm dhe e kthejnë atë në gjendjen e tij normale.

Për të kontrolluar korrektësinë e përgatitjes, garat e kontrollit ose, siç i quajnë atletët, vlerësimet, zakonisht mbahen në një seksion shkolle ose klub sportiv. Një test i tillë në një distancë të barabartë me atë që pritet në garën e ardhshme do të lejojë që dikush të gjykojë gatishmërinë e skiatorit të ri.

Rekomandohet të konkurroni të paktën dy herë në muaj. Për më tepër, në intervalet midis tyre duhet patjetër të stërviteni. Plani për çdo stërvitje mund të jetë i njëjtë siç u përmend më lart, por me ndryshimin që vrapimi me shpejtësi të lartë do të zërë një vend më të madh në të, dhe vetë koha e stërvitjes do të rritet. Për të fituar besim, ju duhet të merrni pjesë më shpesh në ski, gara stafetash dhe gara shkollore dhe distriktesh. Mjeshtrat dhe skiatorët e kualifikuar të kategorive sportive të rinj përpiqen të stërviten në çdo mot: reshje bore, shkrirje, kushte akullt. Kjo është ajo që duhet të bëjë një skiator i ri.

Kur shikon atletë me përvojë që vrapojnë poshtë një mali, nuk mund të mos admirosh shkathtësinë e tyre dhe ndonjëherë edhe frikën.

Çdo skiator i sheshtë duhet të njihet me teknikën e sllallomit, për të cilën kemi folur tashmë.

Ju duhet të filloni të njiheni me sllallomin nga më të thjeshtat. Shpesh shihni se si vetë të rinjtë organizojnë gara që kanë diçka të përbashkët me sllallomin: ata rrëshqasin në një shteg të planifikuar paraprakisht, në të cilin shkurre ose trungje individuale janë vendosur në një rend të caktuar. Dhe nëse një garë e tillë organizohet në një shpat të pastër, atëherë shtyllat, shtyllat ose degët e skive vendosen në formë pengese. Këto lojëra argëtuese konkurruese janë shumë shpërblyese.

Për të filluar, mund t'i vendosni vetes detyrën për të vozitur nëpër një portë dhe më pas numri i tyre rritet. Portat vendosen në një distancë prej 5-10 metrash nga njëra-tjetra. Është disi më e vështirë të kalosh portat ose shtyllat në anën e djathtë ose të majtë. Ndërsa zotëroni këtë zbritje, kushtet do të bëhen më të vështira. Edhe në distanca të thjeshta ku nuk ka pjerrësi të pjerrët, jo vetëm që do të argëtoheni, por do të fitoni edhe aftësi të dobishme që do të jenë gjithmonë të dobishme për ju.

Gjatë një zbritje normale nga një mal, kthesat bëhen duke shkelur ose "lëruar". Në sllallom, këto metoda kthese nuk janë gjithmonë të zbatueshme, pasi duhet të bëni disa kthesa me radhë me shpejtësi të lartë në drejtime të ndryshme. Në këto raste, rekomandohet të bëhet kjo: nëse një atlet zbret nga mali dhe para tij ka një portë që duhet të rrotullohet, atëherë ai duhet të ulet poshtë dhe menjëherë të ngjitet lart pa i ngritur skitë nga bora. . Me këtë lëvizje, skitë çlirohen nga pesha e trupit dhe do të lëvizin më lehtë nëpër borë në drejtimin e dëshiruar. Pasi u ngritën, ata i kthejnë me energji shpatullat; nëse duhet të ktheni skitë në të majtë, aty janë kthyer edhe shpatullat, ndërsa shpatulla e djathtë shtyhet përpara. Nëse është e nevojshme; kthehuni djathtas, pastaj ktheni shpatullat në të njëjtën mënyrë, por shtyjeni shpatullën e majtë përpara. Natyrisht, skitë nuk do të kthehen vetë gjatë lëvizjeve të shpatullave dhe duhet të keni kujdes që t'i ktheni në drejtimin e duhur në kohën e duhur.

Kthesat e përdorura nga skiatorët e sllallomit kërkojnë praktikë dhe lëvizje të sigurta. Ju gjithashtu mund ta arrini këtë nëse praktikoni me kujdes kthesat tuaja në zbritje. Mund të ketë disa rënie në fillim, por ato nuk duhet të jenë të sikletshme. Derisa të zotëroni kthesat, praktikoni dhe mësoni ato në shpatet pa trungje ose sipërfaqe të pabarabarta.

Gjithçka që u tha: trajnimi dhe skijimi janë absolutisht të nevojshme që një skiator të mbajë mend.

Në vendin tonë rrjeti i organizatave sportive po zgjerohet çdo vit. Grupet e edukimit fizik organizohen në shkolla, institucione, fabrika dhe uzina, në ferma kolektive dhe shtetërore. Organizatat sportive rinore janë krijuar pothuajse në të gjitha republikat. Ka kuptim që ju të bashkoheni me një nga grupet e edukimit fizik. Aty do të keni kushte të mira për të studiuar.

Bashkohuni me seksionin e skive. Në tetor dhe nëntor, seksionet fillojnë përgatitjet aktive për dimër. Çdo ngjarje ndër-vend tërheq gjithnjë e më shumë njerëz që duan të përgatiten për sezonin e dimrit. Grupet zgjidhen rreptësisht në bazë të forcës. Së bashku me ta do të jetë interesante dhe e dobishme për ju që të filloni përgatitjet për dimër. Në fund të fundit, ju nuk jeni më një fillestar "i gjelbër", i cili jo shumë kohë më parë hodhi hapat e parë në ski, por një skiator "i vjetër".

Në sezonin e ri keni detyra të ndryshme. Përmirësoni teknikat e lëvizjes që njihni dhe mësoni të reja. Provoni dorën tuaj në garat e shkollës, rrethit, shoqërisë ku padyshim do të bashkoheni. Shikoni atletë më me përvojë, huazoni më të mirën prej tyre. Mos kini frikë nga humbja në gara. Gjithmonë zbuloni arsyen e gabimeve tuaja dhe do të bëni më mirë.

Ju duhet ta doni skijimin, dhe kjo nuk do t'ju zhgënjejë, duke mbetur një mik besnik për jetën. Shumë skiatorë, ish-sportistë, vazhdojnë ende të përkushtohen kohë e lirë këtë sport, në ski mund të shihni ende kampionin e parë rus Pavel Afanasyevich Bychkov dhe kampionët e viteve të mëvonshme Nikolai Maksimovich Vasiliev, Alexander Nikolaevich Nemukhin dhe atletë të tjerë të famshëm. Shumica prej tyre janë tashmë afër 70 vjeç, dhe ata janë ende të fuqishëm dhe rrëshqasin përgjatë pistave të skive me lehtësi dhe besim të lakmueshëm.

Ku të shkoni për ski në verë? Këtë pyetje përveç sportistëve e bëjnë edhe shumë fansa. ski. Nëse nuk merrni parasysh hemisferën jugore, ku dimri vjen me ardhjen e qershorit, mund të provoni Evropën e mirë të vjetër. Ka shumë vende të tjera për ski në vendet alpine.

Akullnajat janë të veçanta zonat e skijimit, të cilat, si shtigjet e zakonshme, janë të disponueshme për ski dhe rekreacion gjatë stinës së dimrit. Për më tepër, disa akullnaja janë të hapura për ski gjatë gjithë vitit. Prandaj, ndodh që akullnajat të quhen shtigje gjatë gjithë vitit. Megjithatë, në rajonet tradicionale të skive të Alpeve, sezoni i akullnajave përfundon në pjesën më të madhe në prill-maj.

NË Europa Perëndimore Termi "akullnajë" përdoret shpesh për t'iu referuar akullnajave të skive, të cilat gradualisht po zënë rrënjë në gjuhën ruse. Fillimisht, një akullnajë është një masë dëbore e ngjeshur në një kore akulli. Lëvizja e akullnajës përcaktohet nga vendndodhja e shpatit, struktura e akullit, temperatura, masa e akullit, si dhe për shkak të faktorëve të tjerë. Akullnajat janë rezervuarët më të mëdhenj të ujit të freskët në planet. Ndryshimi i strukturës së akullnajave ka një ndikim të rëndësishëm në klimën globale. Në periudha të ndryshme të Epokës së Akullnajave, ishin akullnajat ato që ishin elementët kryesorë të peizazhit aktual natyror. Ndryshimet klimatike në vitet e fundit kanë çuar në faktin se shumë akullnaja në planet kanë filluar të shkrihen në mënyrë aktive. Ekspertët kanë frikë se akullnajat e famshme të Alpeve thjesht mund të zhduken në të ardhmen e afërt.

Kështu, ekspertët parashikojnë zhdukjen e një grupi të tërë akullnajash në Francë deri në vitin 2050, duke përfshirë edhe akullnajën Sarenne në rajonin e Alpeve duez ose akullnajë Xhirosha në rajonin e skive. Shumë akullnaja që më parë ishin të hapura për ski gjatë gjithë vitit janë mbyllur për verën në vitet e fundit. Hapja e një vendpushimi skish në një akullnajë kërkon investime të konsiderueshme financiare. Nuk po flasim vetëm për kostot që do të bëjë pronari i resorit të skijimit për shkak të lartësisë mbidetare të zonës së skijimit në akullnajë. Një kontroll i veçantë është i nevojshëm mbi sistemin e transportit që dërgon turistët në akullnajë. teleferik dhe ashensorët, mbështetësit e të cilëve do të vendosen në akullnajë, duhet të pajisen duke marrë parasysh një korrigjim të vazhdueshëm për shpejtësinë e lëvizjes së akullnajës. Për të parandaluar rrëshqitjen e akullnajës poshtë gjatë një periudhe veçanërisht të nxehtë, një pjesë e borës dhe akullit nga njëra pjesë e akullnajës duhet të transportohet në tjetrën, duke shkrirë gjysmën, në mënyrë që të shmanget ekspozimi i tokës.

NË vitet e fundit Si rezultat i punës së përbashkët me shkencëtarët në Austri, ata zhvilluan një fjollë speciale, e cila përdoret për të "mbështjellë" shumë akullnaja të famshme të skive në kulmin e verës dhe në këtë mënyrë shpëton shumë rajone skijimi nga zhdukja. Ski në verë në akullnajat - ky është një ski specifik që kërkon aftësi të veçanta. Kështu, në mëngjes, shumë akullnajat janë një kore e fortë akulli gjatë natës, bora që shkrihej gjatë ditës ngrin. Pas mesditës bora bëhet më e butë. Prandaj, skijimi më i mirë në kushte të tilla zakonisht ndodh në gjysmën e parë të ditës, kur pista e akullt shkrihet gradualisht, por në të njëjtën kohë mbetet e ngurtë. Në shpat formohet një fije - një shtresë dëbore e ngrirë, skijimi mbi të cilin vlerësohet nga disa skiatorë profesionistë dhe veçanërisht adhuruesit e skive ekstreme alpine.

Zonat e njohura të skive për ski gjatë gjithë vitit.

Ski alpin në verë në "Hotësitë e Turizmit"

Çdo pranverë, skiatorët e të gjitha niveleve dhe niveleve të skijimit shtrëngojnë kokën në dëshpërim, sepse "stina e vdekur" po afron, kur bora e dashur, e dashur, e rrëshqitshme shkrihet, një mbulesë bari e gjelbër bie mbi male dhe skitë duhet të lihet për të paktën 6 muaj. Sidoqoftë, jo gjithçka është aq e keqe: në fakt, jona planet i mrekullueshëm Toka është gati t'u ofrojë adhuruesve të zbritjeve të guximshme vendpushime të shkëlqyera të mbuluara me borë gjatë gjithë vitit. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të shikoni më tej përtej "horizontit" të zakonshëm të vendeve dhe shpateve ku zakonisht bëni ski. Në fund të fundit, sapo të përfundojë sezoni në hemisferën veriore, është koha për të rinovuar kostumin tuaj të skive në hemisferën jugore. (Dhe kjo nuk është për të përmendur komplekset e brendshme me shpatet artificiale të skive.)

Pra, le të shohim më të njohurit vendpushimet e skive vendet ku mund të hipni në verën e nxehtë.

Maja të reja dhe pista luksoze. Zbritje rezervimi i hershëm deri në 25%!
- nga 68,000 fshij. per dy. - nga 68,000 fshij. per dy.
- nga 72,000 fshij. per dy. - nga 51,000 rubla. per dy.
Promocione, dhurata! Zbritje për fëmijë deri në 50%. Blej një turne. Këste pa interes!

Amerika e Veriut

Sigurisht Amerika e Veriut- nuk eshte Hemisfera jugore, por kjo pjesë e botës ka edhe pikën e saj të ëmbël, lartësitë e së cilës ju lejojnë të bëni ski këtu deri në fillim të korrikut. Dhe emri i tij është Mammoth Mountain, në Kaliforni. Veç kësaj, kushtojini vëmendje resorteve të Kolorados, ku në varësi të motit dhe sasisë së borës që ka rënë gjatë dimrit, sezoni zgjatet deri në fund të qershorit.

Në qytetin kanadez të Whistler-Blackcomb, falë akullnajës, mund të bëni ski deri në gusht!

Evropë

Evropa e vjetër nuk është gati të lërë turistët e saj dhe po nxiton të kënaqë skiatorët me akullnajat. Për shembull, shpatet në vendpushimet austriake të Stubai, Tux, Kaprun dhe Sölden janë të hapura 365 ditë në vit. Në Zvicër, ia vlen të kontrolloni motin në vendpushimet e Zermatt, Verbier dhe Saas-Fee, ka të ngjarë që skijimi këtu të jetë i mundur edhe në qershor. Italia ka pesë zona verore, por vetëm Passo Stelvio është e hapur gjatë gjithë vitit.

Australia dhe Zelanda e Re- një parajsë për ski verore. Pothuajse 40 resorte të klasit të parë hapin dyert e tyre pikërisht në momentin kur e gjithë Europa fillon të vajtojë për kalimin e sezonit të gazit.

Amerika e Jugut dhe Azia

Më shumë se tridhjetë vendpushime komode presin mysafirët e tyre në Argjentinë dhe Kili, dhe këtu ka shumë borë dhe me cilësi të shkëlqyer. Këtu janë vetëm disa vendpushime që meritojnë vëmendje në muajt e nxehtë të verës për të gjithë adhuruesit e skive dhe dërrasave - këto janë Portillo në Kili, Las Leñas dhe Cerro Castor në Argjentinë.

Mjaft e çuditshme, Azia gjithashtu ka vendpushimet e veta të skive, dhe jo vetëm ato të brendshme me borë artificiale. Për shembull, në Chimbulak Kazakistani gjatë verës mund të skijoni me siguri në dëborë natyrale (nga qershori deri në tetor ashensorët e skive mund të mbyllen, por ka shumë borë në akullnajat aty pranë për vrapuesit e lirë). Një tjetër mundësi e denjë e skijimit veror është vendpushimi i akullnajave Gassan në Japoni.

Australia dhe Zelanda e Re

Australia dhe Zelanda e Re janë një parajsë për skijimin veror. Pothuajse 40 resorte të klasit të parë hapin dyert e tyre pikërisht në momentin kur e gjithë Europa fillon të vajtojë për kalimin e sezonit të gazit. Shumica e vendpushimeve janë të vendosura në shtetin australian të Uellsit të Ri Jugor: këto janë Thredbo dhe Perisher Blue në shtetin e Victoria, ia vlen t'i kushtohet vëmendje Mountain Buller dhe Falls Creek.

Vendpushimi më i madh këtu është Perisher Blue, i cili fillon sezonin e tij në fillim të qershorit duke ndezur ashensorët e tij, nga të cilët, meqë ra fjala, ka më shumë se 50.

Në Zelandën e Re, sezoni fillon, si rregull, dy deri në tre javë më vonë se në Australi, por pritja e dhimbshme ia vlen - gjurmët lokale kanë një ndryshim më të madh në lartësi dhe terren më interesant. E cila, natyrisht, do të jetë kryesisht me interes për skiatorët e sigurt. Vendpushimet e Zelandës së Re kanë gjithashtu disavantazhe - një numër më i vogël i ashensorëve të skive dhe një infrastrukturë më pak e zhvilluar (megjithatë, as mos shpresoni të mbeteni pa ski après ose një hotel komod - në këtë drejtim, gjithçka këtu është "pesë plus"). Vendpushimi më i njohur në Zelandën e Re është Whakapapa, me njëzet ashensorë.