Výstup na Kota Kinabalu za jeden deň. Prihláste sa na odber noviniek

Mount Kinabalu je štvrtá najvyššia hora v juhovýchodnej Ázii s výškou 4095 metrov. Nachádza sa v národnom parku Kinabalu vo východnej Malajzii v štáte Sabah, medzi tropickou džungľou. Toto je najvyššia hora na území od Indie po ostrovy Nová Guinea.

Kinabalu, ktorý sa týči nad povrchom ostrova, oblečený v žule a zdobený obrovskou svätožiarou snehobielych mrakov, alebo, ako sa tomu hovorí, „strecha Bornea“, vyzerá nádherne oproti zeleni okolitej džungle. Hora je dobre viditeľná takmer odkiaľkoľvek v malajskom štáte Sabah. Na výstup na Kinabalu nie je potrebný žiadny špeciálny tréning. Mount Kinabalu je relatívne mladý a stále rastie aj dnes. Počas bezoblačného dňa môžete z vrcholu hory vidieť Filipíny.

Pre miestne kmene je hora posvätná, veria, že na jej vrchole žijú duchovia ich predkov. V minulosti sa pri každom výstupe na horu obetovalo kura, ale teraz sa obetný obrad koná len raz za rok a verí sa, že sedem kurčiat stačí na upokojenie duchov.

Vďaka svojmu posvätnému stavu bola hora obklopená záhadami, kým ju v roku 1851 nezdolal britský úradník a prírodovedec Sir Hugh Low. Jeden z vrcholov hôr bol dokonca po ňom pomenovaný – Low's Peak.

Národný park Kinabalu, ktorého súčasťou je aj samotná hora, je jedným z biologicky najvýznamnejších miest na svete: je domovom 326 druhov vtákov, 100 druhov cicavcov a viac ako 600 druhov papradí, z ktorých mnohé sa nachádzajú nikde inde na svete. Rastie tu aj Rafflesia Arnolda, rastlina, ktorej kvet je najväčší na svete a dosahuje meter v priemere a váži 11 kilogramov.

Nedávne štúdie ukázali, že v regióne Kinabalu existuje 5 až 6 tisíc rôznych rastlín (nepočítajúc machy, ale vrátane papradí), čo je viac ako v Európe a Severnej Amerike dohromady! Vďaka tomu všetkému bol park v roku 2000 zaradený do Zoznamu prírodného dedičstva UNESCO a stal sa Centrom prírodnej diverzity juhovýchodnej Ázie.

Mount Kinabalu, alebo, ako sa tiež nazýva, „strecha Bornea“, zdobená obrovskou svätožiarou snehobielych mrakov, vyzerá veľkolepo na pozadí zelene okolitej džungle. Ráno, kým mraky zakryjú jeho vrcholy, nie je možné spustiť oči z Kinabalu. Hora je dobre viditeľná takmer odkiaľkoľvek v malajskom štáte Sabah a na ostrovoch národného parku Tunku Abdul Rahman.

Kinabalu je pre domorodé obyvateľstvo posvätné a uctievané ako „príbytok mŕtvych“. Dlho sa verilo, že na vrchole hory žijú duchovia predkov. Na upokojenie duší zosnulých predkov sa obetovali kurčatá.

Mount Kinabalu je jedným z najmladších nevulkanických vrchov na svete. Vznikla za posledných 10 - 35 miliónov rokov. Hora stále rastie rýchlosťou 5 milimetrov za rok. Prvým človekom, ktorý dosiahol vrchol tejto hory, bol britský prírodovedec Hugh Low. V roku 1895 viedol prieskumnú expedíciu do regiónu.

Ak aj nezdoláte vrchol Kinabalu, územie rovnomenného národného parku, ktorý je zaradený do zoznamu svetového dedičstva UNESCO, vás môže prekvapiť ďalšími, dostupnejšími krásami. Nie je prekvapujúce, že veľa návštevníkov malajského Bornea sa sem snaží uniknúť pred vysokou vlhkosťou a teplom pobrežia.

Klíma

Počasie v nižších nadmorských výškach a Mount Kinabalu sa výrazne líšia. V nižších polohách je podnebie tropické, teplota +20 °C +25 °C. Teploty na vrchole môžu klesnúť pod nulu. Dážď, mrholenie a hmla sú v parku a na vrchole bežné. Ak počas výstupu na vrchol neprší, počítajte s tým pri zostupe. Počasie na lezenie je najlepšie v novembri a decembri sú sprevádzané častými zrážkami.

Lezenie

Mount Kinabalu je jedným z najjednoduchších a najdostupnejších vrcholov na svete na výstup. Výstup zvyčajne trvá len dva dni a horolezci nepotrebujú žiadne lezecké skúsenosti. Každý, kto má primeranú úroveň kondície a vôle, môže vyliezť na vrchol hory Kinabalu. Na trase nie sú žiadne obzvlášť nebezpečné úseky, len treba preukázať určitú výdrž.

Úspešný výstup však závisí od toho, ako dobre sa človek aklimatizoval na riedky vzduch. Okrem toho môže byť stúpanie nebezpečné počas dažďa alebo hmly. Svahy sú pri daždi veľmi šmykľavé a hustá hmla znižuje viditeľnosť na niekoľko metrov.

Hoci je možné dosiahnuť vrchol a späť za jeden deň, väčšina ľudí sa rozhodne pre dvojdňový výstup s prenocovaním na Laban Rata (3 272 m n. m.). Posledný „zhon“ na vrchol hory sa začína v skorých ranných hodinách druhého dňa (okolo 02:00 – 2:30 ráno), aby sme zachytili východ slnka na vrchole. V polovici rána začína hmla hustnúť a zakrýva veľkolepú scenériu.

Každý deň sa viac ako 100 ľudí pokúša dostať na vrchol najvyššieho vrchu juhovýchodnej Ázie.

Okrem hlavnej atrakcie (trasa na vrchol hory Kinabalu) má park niekoľko kratších trás, botanické záhrady, horúce pramene a ďalšie zaujímavé miesta.

Lezecké chodníky

Lezecké trasy na Kinabalu

Na výstup na horu sa používajú dve trasy - Timpohon Gate Trail a Mesilau Trail. Trate sa spájajú tesne nad horskými chatami Layang - Layang v nadmorskej výške 2740 m (alebo 4 km od brány Timpohon).

Od brány Timpohon po Laban Rata

Najobľúbenejšia trasa, dlhá 6 km, začína od Timpohon Gate (nadmorská výška 1800 m nad morom). Je to priame stúpanie po dobre značenom chodníku so značkami chodníkov každých pol kilometra. Odpočívadlá robia asi kilometer od seba. Stúpanie začína spravidla o 07:30-10:30 hod. Prvý úsek v dĺžke 4 km má mierny sklon a skalný chodník má miestami schody. Posledné 2 km cesty vedie prevažne po povrchu žulovej skaly. Cesta do Laban Rata od brány Timpohon bude trvať 3 až 5 hodín. Laban Rata Lodges sa nachádzajú v nadmorskej výške 3273 m nad morom. Vertikálne stúpanie z kancelárie Kinabalu Park na Laban Rata je viac ako 1400 m.

Od Mesilau Nature Resort po Laban Rata

8 km dlhá trasa Mesilau Trail do Laban Rata prechádza členitejším terénom ako trasa opísaná vyššie. Štart z Mesilau Nature Resort.

Z Laban Rata na vrchol a späť

Z Laban Rata na vrchol Low's Peak je vzdialenosť 2,7 km, trasa vedie hladkou skalnatou cestou, vertikálne stúpanie je 800 m, aby turisti mohli začať zvyčajne o 02:00 - 02:30 stúpanie a zachytenie východu slnka z vrcholu (medzi 05:30 a 06:15 ráno, v závislosti od ročného obdobia). na niektorých miestach sa horolezci pri výstupe alebo zostupe držia za fixné laná – domčeky Sayat-Sayat Hut Po týchto domoch nerastú ani malé kríky.

Na vrchole je malá plochá plošina. Toto je relatívne malé miesto, takže sa snažte byť jedným z prvých, ktorí sa tam dostanú skôr, ako prídu ďalšie skupiny turistov. Vrchol hory Kinabalu odhaľuje fascinujúcu krajinu, takmer bez vegetácie a v ostrom kontraste so sviežim dažďovým pralesom na začiatku chodníka.

Zostup dole sa tiež skladá z dvoch častí. Prvá časť býva návrat do Laban Rata, oddych a raňajky. Trvá to 1 až 2 hodiny. Po Laban Rata zostup zvyčajne trvá ďalšie 3-4 hodiny. Väčšina turistov sa k Timpohon Gate vracia popoludní alebo neskôr. Po dosiahnutí Timpohon Gate sa minibusom vráťte do sídla národného parku, kde musíte zaregistrovať svoj návrat z vrcholu.

Lezenie za jeden deň

Dobre vyvinutí ľudia môžu vyliezť na vrchol a ísť dole za jeden deň. O tejto možnosti sa veľmi nehovorí, zrejme preto, aby ľudí prinútila prenocovať v drahých horských chatách. Ak chcete zabezpečiť túto túru, mali by ste sa porozprávať so zamestnancami v kancelárii parku. Jednodňový výstup je viac závislý od počasia ako dvojdňový variant a pre každú fázu výstupu je striktný časový limit, inak bude túra prerušená a budete sa musieť vrátiť späť do kancelárie parku. V každom prípade si musíte najať sprievodcu.

Výstup musí začať o 07:30 a zostup späť dole pred 17:30 – čas, kedy je brána Timpohon zamknutá. Upozorňujeme, že vrchol hory sa dosiahne po východe slnka a v tomto čase je vysoká pravdepodobnosť kolísania poveternostných podmienok. Krátko po východe slnka môžu vrchol hory obklopiť mraky, ktoré znemožňujú vychutnať si nádherný výhľad z vrcholu. Zdolať výstup do nadmorskej výšky takmer 2300 m za jeden deň je fyzicky náročné.

Flóra a fauna

Park Kinabalu je známy svojou biodiverzitou, pričom odhadom 5 000 až 6 000 cievnatých rastlín predstavuje 14 % malajzijskej flóry a približne 2,5 % Zeme. Kinabalu, najvyššia hora v juhovýchodnej Ázii, je jedným z dôležitých faktorov prispievajúcich k širokej škále zvierat, vtákov, hmyzu a rastlín, ktoré sa v parku nachádzajú. Krajina siaha od sviežeho zeleného dažďového pralesa v najnižších nadmorských výškach parku až po subalpínsky pás na vrchole. V parku Kinabalu sú:

• 711 registrovaných druhov orchideí;
• 621 druhov papradí;
• 27 druhov rododendronov;
• 9 druhov nepenthes (tiež nazývaných džbán);
• 78 druhov fíg;
• 6 druhov bambusu;
• 45 druhov arumu;
• 81 druhov paliem;
• 2 druhy Rafflesia;
• nespočetné množstvo húb, machov a lišajníkov.

Nepenthes raja je najznámejšia mäsožravá rastlina národného parku Kinabalu, ktorá sa vyskytuje iba tu a nikde inde na svete. Orchidey a mäsožravé rastliny sú niektoré z najznámejších rastlín národného parku, hoci sa zriedka vyskytujú pozdĺž turistických chodníkov. Návštevníci ich majú možnosť vidieť v botanickom parku pri hlavnej administratívnej budove parku.

V parku žije 90 nížinných a 22 horských druhov cicavcov, 21 netopierov, 326 vtákov, 62 ropúch a žiab a 850 motýľov. Z 326 druhov vtákov je 29 endemických na Borneu (to znamená, že sa vyskytujú iba tu a nikde inde na svete). Medzi primáty patria orangutany, dlhoruké opice, langury, outlone a nártouny.

Rozmanitosť cicavcov nezaručuje možnosť vidieť ich. Mnohé zvieratá sú nočné alebo sa ukrývajú v korunách stromov. Zaručene uvidíte tupai a veveričky.

Praktické informácie

Ubytovanie

Každý rok na horu vystúpi viac ako 40 000 turistov, pričom veľká väčšina prenocuje v chatkách v parku. Kempovanie nie je povolené v národnom parku Kinabalu.

Počas výstupu majú turisti možnosť prenocovať na horských chatách. Všetky sú to spoločné domy s poschodovými posteľami. Každá má tečúcu vodu, elektrinu, spoločné toalety a sprchy. Vo všetkých kajutách sú k dispozícii prikrývky.

Laban Rata - Laban Rata je najväčší a pravdepodobne najpohodlnejší hotel v nadmorskej výške 3272 metrov. Všetky izby sú vykurované. Reštaurácia Laban Rata je otvorená od 7:30 do 19:30. Ráno je otvorené od 02:00 do 03:30 pre tých, ktorí sa chcú pred výstupom na vrchol najesť. Okrem reštaurácie je tu aj obchod so suvenírmi a potravinami, kde si môžete uložiť nadbytočnú batožinu, ktorá nie je potrebná na túru na vrchol. Objednajte si izby na oficiálnej stránke www.labanratamountkinabalu.com

Chata Gunting Lagandan. Chata Gunting Lagandan sa nachádza 150 metrov od ubytovacieho zariadenia Laban Rata. Poskytuje kuchyňu na prípravu vlastných jedál (Laban Rata ponúka reštauračné jedlá). Neďaleko sa nachádza Panar Laban Hut a Waras Hut.

Pokiaľ neleziete na vrchol Kinabalu a nechcete prenocovať v národnom parku, budete musieť zostať v hoteloch, ktoré všetky spravuje Sutera Sanctuary Lodges. Bývanie v podobe chatiek sa nachádza najmä v okolí hlavnej kancelárie parku. Životné náklady sú výrazne vyššie ako v iných hoteloch v bezprostrednej blízkosti národného parku a zahŕňajú povinný nákup potravín a ďalšie „príplatky“.

Najbližšie mestá v blízkosti národného parku sú Kundasang (6 km) a Ranau (9 km), kde si môžete prenajať hotelovú izbu oveľa lacnejšie.

Kde sa najesť

Pri vstupe do parku a v domoch pred vrcholom je kaviareň. Ceny za jedlo a proviant v Laban Rata a iných horských hoteloch sú dosť vysoké kvôli tomu, že ich tam dovážajú nosiči. Kvalita jedla nie je zlá.

Aby ste ušetrili peniaze, môžete si vopred zásobiť sušienky, čokoládu, oriešky a iné ľahké, vysoko kalorické pochutiny. Môžete si priniesť aj instantné rezance a čajové vrecúška, ale všimnite si, že kaviareň vám bude účtovať 1 RM za pohár horúcej vody. Niektoré chaty majú rýchlovarné kanvice, kde si môžete zadarmo ohrievať vodu.

Nápoje

Počas výstupu na vrchol je veľmi dôležité veľa piť. Našťastie pri každom Pondoku (odpočívadle) 1 km chodníka je veľká nádrž bezplatnej pitnej vody, ktorá je neustále privádzaná z čistých vodných zdrojov vysoko v horách. Nie je teda potrebné nosiť so sebou veľa fliaš vody, postačí jeden liter.

Čo si vziať so sebou na Mount Kinabalu

Jednou z hlavných atrakcií výstupu na Mount Kinabalu je jeho dostupnosť. Turisti nepotrebujú žiadne skúsenosti s výstupom do vysokých nadmorských výšok ani mať žiadne špeciálne vybavenie. Poveternostné podmienky na hore sa však často rýchlo menia. Jasný, slnečný deň sa môže v priebehu niekoľkých minút zmeniť na silný dážď. Účastníci lezenia musia byť na takýto zvrat dobre pripravení.

Všetka posteľná bielizeň je zabezpečená v Laban Rata, takže nie je potrebné nosiť spacáky a podobne. Najesť sa môžete v reštaurácii Laban Rata. Výstup je potrebné vykonať s malým batohom s minimálnou nadváhou.

Potrebné oblečenie skoro (pred Laban Rata), nebalené v batohu

• krátke nohavice (alebo ľahké nohavice);
• Tričko alebo košeľa s dlhým rukávom;
• vlnené ponožky;
• odolná obuv s dobrou priľnavosťou k povrchu (nie šmykľavá);
• čiapka alebo klobúk proti slnku;
• slnečné okuliare.

Ranný výstup na vrchol sprevádzajú úplne iné poveternostné podmienky. Teplotný rozdiel medzi dňom a nocou je výrazný, ráno bude veterno a dosť chladno, preto si treba z batohu vziať teplé oblečenie.

Po Laban Rata, keď stúpate hore, musíte si obliecť ďalšie oblečenie.

Zoznam položiek požadovaných pre každého účastníka v druhej fáze:

• nepremokavá bunda;
• teplú, ľahkú mikinu (je lepšie mať niekoľko kusov teplého oblečenia, pri stúpaní sa ochladí, teplota na vrchole môže klesnúť pod nulu, takže si obliekate jednu za druhou a vyzliekate pri zostupe) ;
• teplé, ľahké nohavice (ale nie džínsové, pretože zostávajú studené, keď sú mokré);
• náhradné ponožky (pri daždi sa vám pravdepodobne namočia topánky);
• vlnená čiapka;
• silné vlnené alebo fleecové rukavice (tieto sú potrebné na pridržiavanie lán na posledných úsekoch výstupu);
• občerstvenie (čokoláda, sušené ovocie, orechy);
• fľaše na vodu (najmenej jeden liter, najlepšie malé fľaše);
• opaľovací krém;
• píšťalka (ak ste skupinu stratili z dohľadu v tme ráno alebo pri zhoršených poveternostných podmienkach a podmienkach viditeľnosti);
• fotoaparát;
• baterka (baterka na hlavu je ideálna na osvetlenie chodníka v skorých ranných hodinách, keď je ešte tma);
• náhradné batérie do baterky.

Všetky položky by mali byť v prípade dažďa uložené vo vodotesnom plastovom vrecku.

Koľko ľudí dosiahne vrchol?

Podľa štatistík viac ako 95% turistov úspešne dosiahne vrchol hory Kinabalu. Vek sa pohybuje od tínedžerov až po seniorov nad 70 rokov. Asi 5 % ľudí sa vracia späť, ktorí nie sú schopní zvládnuť fyzickú aktivitu alebo trpia výškovou chorobou.

Vystavenie vysokej nadmorskej výške

Do nadmorskej výšky 2200 m treba vystúpiť za necelé dva dni. Vysoká nadmorská výška vyčerpáva aj fyzicky silných ľudí. Niektorí trpia výškovou chorobou viac ako iní. Výšková choroba sa spravidla prejavuje pri výstupe na horu posledných pár kilometrov pred vrcholom. Účastníci pociťujú zvýšenú srdcovú frekvenciu aj počas odpočinku a na vrchole pociťujú dýchavičnosť a pociťujú miernu bolesť hlavy. Tieto príznaky možno ľahko prekonať užívaním paracetamolu a veľkého množstva vody.

Niektorí ľudia však nevyhnutne trpia výškovou chorobou a neznesú nevoľnosť. Horskú chorobu ťažko znáša, ak je na ňu človek náchylný. Jediným liekom na výškovú chorobu je návrat do nižšej nadmorskej výšky. Žiaľ, neexistuje na to žiadna magická tabletka. Čím je človek fyzicky vyspelejší, tým je pravdepodobnejšie, že situáciu zvládne. Je lepšie vstať pomaly, aby ste nevyčerpali telo nadmerným stresom.

Vstupné do národného parku

• občania Malajzie: dospelí 3 ringgity, osoby mladšie ako 18 rokov 1 ringgit;
• zahraniční turisti: dospelí 15 ringgit, osoby mladšie ako 18 rokov 10 ringgit.

Povolenie na výstup na horu Kinabalu

Všetci horolezci si musia pred odchodom zakúpiť povolenie od centrály národného parku. Povolenia sa kontrolujú v Laban Rata a Sayat-Sayat Hut. Cena povolenia je nižšia:

• občania Malajzie: 30 ringgitov, osoby mladšie ako 18 rokov 12 ringgitov;
• zahraniční turisti: 100 ringgitov, osoby mladšie ako 18 rokov 40 ringgitov.

poistenie

Tí, ktorí majú v úmysle vystúpiť na vrchol, si musia kúpiť poistenie v hodnote 7 RM od úradu národného parku.

Sprievodcovia

Používanie sprievodcu, ktorý vás sprevádza počas výstupu, je povinné. Cena sa pohybuje od 100 do 150 RM v závislosti od veľkosti skupiny (čím väčšia skupina, tým lacnejšie). Upozorňujeme však, že skupina nemôže presiahnuť viac ako 8 osôb.

Dodatočné poplatky

• suvenírový certifikát: 10 ringgitov;
• úschovňa batožiny: 10 ringgitov;
• prenosná kyslíková fľaša: RM35;
• vrátnicové služby. Nosič odnesie vašu batožinu do Laban Rata a späť. Tarifa: 8 ringgitov za kilogram batožiny.
• Doprava (spiatočná cesta). Od vchodu do parku sa k Timpohon Gate dostanete autom alebo mikrobusom: 16,50 RM za jednu cestu (1-4 osoby) alebo 4 RM na osobu (5 a viac cestujúcich). Ak sa chcete dostať k trailu Mesilau Trail, táto služba bude stáť podstatne viac.

Ak chcete minimalizovať náklady, použite nasledujúce tipy

• Pripojte sa k turistickej skupine, aby ste sa všetci mohli prihlásiť na sprievodcu.
• neberte si suvenírový certifikát. Musí sa to vopred opustiť. Cestou dolu z vrcholu musíte personálu na chatách Sayat-Sayat (na 7 km chodníka) oznámiť, že si certifikát nechcete vziať, inak vám ho môžu dať automaticky.

Mount Kinabalu je najvyšším bodom Bornea, niekedy sa nazýva aj najvyšším bodom juhovýchodnej Ázie, ide však o ambiciózny titul a vyžaduje si rezerváciu (na ostrove Nová Guinea a v Barme je niekoľko vrcholov nad 6 tisíc metrov, ale z rôznych dôvodov sa nepovažujú za súčasť juhovýchodnej Ázie).

Tak či onak, toto už nie je kopec, ale vážna udalosť. Najvyšší bod je 4095 m. Je to 20. najvyššia hora sveta.

Okolo hory sa rozprestiera národný park Kinabalu, väčší ako Singapur. Park je chránený UNESCO a Malajci sú naň obzvlášť hrdí a každoročne organizujú Climbothon - vysokorýchlostný výstup a zostup z Kinabalu.

Takto vyzerá hora zo satelitu.

Hora je žulový masív s malou plošinou na vrchole a niekoľkými vrcholmi, z ktorých najvyšší je pomenovaný podľa prvého človeka, ktorý (oficiálne) dobyl Kinabalu, Hugha Lowa, člena britskej koloniálnej správy v Sabahu v r. 19. storočie.

Kinabalu vyzerá monumentálne aj z nohy. Počas výstupu rastie a vzbudzuje ešte väčší rešpekt, je jasné, prečo ju miestne obyvateľstvo Kadazan zbožňovalo a bálo sa jej.

Na horu začína liezť spravidla okolo 50 ľudí denne, všetci lezú po Summit trail: registrácia na správe parku (výška 1563 m), potom sa dopravia autobusom do východiskového bodu Timpohon gate (výška 1866 m), výstup; 1. etapy a nocľah na Laban Rata (výška 3270m), výstup 2.etapy na Low Peak (4095m).

Už v samotnom parku, do ktorého som sa dostal taxíkom spolu s 3 Malajcami, je trochu pohoda a človek cíti sviežosť hory.

Hlavným nepriateľom neskúseného „horolezca“ je výška. Ak nestrávite noc v parku, ale prídete ráno ako ja z Kota Kinabalu a idete rovno na horu, tak denný výškový nárast pred nocovaním v Laban Rata je 3260m a to nie je málo. ... a mnohí začnú pociťovať výškovú chorobu.

Prvá fáza trvá 4-5 hodín, druhá 3 hodiny. Úplný zostup trvá zvyčajne 6-7 hodín, zastavíme sa aj na prestávku (raňajky) v Laban Rata.

Vo všeobecnosti nie sú funkcie sprievodcu jasné a služby nie sú rušivé. Po prejdení brány som svojho sprievodcu videl len sporadicky.

Lezenie na Kinabalu je medzi Ázijcami veľmi obľúbená akcia, takže ak sa pokúsite zarezervovať hotel na prenocovanie povedzme mesiac vopred, s najväčšou pravdepodobnosťou sa vám to nepodarí.

Sú odvážlivci, ktorí urobia celý výstup aj zostup za jeden deň, mal som možnosť to vidieť, neviem z čoho sú títo chalani, v skutočnosti všetko robia 2x rýchlejšie a je pre mňa ťažké si to predstaviť.

Pri vchode chodník prechádza cez vodopád.

Prvý kilometer chodník prechádza hustým lesom, silueta hory sa takmer nezachytáva za korunami stromov.

Na trase je niekoľko prístreškov, kde si môžete oddýchnuť. Na prvých takýchto krížoch som sa nezastavil, aby som udržal tempo.
Výška 1981 m. Útulok Pondok Kandis.

2081m prístrešok Pondok Ubah. Tu som čítal, že môžete nájsť endemické kvety džbánu na Borneu, ktoré dokážu pojať pol litra vody. Nevedel som ich nájsť.

Pre niekoho je lezenie zábava, no pre iného je to každodenná práca. Miestni obyvatelia nosia na horu všetko, od jedla pre turistov až po stavebný materiál.

Počas výstupu som mal aspoň šťastie na počasie, potom som nevedel, že môžem výstup iba fotiť.

Kinabalu sa postupne začína prejavovať.

Nosiči nosia dosky.

V podstate je chodník veľmi dobre udržiavaný a z času na čas sú tam dokonca aj zábradlia.

Žulový uzáver si už môžete pozrieť detailnejšie.

Prístrešok Pondok Lowii 2267m.

2515 m Pondok Mempening, potulujú sa tu drzé veveričky.

Takmer všetci turisti majú palice, zrejme užitočná vec...

Na niektorých miestach sa les otvára.

Layang Layang 2702 m. Tu sa Summit trail a Mesilau trail spájajú, druhý je dlhší a využívajú ho vedci na štúdium prírody.
Ochladilo sa a v blízkosti prístreškov som si sadol na skaly, aby som sa vyhrieval na slnku.

Pole 2700 m sa farba pôdy mení, stáva sa oranžovou a spolu s ňou sa mení aj vegetácia. Stromy sú čoraz vzácnejšie a nižšie.

Chodník vedie na malý hrebeň, odkiaľ sa dá detailnejšie vidieť žulová plošina Kinabalu.

Hoci musíte fotiť proti slnku, výhľady sú výborné.

S ohľadom na vplyvy nadmorskej výšky som zámerne zvolil veľmi pomalé tempo výstupu, no zároveň som sa ho snažil udržať. V tejto nadmorskej výške boli následky baníka zrejmé. Chôdza sa stala oveľa ťažšou, vyžadovali si prestávky, bolela ma hlava a pulz mi vyšiel až nad strechu.

Pondok Vilossa 2960m. krásne. Ale oblasť je otvorená a začína silno fúkať.

Vo výške 3050 m končí pomarančová pôda a začína malebný les. Stromy sú vyššie, ale pokryté akýmsi machom.

Pondok Paka 3080 m, pomenovaný podľa neďalekej jaskyne Paka, kde Hugh Low strávil noc pred výstupom. Toto je posledné útočisko pred zastavením v Laban Rata.

Cesta ide cez kamene, akoby ste kráčali popri ústí horskej rieky. Je jasne viditeľné, že ide o žulu, je tam veľa inklúzií.

Pulz klesá a každé úsilie smeruje do hlavy, tu musíte robiť prestávky najčastejšie.
Tu sú - machové stromy.

Hranica oblačnosti bola prekročená. Už tu zúri poriadny vietor, ktorý veľmi sťažuje pohyb. Niekedy sa mraky preháňajú priamo cez teba, krásne, ale prenikavo studené. Teplota, súdiac podľa predpovede správy parku, by mala byť v tejto nadmorskej výške 6-8 stupňov.

Toto je Laban Rata, nadmorská výška 3270 m, a tu sme museli prespať.

V Laban Rat nie je kúrenie ani teplá voda, ale sú kŕmené na zabitie. Ubytovanie je jednoduché, internátneho typu, izby pre viacero osôb.
Slnko mizne za horou a pred západom sa stmieva; V Laban Rat tiež nie je čo robiť a tiež nie je príliš horúco, snažil som sa spať pod 3 vrstvami. Ak dáte všetko na vrchol výškovej choroby, tak hodiny do druhej etapy sa mi zdali ako večnosť.

Svieti o 20:00, v Laban Rat je už ticho, ale ako spať tak skoro, v dubáku, a ešte keď sa ponáhľate z výškovej choroby a bolí vás hlava, je úplne nejasné. Výsledkom bolo, že som mohol spať 2 hodiny do 3:00, keď všetci vypijú čaj a odchádzajú na druhú etapu.
Napodiv, ráno sa baník pustil, aspoň prestala bolieť hlava a dokonca sa objavila inšpirácia. O 2:40 som bol jeden z prvých, ktorí išli hore. Pred odchodom mi sprievodca povedal, že ak bude pršať, budem musieť ísť dole. Potom som si myslel, že je pomätený alebo lenivý, ale nehádal som sa.

Prvých 600-700 m idete po strmých schodoch a kameňoch, potom začína žulová skala, po ktorej je natiahnuté lano, niekedy lano slúži len ako vodítko, niekedy sa bez neho nedá liezť. Žula je mokrá a šmykľavá, mokré je aj lano. Rukavice (a bez nich sa nezaobídete) sa okamžite namočia. Pri pohľade dolu je vidieť len reťaz bateriek, tmu všade naokolo a kvílenie vetra.

Výška je 3668 m - posledný kontrolný bod Sayat Sayat Hut, kde je zaznamenaný každý výstup na horu. Potom už okolo nie je žiadna vegetácia, hmla a vietor zosilnejú. Výstup je už po holej skale a lanách.

Akonáhle ste na náhornej plošine, stanete sa otvorenými každému zlému počasiu, v určitom bode vietor dosiahne takú silu, že zrazí na zem vychudnutých čínskych turistov, ktorí sa plazia držiaci lano. Nič nepočujete ani nevidíte; baterka osvetľuje iba stenu zo spreja pol metra pred sebou. Teraz je jasné, čo tým sprievodca myslel, nie je to ani dážď, sú to husté mraky, ktoré vás pri nárazoch vetra zmáčajú od hlavy po päty. Napadla ma myšlienka, že ak baterka od dažďa vyhasne, potom sa môžem dostať do veľkého chaosu.
Napriek tomu, že som mal pončo do dažďa, bol som už úplne mokrý. Po prejdení ďalších 700m (zostáva 1km, cca min. 50) v nadmorskej výške cca 3850m som si uvedomil, že ďalej nemôžem a že na takéto počasie nie som pripravený. Mokrý, pri teplote 4 stupne riskujem, že zostanem bez pokračovania vo výlete. Niektorí sa začali otáčať a sprievodca sa spýtal "Domov?" a ja som súhlasil, hoci som bol v nemom úžase, že som sa nedostal na vrchol.

Zišiel rýchlo. Nemal som náladu a rozhodol som sa nezostať na raňajky v Laban Rat a ísť ďalej dole, len čo sa rozsvietilo. Takmer všetky moje veci sa ukázali byť mokré a dokonca mi niekto ukradol suché ponožky... Zostup celkovo nebol radosťou. Stretli sme radostných turistov, ktorí začínali stúpať, v tričkách a krátkych nohaviciach, no ja som kráčal naštvaný a mokrý, v čiapke a troch svetroch a vo vetrovke. Išiel som dole za 3 hodiny (toto sa považuje za rýchle). Nebola tam ani jedna fotka z poslednej časti výstupu či zostupu, vytiahnuť foťák znamenalo pokaziť to.

Okolo 13-tej som už bol v Kota Kinabalu a výšková choroba konečne odišla. Po vyspatí sa ma trápil pocit sklamania a bolesti svalov, 3 dni som nemohol zísť dolu schodmi (hoci som sa fyzicky pripravoval na výstup do hory), pálilo ma hrdlo, nos a popraskaná tvár.
Napriek neúspechu to bol celkovo pozitívny zážitok: otestovať si, čoho je telo schopné, navštíviť zaujímavé miesto, vidieť úžasné výhľady na hory.

Pravdepodobne sa ešte vrátime...

Turisti a skutoční nadšenci extrémnych športov! Chcete si zmerať svoje sily na prekvapivo zaujímavej a nezvyčajnej ceste? Dávame do pozornosti profesionálny turistický výstup na Kinabalu. Celou cestou vás bude sprevádzať skúsený sprievodca, ktorý vás po úzkych krátkych cestičkách zavedie až na samotný vrchol. Cesta povedie cez tie najmalebnejšie miesta. Ponúkame krátky prehľad možností pre toto vzrušujúce turné s „príchuťou extrému“ a podrobnejšie sa budeme venovať tým spoločnostiam, ktoré sú dnes pripravené ísť s vami smerom k jednému z najvyšších bodov našej planéty.

Príjemný bonus len pre našich čitateľov - zľavový kupón pri platbe zájazdov na stránke do 30. septembra:

• AF500guruturizma - propagačný kód na 500 rubľov na zájazdy od 40 000 rubľov
• AFTA2000Guru - propagačný kód za 2 000 rubľov. pre zájazdy do Thajska od 100 000 rubľov.

A na webovej stránke nájdete oveľa viac výhodných ponúk od všetkých touroperátorov. Porovnávajte, vyberajte a rezervujte zájazdy za najlepšie ceny!

Hora je oficiálne uznaná ako štvrtý najvyšší vrch v celej juhovýchodnej Ázii. Jeho výška je ohromujúcich 4095 metrov nad morom. Z jej vrcholu je jednoducho božský výhľad na tropickú džungľu a nekonečný oceán. Takéto zájazdy si len získavajú na popularite, ale už sa stali známymi po celom svete. Práve pre svoju jedinečnosť, nevšedné dojmy a živé spomienky, ktoré takýto výlet zanecháva za sebou, sa čoraz viac milovníkov aktívneho oddychu a začínajúcich turistov zaujíma o služby spoločností, ktoré sú pripravené takéto potešenie poskytnúť.

Cesta na vrchol

Okrem banálneho výstupu na Kinabalu navštívia účastníci expedície aj zaujímavé miesta, na ktoré po ceste narazia. Vyraziť treba z hlavného mesta, kde nastúpením do lietadla poletíte na ostrov Borneo a z miestneho letiska vás jednoducho odvezú až na samotný úpätie známej hory v okolí.

Čo vás čaká

Prvá vec, ktorá vás upúta, keď sa ocitnete na Borneu, je stále zelená džungľa. Niekedy sa zdá, že nebude možné pretlačiť sa cez tesne prepletenú „pavučinu viniča“ a samotná húština sa bude zdať nepreniknuteľná.

Pamätáte si film "Avatar"? Vy sami sa teda nachádzate v približne rovnakých podmienkach. Les je plný nárekov vtákov a rôznych zvierat a tu a tam na vás môže čakať nebezpečenstvo. Zdá sa celkom prirodzené, že vás džungľa chce pohltiť.

Ale neodbočujme z trasy! Veď sme sem prišli zdolať vrchol hory Kinabalu. Nikto nesľubuje, že výstup bude ľahký. Ale všetky ťažkosti a útrapy sa budú zdať len ako malé problémy, ktoré ľahko zrušia dojmy, ktoré dávajú výhľady z šialenej výšky.

Okrem zelenej džungle sa cestovateľom naskytne výhľad na modré more so snehobielymi plážami, ako aj dedinky nachádzajúce sa v tesnej blízkosti. Samotná hora je jedným z najuznávanejších miest Malajzie. Práve na vrchol Kinabalu je podľa miestnych legiend po smrti prenesená duša.

Výstup trvá v priemere dva dni. Skupinka turistov bude mať možnosť prebojovať sa džungľou, otestovať silu vratkých visutých mostov a krehkých schodov, vrhnúť sa do ľadovej vody vodopádu a vyskúšať si aj úlohu skutočného horolezca, ktorý skutočne zdolá roklinu. po rokline a naberie ďalšiu výšku.

Potom sú cestujúci vítaní s otvorenou náručou v pohostinnom turistickom komplexe. Radi tu ponúkame masérske služby, kúpanie v skutočných sírnych prameňoch, ako aj extrémne rafting na horských riekach.

Program zájazdu. Prvý deň

Ako už bolo spomenuté, cesta začína z letiska hlavného mesta. Práve tu dostanú účastníci expedície prvé inštrukcie a stretnú sa so svojím sprievodom. V zásade existujú aj iné možnosti letu do Malajzie. To však už závisí od osobných preferencií cestujúcich a rozsahu služieb, ktoré usporiadateľská spoločnosť poskytuje.

V každom prípade vás po prílete ubytujú v komfortnom hoteli v Kota Kinabalu, kde budete musieť načerpať sily na jednu noc pred blížiacim sa výstupom. V zásade takto prebiehajú takmer všetky prvé dni ktorejkoľvek výletnej skupiny. Keď si oddýchnete od letu, osprchujete sa alebo sa ponoríte do bazéna a máte dostatok jedla, musíte sa začať pripravovať na jeden z najvzrušujúcejších výstupov vo svojom živote.

Druhý deň

Dobývanie vrcholu začína skoro ráno. Dávajte si preto pozor, aby ste túto slávnostnú chvíľu neprespali. Po vyzdvihnutí tašiek a ruksakov sa usaďte do mikrobusu, ktorý vás už bude čakať na prahu hotelového komplexu. Ďalej pôjdete do národného parku Kinabalu. Cesta nebude trvať dlhšie ako 2 hodiny.

Ako viete, zdolať vzdialenosť viac ako štyri kilometre nie je také ľahké. Vrchol preto nebude možné vidieť v ten istý deň. Namiesto toho vás čaká ďalšie prenocovanie vo výške 3300 metrov. Táto výška je vaším prvým cieľom. Tentoraz sa budete musieť zotaviť v malom prístrešku, ktorý bol starostlivo vybudovaný na cestu turistov.

Výstup bude trvať približne 6-7 hodín. Všetko závisí od prípravy účastníkov expedície a od rôznych „núdzových situácií“.

Deň tretí

Tentoraz bude vzostup extrémne skorý. Ale nie je to vôbec strašidelné! Koniec koncov, chcete sledovať východ slnka na samom vrchole hory! Veď presne za týmto si nalietal tisíce kilometrov!

Odchod z tábora sa uskutoční o 2:00 hod. Zostávajúca cesta nebude trvať dlhšie ako 3-4 hodiny. Posledné zatlačenie a budete stáť vo výške viac ako štyri kilometre a s pôžitkom „nasávať“ očami nádherný výhľad, ktorý sa pred vami otvára. Osobne uvidíte, ako sa v Malajzii rodí nové slnko.

Po dôkladnom vychutnaní si zážitku a nasnímaní fenomenálneho množstva fotografií sa skupina vydáva na spiatočnú cestu. Opäť musíte ísť do prístrešku, kde vás nakŕmia chutnými raňajkami, a potom dole na samotný úpätie hory. Do večera bude celá skupina vo svojich izbách a bude šťastne spomínať na svoje nedávne dobrodružstvá. Všetky detaily a nuansy môžete prediskutovať na priateľskej večeri v miestnej reštaurácii.

Zostávajúci čas môžete stráviť podľa vlastného uváženia. Mimochodom, je tu čo robiť. Niektorí sa radi omočia v krištáľovo čistej vode bazéna, iní sa vyberú na piesočnaté pobrežie, iní uprednostnia aktívny oddych v podobe splavovania horskej rieky na raftoch.

Deň štvrtý

Nakoniec pred cestou späť vám ponúkne výber jednej z výletných trás. Obzvlášť obľúbený je výlet do dediny Mari-Mari. Okrem spoznávania miestnych zaujímavostí môžu turisti navštíviť chatrče domorodých kmeňov a zoznámiť sa so zvykmi a tradíciami. Ak budete mať šťastie, môžete sa dokonca zúčastniť niektorého zo starých rituálov alebo sviatkov.

No a keď príde súmrak, čaká vás jedna z najvzrušujúcejších diskoték na svete! A názov týchto divokých tancov je Bamboo Dance.

Piaty a šiesty deň

Na zavŕšenie tohto jedinečného výletu budete môcť navštíviť horúce pramene Malajzie. Čistá studená voda, husté lesy okolo prameňov a panenská krása prírody – to všetko môžete vidieť na vlastné oči. Takýchto miest už na mape veľa nezostáva.

Na spiatočnú cestu sa musíme pripraviť na siedmy deň. Práve tu a teraz sa skončí toto vzrušujúce týždňové dobrodružstvo, ktoré sa bezpochyby zapíše červenými písmenami do sŕdc všetkých účastníkov úžasného zájazdu.

Čo zahŕňa prehliadka?

Vzrušujúci výlet do Malajzie s výstupom na vrchol Kinabalu zahŕňa:

• päť nocí s jedným jedlom (raňajkami) v štvorhviezdičkovom hoteli uprostred nekonečnej džungle
• plnú podporu z letiska do hotela a späť
• sprievodca, ktorý hovorí anglicky a rusky
• transfer z hotela a späť počas všetkých druhov výletov
• jednu noc na horách v útulku
• plná výživa počas výstupu na vrchol
• darčekové poukážky všetkým členom skupiny, potvrdzujúce úspešný výstup na vrchol

Čo nie je súčasťou zájazdu

V závislosti od ponuky spoločnosti nebudú služby exkurzie zahŕňať:

• náklady na let z Moskvy do Malajzie (ako aj let do Moskvy z akéhokoľvek letiska v Rusku a iných krajinách)
• náklady na poistenie
• dodatočné stravovanie a výdavky na návštevu exkurzií a využívanie služieb, ktoré nie sú uvedené v zmluve
• príplatok za ubytovanie v samostatnej izbe
• náklady na všetky výlety

Záverečné pokyny

Dôrazne sa odporúča, aby ste si svoju osobnú súpravu prvej pomoci vopred zásobili zásobami, ktoré vaše telo potrebuje. Nie je pravda, že v prípade záchvatu alergie alebo exacerbácie chronického ochorenia budete môcť získať plnú lekársku starostlivosť. Preto sa o svoje zdravie musíte starať sami.

Na vstup do Malajzie potrebujú občania Ruska iba pas. Vízum nie je zahrnuté v zozname požadovaných dokumentov, vďaka čomu je cesta dostupnejšia.

No, nezabudnite na dodatočné náklady. Suveníry, darčeky pre rodinných a pracovných kolegov, ďalšie jedlo a výlety - to všetko si od každého turistu bude vyžadovať dodatočné finančné investície. Preto sa odporúča jasne premyslieť svoj rozpočet a zabezpečiť výdavkovú položku pre takéto nuansy.

Pokiaľ ide o komunikáciu s rodinou - samostatný rozhovor. Malajzijský čas je vďaka svojej špeciálnej geografickej polohe o 4 hodiny pred Moskvou. Toto by sa malo brať do úvahy počas komunikačných stretnutí. A nezabudnite na bezpečnosť. Napriek tomu, že miestni obyvatelia sú srdeční a pohostinní, veľmi sa neodporúča nechávať cennosti na izbách. Na uloženie vecí používajte špeciálne trezory.

Spoločnosti, ktoré organizujú zájazdy

Keďže extrémna turistika si v Rusku len získava na obľube, nemôžeme sa pochváliť pestrosťou ponuky turistických výstupov na vrchol Kinabalu. Existuje však niekoľko spoločností, ktorých špecialisti sa s vami radi vydajú na túto vzrušujúcu cestu.

Každá spoločnosť ponúka niečo jedinečné. Poďme stručne prejsť hlavné návrhy, ktoré dnes v Rusku existujú.

Ťumenská regionálna horolezecká federácia

Pôjde na ostrov Borneo; Tyumenská federácia horolezcov pozýva všetkých do húštiny džungle. Ako už názov napovedá, personál zahŕňa profesionálnych horolezcov, ktorí sa môžu pochváliť pôsobivými úspechmi. Na webovej stránke sa môžete zoznámiť so všetkými pôžitkami, výhodami a rozmanitosťou zájazdov spoločnosti.

Približná cena zájazdu bude 1150-1400 dolárov na osobu. Cena závisí od času rezervácie zájazdu. Poskytuje sa aj 50-percentná platba vopred. Hoci ide o jednu z najdrahších ponúk v Rusku, o jej popularite netreba pochybovať. Veď zájazd zahŕňa 7-dňový zájazd do Malajzie a pobyt v jednom z najlepších hotelov na ostrove Borneo. Túra na vrchol hory bude trvať 2 dni a po zvyšok času sa budete môcť ponoriť do nádherného sveta miestnych tradícií a života domorodcov, raftovať na rozbúrených horských potokoch a navštíviť miestne atrakcie.

Spoločnosť Action Way Company

Spoločnosť Action Way nezaostáva za svojimi extrémnymi kolegami. Náklady na turistické služby budú približne 52 tisíc rubľov. Za hlavné výhody služby tejto spoločnosti možno považovať:

• zahrnutie obedov počas exkurzných programov do ceny zájazdu
• voľný vstup na územie národného parku
• Anglicky hovoriaci sprievodca

Klub "7 summitov"

Turistický klub „7 Summits“ je pripravený urobiť ďalší zaujímavý návrh na zdolanie najvyššieho vrcholu Malajzie. Jej aktivity siahajú do Moskvy a Petrohradu. Náklady na cestu budú 1 000 dolárov (približne 56 tisíc rubľov). Okrem toho budete musieť zaplatiť zálohu vo výške 500 USD, ktorá bude použitá na rezerváciu hotelových izieb. Celú sumu bude potrebné uhradiť najneskôr 30 dní pred odletom do Malajzie.

Mali by ste tiež vedieť: ak svoj zájazd zrušíte neskôr ako 30 dní vopred, suma zaplatená za zájazd je nevratná. Upozorňujeme, že exkurzia s touto spoločnosťou bude trvať len 4 dni. Prehliadka teda zahŕňa:

• dve noci v 3-hviezdičkovom hoteli s raňajkami
• plná podpora

Ako vidíte, výstup na vrchol Malajzie bude stáť pekný cent. Zároveň sa stanete priamym účastníkom svetlej a zaujímavej cesty, rozšírite si svoje obzory a budete si môcť vychutnať neuveriteľnú krásu tejto vzdialenej východnej krajiny.

Bezpochyby je lepšie zvoliť expedičný zájazd, v ktorom budete pod dohľadom skúseného sprievodcu. To je oveľa spoľahlivejšie a znižuje to riziko, že sa dostanete do nepríjemnej situácie. A na ceste to bude zábavnejšie, ak budú vedľa vás vaši najlepší priatelia a spoľahliví kamaráti. Práve tieto malé spoločnosti o 5-8 ľuďoch si najčastejšie objednávajú takéto služby od cestovných kancelárií.

Prajeme vám úspešnú cestu, nové emócie a jasné dojmy počas tejto nádhernej cesty!

Hora Kilimandžáro v Tanzánii nie je o nič menej krásna. zaujímavé? Všetky informácie nájdete v našom článku.

Mount Kinabalu (malajsky: Gunung Kinabalu) sa nachádza na ostrove Borneo (Kalimantan) v juhovýchodnej Ázii, Malajzii v štáte Sabah, miesto je chránené a má štatút národného parku Kinabalu, ktorý je súčasťou svetového dedičstva UNESCO. Kinabalu je najvyšší vrch v Crocker Range na Borneu, najvyššia hora v juhovýchodnej Ázii a 4. najvyššia hora Malajského súostrovia po indonézskej Papue Puncak Jaya, Puncak Trikora a Puncak Mandala.

Názov vrcholov hory Kinabalu

* Vrch Sira Hugha Lowa, 4095 metrov
* St. John's (St John Peak, 4098 metrov, nikto naň nesmie)
* Oslí uši (vrch oslích uší, 4055 metrov)
* Tunku Abdul Rahman
* Vrch Ugly Sister Peak, 4032 metrov
* Kráľ Edward Peak
* Vrch Alexandras, 4033 metrov
* Južný vrch (3933 metrov)

Z geografického hľadiska je Kinabalu veľmi mladé. Je to zaujímavé, ale hora stúpa ročne rýchlosťou päť milimetrov.

V roku 1997 bol opätovný prieskum pomocou satelitnej technológie (tzv. Lowe's Peak) 4 095 metrov (13 435 stôp) nad morom, čo je asi o 6 metrov (20 stôp) nižšie, ako sa pôvodne predpokladalo.

Hora a jej okolie sú jednou z najvýznamnejších „biologických lokalít“ na svete, obsahujúca prirodzený biotop s viac ako 4 500 druhmi rastlín, 326 druhmi vtákov a 100 druhmi cicavcov. V tejto bohatej zbierke divokých zvierat sú známe druhy, ako napríklad obrovská rastlina - Rafflesia. Mount Kinabalu, ako už bolo spomenuté, má štatút svetového dedičstva UNESCO.

Na hlavný vrchol pohoria (Low Peak) sa dá vystúpiť pomerne ľahko. Výstup však môže byť veľmi náročný, a to aj napriek nedostatku potrebného horolezeckého vybavenia. Ostatné vrcholy pozdĺž masívu vyžadujú horolezecké zručnosti.

Z histórie hory Kinabalu pochádza názov z kadazanského slova „Aki nabalu“, čo znamená „ctihodné miesto mŕtvych“. Tento názov odráža miestnu axiómu, že duchovia predkov sa zdržiavajú na vrchole. Každý rok miestni horskí vodcovia vykonávajú náboženské rituály na upokojenie duchov pri turné po Malajzii. Prvou osobou, ktorá urobila prvý výstup na horu Kinabalu, bola kolónia britského koloniálneho tajomníka v Labuane. V roku 1851 začal Sir Hugh The Low svoj výstup na vrchol na čele horolezeckej expedície a po dokončení prvého výstupu bol po ňom pomenovaný.

Motto: „Nerobte nič, len fotografujte. Nenechaj nič, len stopy. Neuchovávajte si nič iné ako spomienky“ (z angličtiny: „take only photos; leave only footprints; take only spomienky“).

Nejaký čas po prvom výstupe sa cesty prerezávajú cez husto zalesnenú oblasť do hory Kinabalu, čím sa otvára ľahšia trasa. V roku 1964 bola oblasť zaradená do turistického adresára ako národný park, po ktorom sa milióny cestujúcich vydali na horu Kinabalu.

Najlepší čas na výstup je od februára do apríla, v období sucha. Pre dopravu v parku Kinabalu si môžete vybrať taxík alebo autobus z Inanamu. Za dve hodiny ste tam autobusom alebo si môžete prenajať taxík, ktorý je len o niečo rýchlejší.

Plán výstupu musí byť dobre premyslený. Keď prídete do parku, budete musieť zaplatiť poplatok za povolenie na lezenie, vstupný poplatok a poplatok za horského vodcu. Musíte si vziať so sebou sprievodcu, pretože iná možnosť nie je. Ubytovanie a strava na horách sú k dispozícii za príplatok. Ďalšie náklady zahŕňajú vašu cestu k bráne, kde výťah začína, poistenie a certifikáciu. Odporúča sa, aby všetci účastníci a návštevníci strávili tri dni a dve noci na Mount Kinabalu, aby sa aklimatizovali.

Výstup na vrchol hory Kinabalu je jedným z najzaujímavejších a najpamätnejších zážitkov v Malajzii.