Muay-Thai-Training in Thailand: Was Sie wissen müssen. Muay-Thai-Training in Thailand: Was Sie über Muay-Thai-Campingtrainer wissen müssen

Sie können nach Thailand fliegen Urlaub am Meer und die Wildheit der Partys, oder tauchen Sie zwei oder drei Wochen lang in die Atmosphäre eines Kampfsportcamps ein. Wir ergänzen die Liste der Gründe, ans andere Ende der Welt zu reisen, immer weiter, zumindest ein wenig anders als das langweilige „Na, lasst uns einfach mal entspannen.“

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„Muay Thai“ bedeutet übersetzt „Kampf der Freien“. Der Hauptunterschied zu anderen Kampfsportarten besteht in der Fähigkeit, schnelle und ziemlich kräftige Schläge mit Händen, Ellbogen, Schienbeinen und Knien auszuführen, weshalb es auch Acht-Kampf genannt wird. bewaffnet.

Heutzutage ist Muay Thai praktisch die Hauptsportart in Thailand, die von der Regierung gesponsert wird und an der eine große Anzahl von Menschen teilnimmt. Es ist unmöglich, zum Beispiel nach Phuket zu kommen und keine einzige Schule oder einen einzigen Ring zu sehen – sie sind hier überall.

Und niemand außer den Thailändern selbst in ihrem gewohnten Umfeld wird jungen Padawans anhand ihres eigenen Beispiels erklären, dass es beim Thaiboxen in erster Linie um „Spaß haben“ geht und erst dann um alles andere.

Warum brauche ich Thaiboxen?

• Sie fühlten sich schon immer von der Ästhetik und Philosophie der Kampfkünste angezogen.
• Sie möchten sich im Falle eines Angriffs verteidigen können.
• Sie müssen abnehmen oder einfach nur in Form kommen, und regelmäßige Fitnessstudios und Trainingseinheiten scheinen langweilig zu sein.
• Sie streben danach, Ihren Geist und Körper in Einklang zu bringen.
• Du bist einfach neugierig – heute surfst du, morgen segelst du und übermorgen hast du angefangen, Pullover zu stricken.

Und wohin?

Nur nach Thailand. Glücklicherweise ist der Weg dorthin ausgetreten, die Fluggesellschaften fliegen reibungslos und Sie benötigen kein Visum. Aber es gibt Spielraum – Sie können ins laute Phuket oder Pattaya, ins ruhigere Samui, nach Chiang Mai oder sogar in ein kleines Dorf auf der Suche nach maximaler Authentizität fahren.

Die Sonne, berühmte thailändische Strände, frisches Obst, entspannende Massagen und eine schöne Bräune sind ein Bonus für Ihr Training.

Die Besonderheit des Trainings in Thailand ist die tolle Atmosphäre im Fitnessstudio, sehr herzlich, familiär. Es macht immer viel Spaß, die Thais machen Witze, sie kümmern sich, alles wird mit einem Lächeln erledigt und das Lächeln verlässt während der gesamten Trainingseinheit nie Ihr Gesicht. Man fühlt sich wie ein Mitglied dieser großen und freundlichen Familie. Deshalb trainieren alle Besucher hier sehr gerne, jeder möchte immer wieder kommen, er verliebt sich buchstäblich in das Fitnessstudio.

Katya Knysheva

PhuketTopTeam, Muay-Thai-Kämpfer

Ich habe beschlossen – ich will es! Aber kann ich?

Hier müssen wir mit der Tatsache beginnen, dass Muay Thai ein Hobby sowohl für Männer als auch für Frauen ist. Viele Mädchen aus Russland entscheiden sich für Thaiboxen und bevorzugen es gegenüber Fitness.

Für einen Einführungskurs ins Thaiboxen benötigen Sie keine besondere körperliche Vorbereitung – es ist wichtig, eine Schule oder ein Camp zu wählen, das einen Kurs für Anfänger anbietet. Zusätzlich zu den eigentlichen Kampfstunden gehören zu einem solchen Kurs unbedingt auch allgemeine Übungen – Laufen, Dehnübungen und Krafttraining.

Wenn Sie jedoch entschlossen sind, in die Welt des Muay Thai einzutauchen, ist es eine gute Idee, sich im Voraus ein wenig vorzubereiten. Dies verringert das Verletzungsrisiko, hilft Ihnen, Techniken leichter zu erlernen, wird weniger müde und kann mit anderen mithalten.

Viele von uns treiben regelmäßig Sport – gehen ins Fitnessstudio, laufen, machen funktionelles Training. Es würde reichen. Wenn Sport eine Parallele in Ihrem Leben darstellt, empfehlen wir Ihnen, sich ein wenig zu engagieren, beginnend mindestens einen Monat vor der Abreise. Nichts Besonderes – Standardübungen zur allgemeinen Dehnung und Stärkung des Muskelkorsetts. Wenn Sie sich entscheiden, ins Fitnessstudio zu gehen, teilen Sie dem Trainer unbedingt mit, dass Sie planen, zum Muay-Thai-Camp zu gehen. Er wählt für Sie die richtige Beladung aus.

Wie sind Schulen und Camps organisiert?

Fast jede Muay-Thai-Schule in Thailand ist eine Schule selbst, in der die aktuellen Muay-Thai-Kämpfer selbst arbeiten und trainieren, und ein Wohnlager, in dem Sie für einen beliebigen Zeitraum bleiben können – von mehreren Tagen bis zu mehreren Monaten.

In Thailand gibt es keine Schulen oder Camps, in die nur russische Touristen gehen würden, aber das ist zum Besseren. Jede Trainingseinheit ist wie ein internationales Seminar, das Vertreter verschiedener Nationalitäten zusammenbringt.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, zur Schule zu kommen:

1. Wenn die Zeit nicht sehr begrenzt ist, fliegen Sie auf eigene Faust nach Thailand, mieten Sie ein Hotel oder eine Pension und fragen Sie dann die Einheimischen nach Empfehlungen. Hier empfehlen wir Ihnen dennoch, sich vorab eine Liste der Schulen zu erstellen, über die Sie bereits Informationen haben gute Rückmeldung, und vergleichen Sie die erhaltenen Informationen. Schauen Sie sich die Trainingsstützpunkte selbst an – Sie können sogar jeweils ein oder zwei Trainingseinheiten besuchen und sich letztendlich aussuchen, was Ihnen gefällt.

2. Wenn Sie nicht viel Zeit haben, entscheiden Sie sich für eine Schule und buchen Sie im Voraus einen Schulungskurs und eine Unterkunft.

Hier in unserem Labyrinth gibt es wieder 2 Möglichkeiten. Sie können jedes geeignete Hotel in der Nähe der Schule oder an einem anderen für Sie geeigneten Ort buchen oder in einem Camp an der Schule übernachten – die Konditionen werden wahrscheinlich spartanischer sein, aber die Preise werden niedriger sein. Aber im zweiten Fall ist das Eintauchen in die Atmosphäre hundertprozentig garantiert – zu den Camps kommen Sportler unterschiedlichen Trainingsniveaus und Sie haben immer die Möglichkeit, Fragen zu stellen und sich über das auszutauschen, was Sie interessiert.

Ein weiterer Vorteil des Wohnens in einem Camp besteht darin, dass es spezielle Abnehmprogramme gibt, die Diätmahlzeiten oder einen Detox-Kurs beinhalten. In Kombination mit körperlicher Aktivität führt dies zu sehr beeindruckenden Ergebnissen – immer mehr Menschen besuchen Muay-Thai-Camps, um schnell und sicher Gewicht zu verlieren.

Es gibt keine Pauschalangebote, die zwangsläufig die Unterbringung in der Schule beinhalten – dem Schüler wird völlige Handlungsfreiheit eingeräumt.

Thailand steht auf meinem Plan: zweimal im Jahr. Alle sechs Monate verbringen wir dort zwei Wochen. Das ist ein Sanatorium: Wir treiben Sport, tauschen geistige Arbeit gegen körperliche Arbeit, schlafen genug, essen richtig, bekommen Meer, Sonne, Eindrücke, Kommunikation. Zwei Wochen lang beschäftigen wir uns nur mit uns selbst: körperlich und geistig. Wenn Sie kein Profisportler sind, tritt der Sport in Moskau in den Hintergrund. Manchmal fehlt die Zeit, die Energie, es passieren Ereignisse oder dringende Angelegenheiten. Ganz zu schweigen vom Regime. Nun, der Geist des Sports liegt in der Luft. Es wird aufgeladen! Mein Traum ist es, 6 Wochen lang zu gehen.

Elena Kizyuk

PR-Direktor

Wie laufen die Trainingseinheiten?

Einige Schulen sind ausschließlich auf Muay Thai spezialisiert, es gibt aber auch solche, die es mit einer Ausbildung in MMA, klassischem Boxen, Grappling, brasilianischem Jiu-Jitsu und Cross-Fit kombinieren. Es gibt auch Yoga-, Fitness- und Meditationskurse.

In jedem Lager herrscht ständige Bewegung. Jemand trainiert, jemand schlägt auf einen Boxsack, jemand unterhält sich oder ruht sich nach dem Sparring aus. Dies ist ein großer lebender Organismus, in dem jeder Platz hat.

Ein Tag im Leben einer Schule besteht normalerweise aus zwei Muay-Thai-Trainingseinheiten – morgens und abends.

Ein Training dauert etwa zwei Stunden – es beinhaltet Aufwärmen, Schattenboxen vor einem Spiegel, Pad- und Boxpad-Arbeit, Taschentraining, Sparring und abschließendes Dehnen.

Wie wählt man eine Schule aus?

Am Ende des Artikels gibt es eine Liste der beliebtesten und bewährtesten Schulen, aber für diejenigen, die lieber ihren eigenen Weg gehen, haben wir mehrere Empfehlungen von Profisportlern zusammengestellt:

• Versuchen Sie, eine Schule zu wählen, deren Trainer zumindest ein wenig Englisch sprechen. Dies erspart Ihnen Übertraining, übermäßige Ermüdung und Verletzungen und sorgt auf jeden Fall für mehr Komfort und Seelenfrieden im Alltag. Es ist schwierig zu lernen, wenn man Schwierigkeiten hat, seinen Mentor zu verstehen.
• Interessieren Sie sich für das Niveau von Profisportlern, die in der Schule trainieren und trainieren. Je höher es ist, desto besser und stabiler ist das Lager.

Ich bin auf dem Weg! Wie viel Geld soll ich mitnehmen?

Wir rechnen in Rubel – der Baht ist mit seinem niedrigen Wechselkurs zu ermutigend – und 2 Wochen Aufenthalt auf Basis des arithmetischen Durchschnitts für Schulen. Wenn Sie länger bleiben möchten, multiplizieren Sie die Preise so oft wie nötig und vergessen Sie nicht, dass es gute Rabatte für Langzeitaufenthalte und Schulungen in Camps gibt!

Abonnement für eine Woche „All inclusive“-Training (alle Schultrainings: Muay Thai, Boxen, Fitness, Jiu-Jiu-Jitsu, MMA usw.)	15.000 Rubel
Unterbringung in einem Superior-Schlafsaal im Camp (Privatzimmer mit 1 Doppelbett und Gemeinschaftsdusche)	13.000 Rubel
Unterbringung im Standard-Doppelzimmer	26.000 Rubel
Diätkost im Lager	12.000 Rubel
Normales Essen in einem Café (kein Alkohol)	16.000 Rubel
Flug Moskau - Phuket	30.000 – 35.000 Rubel für einen Direktflug mit Aeroflot
Ausrüstung (Uniform, Bandagen, Handschuhe und Beinschutz)	8.000 Rubel
Zusätzliche Ausgaben (Transfers vom Flughafen und zurück, Souvenirs, Ausflüge rund um die Insel)	10.000 Rubel

Gesamt: ca. 95.000 Rubel pro Person für 2 Wochen aktives Training, Wärme, unschätzbare Erfahrungen und Eindrücke und neidische Fragen von Freunden „Wo ist das?“ und was ist das? und wie bist du dorthin gekommen?“

Bonuslied. Muay-Thai-Schulen in Phuket, für die Sie sich definitiv nicht schämen müssen

• Tiger Muay Thai. Ein großes, gut konzipiertes Camp, viele professionelle Trainer, ein kompetenter Trainingsplan und viele Gäste aus verschiedenen Ländern.
• Sinbi Muay Thai. Es gibt viele hochqualifizierte Kämpfer unter den Trainern, eine große Halle und mehrere Unterkunftsmöglichkeiten mit unterschiedlichem Komfort.
• Phuket Top Team und MMA. Ein riesiges Angebot an Kampfsportarten neben Thai-Boxen: Sambo, brasilianisches Jiu-Jitsu, Freestyle-Wrestling und natürlich MMA.

Muay Thai ist eine Kampfkunst und Boxen, die mit bewährten Techniken ausgeübt wird. Muay Thai ist auch eine Lebensschule. Wie alle Kampfsportarten ermöglicht Muay Thai einem Menschen, seinen Körper und Geist zu kontrollieren. Die Kämpfe sind ziemlich schwierig und intensiv, sodass die Kämpfer schnell müde werden.
Thaiboxen in Phuket zieht viele Touristen an, und einige von ihnen möchten nicht nur professionelle Kämpfe sehen, sondern auch in einer der Schulen auf der Insel in dieser Kampfkunst trainiert werden.
Muay Thai hat eine lange Geschichte. Es wurde sogar einmal im Jahr 1921 verboten, weil es in Betracht gezogen wurde gefährlich aussehend Kampfkunst. Doch in den 1930er Jahren wurden die Regeln des Muay Thai geändert, um die Kampfkunst sicherer zu machen.
Jetzt mussten Handschuhe im internationalen Stil getragen werden. Um die Kämpfe fairer zu gestalten, fanden sie nun im Ring statt und die Kämpfer wurden in verschiedene Kategorien eingeteilt.
Muay Thai ist eine echte Industrie in Thailand und beschäftigt etwa 200.000 Menschen. Dies sind hauptsächlich Boxer, Trainer und Manager. Die Zahl der Muay-Thai-Praktizierenden wird auf 100.000 geschätzt und jede Woche finden im ganzen Land Hunderte von Kämpfen statt.

Muay-Thai-Schulen in Phuket

Die bekannteste und älteste Thai-Boxschule in Phuket ist Rawai Muay Thai. Ist das Camp besser ausgestattet? als alle anderen Camps auf der Insel Phuket, und seine Besitzer bieten qualitativ hochwertige Dienstleistungen. Rawai und Chalong sind im Allgemeinen die besten Orte für das Training im Thai-Boxen in Phuket, da es hier mehrere berühmte Muay-Thai-Schulen gibt. In Rawai finden Sie Muay-Thai-Schulen Supa Muay Thai, Lion Muay Thai und Sinbi Muay Thai, und es gibt auch Schulen auf Chalong Suwit, Tiger Muay Thai, Phuket Top Team und Dragon Muay Thai. Alle diese Schulen bieten Muay-Thai-Training für Ausländer an.

Wo man in Phuket Thaiboxen sehen kann

Auf der Insel Phuket gibt es mehrere Muay-Thai-Stadien. Der berühmteste von ihnen ist Saphan Hin, das sich in der Stadt Phuket befindet und dienstags und freitags ab 20:00 Uhr echte Kämpfe bietet. Dies ist das älteste Thai-Boxstadion in Phuket. Die Kämpfe hier sind sehr ernst und nur professionelle Kämpfer nehmen daran teil. Der Eintrittspreis beträgt 450 Baht.
Boxstadion auf der Sainamyen Road in Patong bietet montags und donnerstags ab 21:00 Uhr Kämpfe an. In diesem Stadion kämpfen gute Boxer, darunter Kämpfer aus Bangkok und erfahrene Ausländer.
Tiger-Stadion befindet sich ebenfalls in Patong und neben dem Einkaufszentrum Jung Ceylon. In der Hochsaison kommt es zu heftigen Auseinandersetzungen mit Ausländern.
Suwit-Stadion Chalong ist im Wesentlichen ein Trainingslager, aber jeden Freitagabend gibt es Kämpfe. Der Eintritt kostet 900 Baht für die günstigsten Plätze und 2.000 Baht für die Plätze am Ring.

So wählen Sie einen Thai-Boxclub in Phuket aus – Liste der Camps und Tipps

Da Kampfsportarten und Kampfsportarten immer beliebter werden, entstehen überall neue Fitnessstudios. Aus diesem Grund wird es immer schwieriger, ein hochwertiges Fitnessstudio zu finden, das zu Ihnen passt. Es gibt mehrere zu berücksichtigende Optionen: Standort, Preis, Trainer, angebotene Kurse, Dienstleistungen, Qualifikationsniveau der Schüler und Ausbildung.

Wie bei vielen Dingen im Leben müssen Sie möglicherweise auf bestimmte Optionen verzichten, um genau das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Der Schlüssel liegt darin, herauszufinden, welche Eigenschaften für Sie am wichtigsten sind, und ein Fitnessstudio zu finden, das diesen Eigenschaften am besten entspricht. Dieser Leitfaden hilft Ihnen bei diesem Prozess.

Phuket ist ein beliebter thailändischer Ferienort mit vielen Sälen unterschiedlicher Größe und Spezialisierung

Dies ist einer der wichtigsten Faktoren, die bei der Entscheidung eines Schülers, in ein Fitnessstudio zu gehen, eine Rolle spielen. Die meisten Menschen werden mehr spenden hohe Qualität Bereiten Sie den Standort vor, damit sie keine lange Anfahrt machen müssen. Für die meisten Kämpfer ist Zeit Geld und Kämpfe nicht ihre Haupteinnahmequelle. Wenn Sie jedoch weiter kämpfen wollen hohes Level Möglicherweise müssen Sie sich außerhalb Ihrer Heimatstadt oder sogar außerhalb Ihres Landes umsehen, um die richtige Ausbildung zu erhalten.

Die meisten Menschen betrachten Thailand aufgrund der Fülle an hochwertigen Fitnessstudios als das heilige Land für Muaythai-Training. Thailand ist auch der Geburtsort dieses Sports. Wenn Sie nicht zum Trainieren nach Thailand ziehen möchten, machen Sie sich keine Sorgen, nutzen Sie unsere Funktion „Fitnessstudio verfügbar“ und suchen Sie nach Fitnessstudios in Ihrer Nähe.

Preis für die Ausbildung in Thailand auf der Insel Phuket

Je nachdem, in welches Fitnessstudio Sie gehen, kann der Preis für Kämpfer ein großes Problem sein. Wenn Sie sich noch nie in einem Kampfsport-Fitnessstudio umgesehen haben, kann der Preis für das Training schockierend sein. Sportvereinen können Gebühren zwischen 20 und 200 US-Dollar pro Monat berechnet werden. Sie sollten in diese Kategorie gehen und erwarten, dass ein etablierteres Fitnessstudio mit mehr Personal und vielen hochwertigen Geräten auf der Preisskala höher liegt. Im Gegensatz zu herkömmlichen Fitnessstudios deckt Ihr Training nicht nur die Kosten für die Ausrüstung ab Dienstprogramme, sondern auch die Zeit der Ausbilder.

Wie alle Fitnessstudio-Mitgliedschaften haben thailändische Fitnessstudios in der Regel Verträge und Zahlungspläne. Lesen Sie den Vertrag sorgfältig durch, da der Vertrag normalerweise eine Klausel enthält, die Ihnen Gebühren berechnet, wenn Sie vor Ablauf des Vertrags kündigen. Auch Sportvereine haben Zahlungspläne, die sich an den Bedürfnissen der Studierenden orientieren. Sie können bis zu einem Jahr im Voraus bezahlen, was in der Regel der höchste Betrag ist günstiger Weg geh, wenn du Geld hast. Sportvereine verfügen außerdem über Halbjahresverträge, monatliche Zahlungspläne und Drop-in-Gebühren, die häufig die teuerste Zahlungsoption darstellen.

Wenn Sie in einigen Ländern in einem Fitnessstudio kämpfen, erhalten Sie vom Personal ein kostenloses Training, sofern Sie dem Fitnessstudio einen Teil Ihres Wrestling-Einkommens abgeben. Dies ist nicht immer der Fall und gilt schon gar nicht für Schüler, die einfach nur zum Spaß trainieren wollen.

Trainer in Muay-Thai-Camps

Da Sie aufgrund der Fachkompetenz der Trainer hohe Fitnessstudio-Preise zahlen, sollten Sie sich vor dem Eintritt in ein Fitnessstudio gut informieren. Versuchen Sie, sich etwas Zeit für ein Gespräch mit dem Cheftrainer oder Trainer zu nehmen, um herauszufinden, ob Sie mit ihm/ihr gut klarkommen. Hier sind einige Fragen, die Sie Trainern stellen sollten:

Heißer Tipp: Cru-Zertifikate

Hüten Sie sich vor Nicht-Muaythai-Zertifizierungen und -Errungenschaften. Es gibt einige thailändische Trainerzertifizierungen, aber diese haben in der Welt des Ringens keine große Bedeutung. Kämpfe darum, mehr Punkte als die Zertifizierung im Muay Thai zu erzielen und zu erreichen. Es wird auch sehr ermüdend sein, wenn die Trainer nicht viel Erfahrung im Muay Thai oder nur Erfolge in anderen Kampfsportarten haben.

Wie lange trainierst du schon? Was ist deine Kampfbilanz? Bei wem hast du trainiert? Wo werden Sie zum Training eingesetzt? Welche Erfolge haben Sie bzw. Ihre Kämpfer erzielt? Was ist Ihr Coaching-Stil?

Auch wenn Ihnen alle Antworten auf diese Fragen gefallen, ist die Teilnahme an einem ihrer Kurse der beste Weg, die wahren Qualitäten eines Trainers/Trainers herauszufinden.

Welches Muay-Thai-Trainingsniveau benötigen Sie?

Wenn Sie ein Gespür für Trainer im Fitnessstudio haben, ist es an der Zeit, sich über die Art und Zeiten der angebotenen Kurse zu informieren. Jeder Mensch hat eine eigene Vorliebe für die Zeit, zu der er trainieren und trainieren möchte. Stellen Sie daher sicher, dass das Fitnessstudio die Kurse zu Zeiten anbietet, die zu Ihrem Zeitplan passen.

Abhängig von der Art des Fitnessstudios, nach dem Sie suchen, können die Kurse in verschiedene Arten unterteilt werden: Anfängerkurse, Fortgeschrittenenkurse, Clinch-Kurse, Sparring-Kurse oder Kraft- und Konditionskurse. Wenn Sie Muay Thai noch nicht kennen, sollten Sie das Personal des Fitnessstudios fragen, ob es Einführungskurse anbietet, die Ihnen helfen, sich schnell mit den Grundlagen des Trainings vertraut zu machen.

Weitere Faktoren für die Wahl eines Thai-Boxcamps in Phuket

Muaythai ist eine Sportart, bei der es darum geht, kraftvoll zuzuschlagen und den Gegnern Schaden zuzufügen. Im Gegensatz zu manchen Kampfsportarten kommt man bei dieser Sportart nicht weit, indem man einfach die Technik ohne die richtige Ausrüstung übt. Jedes Fitnessstudio muss über eine Standardausstattung an Annehmlichkeiten verfügen, die den Schülern zur Verfügung gestellt werden können. Allerdings werden nicht alle Fitnessstudios über „hauseigene“ Einrichtungen verfügen – seien Sie also bei diesem Teil der Entscheidung vorsichtig.

Schön, dass es Fitnesseinrichtungen gibt: Wasserfontänen, Duschen, Leihausrüstung, Pro Shop und Musik

Zu den benötigten Annehmlichkeiten gehören thailändische schwere Taschen, Stangentaschen oder traditionelle schwere Taschen. Wenn das Fitnessstudio keine Boxsäcke hat, stellen Sie sicher, dass zumindest Trainingspolster vorhanden sind. Zu den Trainingspolstern, auf die Sie achten sollten, gehören Thai-Pads, Fokushandschuhe, Bauchmatten und Trittschutz.

Wenn ein Fitnessstudio über keines der oben aufgeführten Geräte verfügt, ist es möglicherweise ideal, sich woanders umzusehen.

Unterschiedliche Ausbildungsstufen der Muay-Thai-Kämpfer

Abhängig von Ihrem Können und dem, was Sie aus dem Raum herausholen möchten, sollten Sie sich das Können der anderen Schüler merken. Manche Menschen suchen nach einem Fitnessstudio, in dem sie neben den Trainern auch von anderen Schülern lernen können. Wenn Sie mit höherkarätigen Kämpfern trainieren, erhöht sich normalerweise auch Ihr Fähigkeitsniveau aufgrund der Technologie, die derzeit um Sie herum zur Schau gestellt wird.

Auf der anderen Seite wünschen sich manche Menschen vielleicht ein Fitnessstudio, in dem sie der Konkurrenz voraus sind und anderen beim Training helfen können. Stellen Sie in jedem Fall sicher, dass das Leistungsniveau im Fitnessstudio Ihren Zielen und Erwartungen entspricht.

Eine Sache, die nicht übersehen werden sollte, ist, wie Sie mit anderen Kämpfern und Schülern auskommen (oder auch nicht). Sie werden viel Zeit mit diesen Menschen verbringen. Versuchen Sie daher, im Voraus ein Gefühl für die Beziehungen und Persönlichkeiten zu bekommen.

Studieren Sie in Thailand

Einer der Faktoren, die bei Ihrer Entscheidung für ein Fitnessstudio eine wichtige Rolle spielen sollten, ist die Vorbereitung. Wenn Sie neu im Muay Thai sind, sollten Sie sich ein Fitnessstudio suchen, das Ihnen die Grundlagen beibringt. Achten Sie beim Ansehen einiger Kurse oder sogar bei der Teilnahme an einem Kurs darauf, ob der Trainer und die Trainer Ihnen und anderen Anfängern helfen. Das Personal in guten Fitnessstudios korrigiert die schlechten Übungen der Schüler, anstatt ihnen zu erlauben, weiterhin falsche Bewegungen zu üben.

Sie müssen eine Vorstellung davon haben, was Sie mit der Schulung erreichen möchten. Stellen Sie sicher, dass es mit dem übereinstimmt, was Sie aus der Halle verlassen möchten. Wenn Sie dort trainieren, stellen Sie sicher, dass das Fitnessstudio auf Cardiotraining und ein gleichmäßiges Trainingstempo ausgerichtet ist. Wenn Sie einen Techniker suchen, stellen Sie sicher, dass die Schulung Ihnen bei der Feinabstimmung Ihres Bootes hilft.
Der beste Weg herauszufinden, ob ein Fitnessstudio für Sie geeignet ist, besteht darin, es auszuprobieren. Sie sollten herausfinden, ob das Fitnessstudio eine kostenlose zweiwöchige Testversion zum Ausprobieren der Kurse anbietet. Einige Fitnessstudios bieten diese tolle Funktion an. Nutzen Sie die Gelegenheit, um sich aus erster Hand von der Qualität der Schulung zu überzeugen. Wenn das Muay-Thai-Camp in Phuket keine Probezeit anbietet, versuchen Sie, sich für einen Monat anzumelden, um sicherzustellen, dass das Fitnessstudio gut zu Ihnen passt. Auf diese Weise sind Sie nicht an einen langfristigen Vertrag gebunden, wenn das Fitnessstudio nicht funktioniert.

Der erste Besuch im Fitnessstudio ist möglicherweise nicht immer der beste, der zu Ihnen passt. Schauen Sie sich also ruhig um, bis Sie das perfekte Angebot gefunden haben.

Wenn Sie in Phuket etwas wirklich Thailändisches, Energievolles und definitiv Unvergessliches sehen möchten, dann besuchen Sie gerne eine Thai-Box-Aufführung im Zentrum des Touristenlebens – Patong, im Bangla Boxing Stadium. Wie läuft ein Muay-Thai-Kampf ab? Wenn Sie befürchten, dass Sie nach einem anstrengenden Schwimmtag in der Nähe der Arena sitzend gähnen müssen, dann wird Ihnen das beim Muay Thai in Phuket definitiv nicht passieren.Schließlich kann man es zu Recht als spektakulär und sehr dynamisch bezeichnen: ein Kampf von 3-5 Runden à 3 Minuten, Pausen von 2 Minuten, bis zu 10 Kämpfe pro Abend (von Junioren bis zu internationalen Profis), Teilnehmer aus aller Welt ( Kommen Sie zum Thaiboxen, um Teilnehmer aus Russland und anderen GUS-Staaten anzufeuern.

Muay-Thai-Boxshows in Phuket sind weit entfernt von inszeniertem Wrestling oder anderen semi-fiktionalen Kämpfen. Dies ist ein echter Kampf, der oft als „Kampf der acht Gliedmaßen“ bezeichnet wird (Schläge werden mit Fäusten, Ellbogen und Füßen ausgeführt). Gleichzeitig verfügen die Kämpfer über Ausdauer, Flexibilität und Dehnung, was den Kampf spektakulär und emotional macht, ohne in ein blutiges Drama zu münden. Daher können alle Familienmitglieder Tickets für Thaiboxen in Phuket kaufen.

Warum lohnt es sich, Tickets für eine Muay-Thai-Show in Phuket zu kaufen?
Argument 1: Dies ist eine lebendige thailändische Tradition.
Manchmal fragt man sich, wie die Thailänder, die so freundlich und lächelnd wie Zeichentrickfiguren sind, der Welt diese Kampfkunst vermitteln konnten. Aber Muay Thai ist wirklich ein integraler Bestandteil der thailändischen Kultur. Die traditionellen Ram Muay-Tänze, die Kämpfer vor Kämpfen aufführen, werden Ihnen helfen, diesen Geschmack zu spüren. Es sieht mystisch und bezaubernd aus. Der Saal erstarrt einfach und die Kämpfer bleiben mit ihrem Gebet und ihrer rhythmischen Musik allein.
Argument 2: Die Originalversion des Abends in Phuket.
Manchmal ist es schwierig, einen Kompromiss bei der Suche nach Unterhaltung für den Abend zu finden. Wenn die ganze Familie oder Firma interessiert sein sollte, dann wird jeder den Rezensionen der Muia Thai Show in Phuket von Besuchern aus aller Welt glauben befriedigt. Sie werden von der Anzahl der Frauen auf der Tribüne überrascht sein; außerdem sind sie die aktivsten Fans. Daher wird sich auch die schöne Hälfte für Muya Thai interessieren. Eine Thai-Boxshow ist eine gute Alternative zum abendlichen Kneipenbesuch, zumal man in der Halle Bier bestellen kann. Und manchmal betreten nicht nur Männer, sondern auch Frauen den Ring; solche Kämpfe sind besonders beliebt.
Argument 3: Sie können Tickets kaufen, ohne das Hotel zu verlassen.
Wenn Sie nicht in Patong wohnen, müssen Sie weder Zeit noch Geld verschwenden, um Tickets für Muay Thai zu kaufen. Bestellen Sie sie auf unserer Website unter der Telefonnummer +66807905737 – und am Abend können Sie diese farbenfrohe Show ohne Zwischenhändler und überhöhte Preise genießen! Und wenn der Kampf vorbei ist, befinden Sie sich im Epizentrum Nachtleben Patong und ganz Phuket liegen in der Nähe der Bangla Road, wo Sie den Abend jederzeit fortsetzen können. Wenn Sie sich entscheiden, nach Hause zu fahren, stehen Ihnen Dutzende Tuk-Tuks und Taxis zur Verfügung.

Was müssen Sie wissen, wenn Sie sich entscheiden, zu einer Muay-Thai-Show zu gehen?
Wenn Sie sich entscheiden, einen unvergesslichen Abend bei einer Muay-Thai-Show zu verbringen, dann beeilen Sie sich und buchen Sie jetzt Ihre Tickets, denn das Stadion bietet nur Platz für 350 Personen und die Show findet nur an bestimmten Tagen statt:

Die Kämpfe finden um 21:00 Uhr statt und dauern bis 00:00 Uhr.

Muay-Thai-Kämpfe finden mittwochs, freitags und samstags statt.

Tickets werden täglich verkauft.

Ticketpreise: 1600 – 2400 Baht.

Veranstaltungsort: Bangla Boxing Stadium (Patong, in der Nähe). Einkaufszentrum Jangceylon).

Mitnehmen:
Foto- und Videoausrüstung.
Geld für Ihre persönlichen Ausgaben
Zusatzkosten: nein
Nehmen Sie keine wertvollen Gegenstände und Dokumente mit!

Thaiboxen oder „Muay Thai“ ist eine Kampfsportart, die aus der alten Kampfkunst Muay Boran abgeleitet ist. Es ähnelt anderen Kampfkünsten. Beispiele sind: Pradal Serey, Tomoy, Lekhwei und Muay. Der Begriff bedeutet ein Duell der Freien oder einen Freikampf. In seinem Heimatland Thailand war „Muay Thai“ bereits im 19. Jahrhundert beliebt, weltweite Anerkennung erlangte es jedoch erst im 20. Jahrhundert, nachdem thailändische Kämpfer eine Reihe grandioser Siege über konkurrierende Kampfsportarten errangen.

Heutzutage haben Muay-Thai-Wettkämpfe in Thailand eine große Bedeutung und Boxer genießen großes Ansehen. Dies wird durch den Feiertag „Muay Thai National Boxing Day“ bestätigt. In Europa wächst die Popularität des Thaiboxens täglich. Dies erklärt sich durch die Entwicklung der Mixed Martial Arts, die sich grundsätzlich an die Grundregeln des Thaiboxens halten.
Einer der Gründe für die enorme Popularität von Muay Thai in der Welt ist seine Verwendung als grundlegende Schlagtechnik in modernen Mixed Martial Arts wie UFC, Shuto, NHB usw.

Muay Thai hat, wie andere Kampfsportarten auch, seine eigenen Anforderungen. Das Spiel dauert nicht länger als fünf Runden, jede dauert drei Minuten. Zwischen den Runden gibt es zweiminütige Pausen. Zusätzliche Runden sind ausgeschlossen. Zur Ausrüstung gehören Handschuhe, Bandagen, Shorts und Knieschützer (auf Wunsch des Kämpfers). Jeder Handschuh sollte mindestens sechs Unzen (ca. 172 Gramm) wiegen. Die Shorts sind rot oder blau. Zusätzliche Kleidung in Form eines Hemdes oder Schuhen ist nicht gestattet.

Heutzutage erfreut sich diese Kampfkunst sowohl in Thailand als auch im Ausland enormer Beliebtheit. Infolgedessen ist das Wachstum der Praktizierenden viel größer als das, was man in verwandten Kampfsportarten erwarten würde. Nach vorläufigen Erhebungen gibt es mehr als 120.000 Amateure und etwa 10.000 Profis. In Thailand selbst gibt es etwa 2.000 Thai-Boxschulen, Strafverfolgungsbehörden berücksichtigen dies nicht. Dies erklärt sich aus der obligatorischen Praxis des Muay Thai.

Eines der traditionellen Elemente ist das Wai Kru-Gebet. Dies ist ein zeremonieller Tanz, der jedem Kampf vorausgeht. Dieser Tanz wird normalerweise in der Ecke des Rings aufgeführt. Der Kampf findet zu traditioneller Standardmusik statt, die den Rhythmus des Kampfes bestimmt. Es gibt Grund zu der Annahme, dass Klänge mit mystischen Eigenschaften ausgestattet sind. Dies hilft, den Geist von verschiedenen ablenkenden Gedanken zu befreien. Zunächst spielte die Musik nur eine Hintergrundrolle, doch dann begann sie, den Verlauf des Kampfes selbst nachzubilden.

Es gibt zwei Hauptstile in der Boxtechnik. Das ist Muay-Polish, d.h. hartes Kämpfen und Muay-Kiew, was kluges Kämpfen bedeutet. Die erste Technik zeichnet sich durch eine feste und beharrliche Haltung aus, die mit zuverlässiger Verteidigung sowie langsamen Bewegungen und starken Schlägen verbunden ist. Hauptrolle einen Gegenangriff geben. Die zweite Technik (Muay Kiew) zeichnet sich durch schnelle Bewegungen und Seitentritte sowie Kniestöße aus.

THAI-BOXSCHULEN IN PHUKET, PREISE FÜR THAI-BOX-TRAINING:

1. PATONG – Patong Sitnumnoi singen
http://www.singpatongsitnumnoi.com
Kosten der Ausbildung:
1 Tag – 400 Baht
1 Woche – 2500 Baht
1 Monat - 8000 Baht
2. CHALONG – Kikin it Muay Thai

http://www.kickinitmuaythai.com/
Kosten der Ausbildung:
1 Tag – 300 Baht
1 Woche – 2400 Baht
1 Monat - 8000 Baht
1 Monat mit Unterkunft – 19900 Baht (ohne Mahlzeiten)
3. NAI HARN – Lion Muay Thai Gym

http://www.lionmuaythaiphuket.com/
Kosten der Ausbildung:
1 Tag – 300 Baht
1 Woche – 1750 Baht
1 Monat - 6000 Baht
1 Monat mit Unterkunft – 15.000 Baht (ohne Mahlzeiten)

Als Beispiele haben wir Ihnen nur einige thailändische Boxclubs aufgeführt. Phuket ist sehr große Menge Thai-Boxschulen mit unterschiedlicher Ausstattung, Trainingsqualität und Preis.

SIE KÖNNEN EINE TOUR „Thai Boxing Show in Phuket“ BUCHEN!
Die KOSTEN für das Ansehen der Show auf einem VIP-Platz betragen 2500 Baht pro Person.

Um einen Ausflug zu buchen, rufen Sie 0862380852 (aus Russland +66 842 38 08 52) an oder schreiben Sie uns eine E-Mail an 8@site

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