Gjithçka rreth akordimit të makinave

Orari i qytetit të qendrës tregtare të patinazhit publik. Shesh patinazhi në qendrën tregtare "Qyteti i Lefortovo"

Në Lefortovo ekziston një kompleks tregtar "Gorod", dhe në të, për qëllime argëtimi dhe argëtimi aktiv, është krijuar një shesh patinazhi në akull. Ndodhet ngjitur me oborrin e ushqimit ne katin e trete.

Në këtë vend stërviten anëtarët e klubit sportiv dhe shkollës sportive "Grad", ekipet e hokejve të prefekturës së Qarkut Ushtarak Jugor dhe "Legjendat e Hokejit të BRSS".

Përveç lojtarëve të hokejve, arena e akullit të kompleksit të blerjeve dhe argëtimit stërvit dhe organizon rregullisht demonstrime të patinazhit artistik, shfaqje në akull dhe ndeshje miqësore të "skuadrave të akullit".

Orari në pistën e patinazhit

Sheshi i patinazhit në Lefortovo është i hapur për të gjithë ata që kanë vendosur të lënë karrigen komode para televizorit dhe të bashkohen në një mënyrë jetese të shëndetshme. Njerëzit vijnë këtu për edukim fizik dhe për të përmirësuar qëndrimin e tyre atletik. Dhe, më e rëndësishmja, humbni peshë!

Mënyra më e mirë për të humbur peshë

Shikoni video lajme për jetën e amerikanëve të zakonshëm. Ata konsumojnë tonelata me hamburger dhe “delikatesa” të tjera të kuzhinës të përgatitura në pikat e ushqimit të shpejtë. Trupat e tyre janë të mahnitshëm në madhësi.

Në Shtetet e Bashkuara, jo shumë kohë më parë ata u përpoqën të nisnin një program për të përmirësuar shëndetin e kombit. Sipas kushteve të tij, u propozua të paguhej një përfitim shtesë në para për çdo kilogram të mbetur në palestër. Qeveria ra dakord të paguante për abonimet për njerëzit që vendosën t'i bashkoheshin sportit.

Por, mjerisht! Nisma fisnike vdiq pa lindur. Nuk ka njeri në Amerikë që dëshiron të ndryshojë cheeseburgerët e tij, patate të skuqura ose Coke-Pepsi-Cola të preferuar. Por ka më shumë se mjaftueshëm "pesha të rënda" atje.

Në mesin e moskovitëve, përkushtimi ndaj sportit, i shoqëruar me një mënyrë jetese aktive, është bërë një rregull i sjelljeve të mira. Në rrugët e Moskës shpesh mund të takoni të kundërtën e Washingtonianëve: gra dhe vajza të holla dhe të hijshme, dhe burra atletë.

Dëshironi të humbni peshë?

Shkoni në shesh patinazhi. Për çdo. Askush nuk mund t'ju japë një recetë më të mirë. Testuar shumë herë!

Merrni Lefortovo, për shembull. Seancat publike të patinazhit në akull mbahen çdo ditë. Kohëzgjatja - një orë. Kostoja e vizitës për të rriturit është maksimumi 300 rubla, për fëmijët nën 12 vjeç - 200 rubla.

Ka pika me qira dhe mprehje për tehet e patinave. Ekziston edhe një dhomë zhveshjeje dhe dushe.

Pista e patinazhit është e hapur:

  • Hënë-Premte nga ora 11:00 deri në 13:00.
  • Sat-Diell nga ora 1 deri në 21:00.

Ne jemi gati të ofrojmë gjithçka që mund t'ju nevojitet për patinazh tani.

Shkoni te seksionet "" ose "", bëni një porosi dhe ne do t'jua dorëzojmë blerjen tuaj brenda orëve të ardhshme.

Bashkohuni me sportin. Forconi trupin tuaj dhe përmirësoni trupin tuaj me produktet nga “Sezoni Sportiv”.

Sheshi i patinazhit në akull në qendrën tregtare Gorod-Lefortovo ndodhet në kryqëzimin e autostradës Entuziastov dhe Unazës së Tretë. Zë katin e 3-të të qendrës tregtare. Arena e akullit i përket kompleksit të hokejve Grad, i cili është i regjistruar në adresën: Entuziastov Shosse, ndërtesa 12, ndërtesa 2. Stacioni më i afërt i metrosë është Aviamotornaya.

Aksesueshmëria e transportit

Autobusët nr. 125, 340, 365, M8, N4 qarkullojnë pranë sheshit të patinazhit në qendrën tregtare Gorod-Lefortovo. Ka trolejbus numër 53. Qendra tregtare shërbehet nga një minibus që shkon në stacionin e metrosë Aviamotornaya. Intervali i lëvizjes është 20 minuta. Ka ndalesa në këmbë nga kompleksi argëtues Transporti publik"City-Lefortovo" dhe "Rruga Dushinskaya".

Orari i hapjes së sheshit të patinazhit në qendrën tregtare "Gorod-Lefortovo"

Në bazë të arenës funksionojnë klubi i hokejve për femra dhe Shkolla Sportive e Rinisë "Grad". Ka kohë për patinazh të lirë. Mund të argëtoheni në arenën e akullit në mëngjes gjatë ditëve të javës. Mbyllur të premten. Të shtunave dhe të dielave mund të bëni patinazh pothuajse gjatë gjithë ditës. Në mbrëmje, sheshi i patinazhit në qendrën tregtare Gorod-Lefortovo u përket ekipeve joprofesionale të hokejve. Jo vetëm burrat, por edhe gratë luajnë.

Formati i marrjes

Ndeshjet e ekipeve joprofesionale të hokejve zhvillohen të shtunën nga ora 19:45 deri në orën 20:45. Kjo kohë u jepet grave. Zonjat luajnë edhe të dielave nga ora 19:00 deri në 20:00. Burrat zënë pistën e patinazhit në qendrën tregtare Gorod-Lefortovo nga ora 20:15 deri në 21:30. Formati Pick-Up është një mundësi e shkëlqyer për të provuar veten në ndeshjet miqësore të hokejit.

Ndeshjet sportive ju lejojnë të kaloni në mënyrë të dobishme kohën tuaj të lirë dhe të takoni miq të rinj. Për të marrë pjesë në lojë, së pari duhet të regjistroheni te administratori i arenës së akullit. Zakonisht një ndeshje zgjat rreth 75 minuta. Kostoja e pjesëmarrjes në lojë është 1000 rubla.

Patinazh falas

Një orë në shesh patinazhi në akull në qendrën tregtare Gorod-Lefortovo do të kushtojë 350 rubla. Nxënësit nën 12 vjeç përfitojnë zbritje. Për ta, çmimi i biletës është 250 rubla. Fëmijët nga familjet e mëdha mund të shkojnë në shesh patinazhi për 200 rubla. Nxënësit e moshuar që nuk kanë mbushur ende 18 vjeç paguajnë vetëm 300 rubla. Çmimi i shërbimit të marrjes me qira të patinave është 250 rubla. Tehët e mprehjes në një makinë profesionale Prosharp 2001 do të kushtojnë 250 rubla.

Rregullat e sjelljes

Për të arritur në shesh patinazhi në akull në qendrën tregtare Gorod-Lefortovo, duhet të blini një biletë njëzet minuta para fillimit të seancës. Lëvizja në arenë është në drejtim të kundërt të akrepave të orës. Sapo të bjerë sinjali për të përfunduar seancën e patinazhit, akulli duhet të pastrohet menjëherë.

Fëmijët nën moshën dymbëdhjetë vjeç lejohen të hyjnë në arenë vetëm nëse shoqërohen nga një i rritur. Vizitorët marrin përgjegjësi për jetën dhe shëndetin e tyre. Administrata e sheshit të patinazhit në Aviamotornaya në qendrën tregtare Gorod-Lefortovo rekomandon fuqimisht përdorimin e mbrojtjes speciale. Vizitorët në arenën e akullit duhet të ndryshojnë rrobat dhe këpucët vetëm në zona të caktuara posaçërisht.

Përdoruesit e rrugës duhet të respektojnë kufirin e shpejtësisë. Përdredhja dhe kërcimi janë të ndaluara. Hyrja në akull është e mbyllur për personat që janë të dehur. Ndalohet hyrja në territorin e sheshit të patinazhit të brendshëm në qendrën tregtare Gorod-Lefortovo me këpucë të rregullta. Ju nuk mund të sillni pije ose ushqim me vete.

Përshkrimi i kompleksit

Arena e akullit në qendrën tregtare është bërë sipas tipit kanadez. Gjatësia e saj është 56 m dhe gjerësia e saj është 26 m. Rreth saj ka një tribunë që mund të strehojë rreth 1000 spektatorë. Përveç atletëve të rinj dhe amatorëve, anëtarët e ekipit të Hockey Legends të BRSS stërviten në shesh patinazhi në qendrën tregtare Gorod-Lefortovo. Akulli merret me qira nga grupet e patinatorëve.

Në arenë mbahen shfaqje demonstruese. Pista e patinazhit pret shfaqje në akull. Përdoret për turne dhe ndeshje të niveleve të ndryshme. Pajisjet moderne dhe të fuqishme janë përgjegjëse për sipërfaqen e patëmetë të akullit të sheshit të patinazhit. Mbushja kryhet rregullisht duke përdorur një makinë Olympia të prodhuar në Kanada.

Siguria e vozitjes sigurohet nga një sistem ndriçimi dhe pajisjet audio të klasit botëror janë përgjegjëse për zërin me cilësi të lartë. Funksionimi i pandërprerë i ekipeve të arbitrave sigurohet nga sistemi video i arbitrit. Pajisja regjistron një ndeshje hokej në kohë reale. Vëzhgimi video kryhet duke përdorur disa kamera të përqendruara rreth arenës së akullit.

Atletët dhe vizitorët në shesh patinazhi kanë në dispozicion pesë dhoma zhveshjeje të bollshme dhe të pastra. Të gjitha janë të pajisura me dush dhe tualete. Në territorin e sheshit të patinazhit ka një dyqan që shet mallra për të luajtur hokej. Salla çeke e birrës “Kozlovica” ju fton të ndiqni ndeshjen në akull. Ndodhet ne katin e dyte.

Ofrohen qira për orë të akullit. Kostoja e shërbimit përfshin opsionet e mëposhtme:

  • patinazh;
  • aksesi në objektet komplekse të infrastrukturës;
  • mirëmbajtjen e shërbimit.

Patinazh artistik

Shkolla e fëmijëve në arenën e akullit po regjistron djem dhe vajza të moshës katër deri në gjashtë vjeç në një shkallë masive. Fëmijët që dinë të ngasin ose duan të mësojnë janë të ftuar në trajnim.

Seksioni i hokejve

Sheshi i patinazhit në qendrën tregtare Gorod-Lefortovo rekruton djem të moshës 4 vjeç dhe vajza të lindura në 2010. Stërvitja kryhet nga staf stërvitor me përvojë në bazë të arenës së akullit. Klasat parashkollore mbahen pesë herë në javë. Djemve u jepet një dhomë zhveshjeje e veçantë me një dhomë për të tharë pajisjet e tyre të hokejit. Ekipet e hokejve për fëmijë pajisen me autobusë të rehatshëm për ndeshjet jashtë fushe.

Procedura e pranimit

Arsimi i fëmijëve në Shkollën Sportive të Rinisë është pa pagesë. Nuk ka nevojë të paguani për të marrë me qira arenën e akullit. Pajisjet për të luajtur hokej blihen me shpenzimet e prindërve. Sipas administratës, SDYUSSHOR nuk mbledh asnjë kontribut bamirësie të fshehur apo donacion monetar. Fondet e nevojshme transferohen në llogarinë e shkollës së hokejve nga organizata sponsorizuese. Është ajo që përballon koston e qirasë së akullit.

Për të filluar trajnimin, duhet të sillni një certifikatë të shëndetit të fëmijës suaj. Këshillohet që fëmijët që vijnë tashmë të dinë të bëjnë patinazh. Aktualisht, ekipet e hokejve të atletëve të lindur në 2003, 2004 dhe 2007 po stërviten në arenën e akullit të kompleksit tregtar Gorod-Lefortovo.

Klubi i Gruas

Në vitin 2013, entuziastët dhe tifozët e vërtetë të lojës u takuan në akullin e sheshit të patinazhit. Në vitin 2014, ata tashmë organizuan ekipin e tyre, i cili sot ka nën brezin dhjetëra çmime prestigjioze. Arritja kryesore e vajzave është kupa e turneut të Ligës së Hokejve të Grave. Zonjat u bënë dy herë fituese absolute. Ekipi ka në dispozicion një mjek sportiv dhe një administrator.

Dyqan markash

Ekziston një dyqan me pakicë në territorin e kompleksit të akullit, në raftet e të cilit janë paraqitur produkte hokej nga prodhuesit kryesorë:

  • "Bauer".
  • "Reebok."
  • "Easton".
  • "Varior".
  • "Grafiku".
  • "Kufi".
  • "Vagin."
  • “Aitek-Misioni”.
  • "Xhekson."
  • "Jofa".
  • "Coho"
  • "Kështu që".

Produktet më të njohura të dyqanit janë shkopinj me autografë nga anëtarët e ekipit "Legends of Hockey", një flamur me simbole, libri "Kharlamov i panjohur", një koleksion kujtimesh "Më kujtohet" nga Alexander Sergeevich Yakushev. Vitrat ofrojnë një përzgjedhje të madhe të suvenireve me çmime të përballueshme: magnete për klube dhe hajmali, zinxhirë çelësash dhe ngjitëse.

Qendra tregtare dhe argëtuese CITY Lefortovo është një qytet i vërtetë i blerjeve dhe argëtimit. Këtu do të gjeni gjithçka që mund të imagjinoni:

më shumë se 250 dyqane,

ndërmarrjet e shërbimit të konsumatorit dhe argëtimit janë në shërbimin tuaj. Qendra e madhe tregtare është e vendosur në mënyrë të përshtatshme në autostradën Entuziastov, në afërsi të unazës së tretë të transportit, brenda distancës në këmbë nga stacionet e metrosë:

"Aviamotornaya", "Rimskaya" dhe "Sheshi Ilyich"

Ofrohet parkim për vizitorët me automjetet e tyre.

për 2700 vende parkimi

Shërbimet

Qendra tregtare CITY Lefortovo ofron një gamë të gjerë shërbimesh. Degët e bankave, pastrimi kimik, një sallon bukurie, një agjenci udhëtimesh, një ndërmarrje multiservice dhe një atelie janë të hapura çdo ditë. Ka një qendër argëtimi për vizitorët e vegjël, ku ata do të argëtohen nën mbikëqyrjen e animatorëve dhe mësuesve, ndërsa prindërit e tyre të qetë dalin për pazar.

Blerjet

5 hipermarkete të vendosura në qendrën tregtare CITY Lefortovo janë qendra e tërheqjes për një numër të madh vizitorësh. Auchan, Leroy Merlin, Decathlon, M.Video dhe hipermarketi i mobiljeve Mir Furniture ofrojnë produkte për çdo shije dhe buxhet. Qendra tregtare dhe argëtuese ofron një përzgjedhje të madhe të dyqaneve: veshje, këpucë, aksesorë, mallra për fëmijë dhe sport, kozmetikë, parfume dhe shumë më tepër. Një mori markash të famshme vendase dhe të huaja!

Argëtim

Pas blerjeve, ju rekomandojmë të pushoni ndërsa shikoni një film në kinemanë Formula Kino: 8 salla dhe një repertor i gjerë do t'ju lejojnë gjithmonë të shihni saktësisht filmin që keni zgjedhur. Tifozët e rekreacionit aktiv do të vlerësojnë shesh patinazhinë tonë! Një arenë akulli me madhësi të plotë ndodhet në qendrën tregtare GOROD Lefortovo. Përveç seancave publike të patinazhit, ai organizon rregullisht ndeshje interesante hokej dhe shfaqje patinazhi artistik. Është veçanërisht i përshtatshëm për të parë ndeshjet dhe garat nga kati i dytë i restorantit Kozlovitsa, i cili ndodhet direkt mbi tribuna dhe jep një pasqyrë të plotë të arenës. Qendra tregtare dhe argëtuese u ofron vizitorëve një përzgjedhje të gjerë të kafeneve, restoranteve dhe pikave të ushqimit të shpejtë.

Përgjegjësia

Ne kemi siguruar që çdo vizitor të ndjehet rehat në qendrën tregtare CITY Lefortovo. Qendra është plotësisht e përshtatur për të gjitha kategoritë e personave me aftësi të kufizuara: përdoruesit e karrigeve me rrota, personat me aftësi të kufizuara me lezione të sistemit muskuloskeletor, shikimin dhe dëgjimin.
Broshura me alfabet Braille dhe diagrame reliev të kateve të qendrës tregtare dhe guida audio janë përgatitur posaçërisht për personat me shikim të dëmtuar. Në çdo kat ka edhe diagrame navigimi të zeza dhe të verdha.
Për personat me dëgjim të dëmtuar ka një telefon me përforcues zëri dhe një telefon me tekst.
Për ndihmë ose ndonjë pyetje, vizitorët tanë mund të kontaktojnë administratën e vendosur në katin e 1 pranë udhëtarëve.

Akulli i shkëlqyeshëm, ajri i ngrirë, shkëlqimi i vrapuesve të patinave, e qeshura e gëzuar dhe lodhja e këndshme fizike... Nëse të gjitha këto fjalë ngjallin tek ju një asociacion - një shesh patinazhi në akull, atëherë me siguri e dini shumë mirë se sa kënaqësi sjell patinazhi në akull. Faqja e internetit e shkollës së hokejve ju fton shesh patinazhi në qendrën tregtare "Qyteti i Lefortovo" (Moskë, Qarku Administrativ Qendror, Rrethi Administrativ Lindor) ku mbahet Mësime për patinazh në akull për fëmijë nga 3 vjeç dhe të rriturit.

Mësime për lojtarët e rinj të hokejve: hipja në akull në shesh patinazhi në qendrën tregtare "Qyteti i Lefortovo"

Kur mendojnë për pyetjen se si ta mësojmë një fëmijë të luajë sport që nga fëmijëria, shumë prindër zgjedhin duke u mësuar fëmijëve hokej. Dhe ata e bëjnë zgjedhjen e tyre për një arsye. Gjatë një trajnimi të tillë, djemtë marrin një zhvillim të larmishëm. Trajner profesionist hokej vendi i shkollës në pistën e patinazhit Qendra tregtare "Qyteti i Lefortovo" (Rrethi Administrativ Qendror, Rrethi Administrativ Lindor, Moskë) do të ndihmojë në zhvillimin fizik të fëmijëve, forcimin e shëndetit të tyre, zhvillimin e tipareve të mira të karakterit, mësimin e komunikimit dhe punës në grup.

Para së gjithash, le të kujtojmë atë trajnim hokej për fëmijë dhe të rritur zhvillohet në ajër të pastër. Kjo do të thotë që gjatë stërvitjes trupi i fëmijës ngurtësohet. Në të njëjtën kohë, trajneri i hokejit i shkollës do të zhvillojë një grup ushtrimesh forcuese në shesh patinazhi në qendrën tregtare të qytetit Lefortovo. Në fund të fundit, në fazën e parë është e rëndësishme të punoni në sistemin muskulor dhe muskuloskeletor.

Në shkollën AtHockey mund të filloni të stërvitni një lojtar të ri hokej që në vitet e para të jetës. Trajner individual i hokejve në pistën e patinazhit të qendrës tregtare të qytetit Lefortovo Unë jam gati t'u mësoj patinazhin fëmijëve parashkollorë (nga 3 vjeç) në mënyrë që ata të fillojnë shpejt të zotërojnë aftësitë profesionale.

Kur të përfundojë vendosja e një fëmije në akull në shesh patinazhi në qendrën tregtare "Qyteti i Lefortovo", puna fillon me topin dhe shkopin. Në të njëjtën periudhë, trajneri i hokejve të fëmijës kthehet në një mentor që do ta mësojë djalin të jetë i guximshëm dhe i fortë, të jetë në gjendje të marrë vendime dhe të punojë në një ekip.

Qyteti i Sheshit të Akullit

Fitnes i dobishëm dhe emocionues në akull në qendrën tregtare "Qyteti Lefortovo" (Moskë, Qarku Administrativ Qendror, Rrethi Administrativ Lindor)

Kur fëmija i tyre fillon të bëjë patinazh, shumë nëna gjithashtu duan të bëjnë patinazh në akull, duke kujtuar vitet e tyre të fëmijërisë. Faqja e internetit e shkollës së hokejve këshillon mysafirët e sheshit të patinazhit në qendrën tregtare Lefortovo City të mos ia mohojnë vetes kënaqësinë: provoni të regjistroheni për palestër në akull për femra.

Në këto ushtrime mund të mësoni të bëni patinazh nga e para, dhe më pas zotëroni ushtrimet që janë të dobishme për figurën dhe shëndetin tuaj. Fitnesi në akull për vajzat do të jetë një zbulim i vërtetë nëse dëshironi të kaloni mirë dhe, në të njëjtën kohë, të luftoni centimetra shtesë.

Regjistrimi për fitnes patinazhi në qendrën tregtare "Qyteti i Lefortovo", përshtatuni me pozitiven... Duke vizituar fitnesin e grave në akull, mund të harroni ndjenjën e ankthit dhe të gjitha telashet. Në fund të fundit, aktiviteti fizik nënkupton edhe largimin e problemeve psikologjike dhe stresit. Regjistrimi për palestër në akull, mund të mbështeteni në kthimin në shtëpi me një humor të shkëlqyeshëm.

Pyetja mbetet, kush është i kundërindikuar për patinazhin e grave? Praktikisht nuk ka kundërindikacione të tilla. Nëse nuk ka një histori të sëmundjeve të rënda, nuk do të dëmtonte të konsultoheni me një mjek përpara stërvitjes.

Hokej për të rritur dhe lojëra për lojtarët e hokejve në qendrën tregtare "Qyteti i Lefortovo"

Faqja e internetit e shkollës së hokejve fton të rriturit në pistën e patinazhit në qendrën tregtare të qytetit të Lefortovo për hokej dhe lojtarë me përvojë hokej për goditjet: trajner profesionist do t'ju ndihmojë të punoni në ato aftësi që duhet të përmirësohen.

Aktiv shesh patinazhi në qendrën tregtare Lefortovo Ju mund të vini në punë me një mentor në baza individuale. Ka edhe seanca trajnimi në grup në akull. E gjitha varet nga problemet specifike që duhet të zgjidhë lojtari i hokejit. Trajnerët e faqeve të shkollave të hokejve janë të gatshëm t'ju ndihmojnë të përmirësoni çdo aftësi.