Papája a riasy: čím sa kŕmia deti v rôznych krajinách. Dovolenka v Číne s deťmi Ako nakŕmiť dieťa v Číne

Čína: príbeh o črtách cestovného ruchu a rekreácie. Užitočné informácie o Číne pre cestovateľov.

• Zájazdy na máj celosvetovo
• Horúce zájazdy celosvetovo

Existuje názor, že Čína nie je celkom vhodná pre rodiny s malými deťmi, ale vôbec to tak nie je. V Číne existuje veľké množstvo letovísk, ktorých klíma a podmienky spĺňajú všetky požiadavky na detskú rekreáciu. Pre bezstarostnú dovolenku s malými deťmi sú ako stvorené letoviská ostrova Hainan, ktoré sú preplnené prvotriednymi hotelmi, piesočnatými dobre udržiavanými plážami a všetkými druhmi zábavy. Nádherná dovolenkačaká vás vo Weihai, ktorý sa nachádza na východe polostrova Shandong, ako aj v letovisku Wudalianchi. Pri výbere miesta na bývanie je dôležité zvážiť vek dieťaťa.

Ak má dieťa menej ako 5 rokov, je nepravdepodobné, že by sa zaujímalo o bohaté exkurzie do múzeí a atrakcií, takže pre výlety do Číny s predškolákmi má zmysel ísť do prímorských letovísk krajiny. Ale 7-8 rokov je ten správny vek na zoznámenie sa s kultúrou a históriou krajiny, takže pre staršie deti nájdete exkurziežijúci vo veľkých mestách. A, samozrejme, ísť na výlet s bábätkom sa oplatí len vtedy, ak je úplne zdravé.

V Číne existuje veľké množstvo letovísk, ktorých klíma a podmienky spĺňajú všetky požiadavky na detskú rekreáciu.

Zábava pre deti

Zakúpením zájazdov do Číny si môžete byť istí, že sa vaše dieťa nikdy nebude nudiť. Pekingský Disneyland, Beihai Park, Peace Park, Dino Beach, Múzeum hmyzu a plazov, Múzeum vedy a techniky v Šanghaji, ako aj delfináriá, vodné parky, oceanáriá - všetka zábava nemôže byť uvedená.

Pri odpočinku na ostrove Hainan môžete ísť na ostrov opíc, navštíviť oceánografickú výstavu, navštíviť salón hodvábu. Deti si užijú aj Múzeum motýľov a morských mušlí, ako aj exkurziu do horúcich prameňov, kde si môžete zaplávať v bazénoch s kokosovým mliekom. V Bajdaku je niečo s dieťaťom. Návšteva safari parku a botanickej záhrady môže zabrať celý deň. Tigre, levy, medvede, vlci a diviaky žijú v safari parku takmer v prírodných podmienkach. Kŕmenie veveričiek, opíc, pávov, žiráf, pštrosov poskytne dieťaťu nezabudnuteľný zážitok - je to veľmi vzrušujúce a úplne bezpečné. Botanická záhrada vás prekvapí rôznymi rastlinami, tropickou záhradou, kde rastú exotické rastliny, či pet parkom. Príjemným doplnkom bude zábavný park s množstvom atrakcií. Prechádzku do parku Lantern a olympijského parku je lepšie naplánovať na večer. S nástupom tmy sa park lampiónov mení na skutočnú rozprávku: vo svetle početných lampiónov jazera vyzerá revúci drak, magický zámok s labyrintmi obzvlášť tajomne. Olympijský park je známy svojou obrovskou spievajúcou fontánou a farebnou laserovou šou.

Takmer všetky pamiatky Číny, ktoré sú pre dieťa zaujímavé, sú k dispozícii na nezávislé návštevy, čo je obzvlášť výhodné pre rodiny s malými deťmi, aby dodržiavali denný rozvrh, ktorý je dieťaťu známy. Hlavná vec je nezabudnúť na vizitku s adresou hotela, ak sa náhle potrebujete vrátiť do hotela taxíkom.

Mimochodom, vo všetkých turistických miestach v Číne, či už ide o múzeum, atrakciu alebo zoologickú záhradu, sa tarifa pre deti určuje podľa výšky dieťaťa.

Ak je výška bábätka menšia ako 120 cm, potom je pre neho vstup zdarma, ak dieťa nepresiahne 140 cm, potom bude lístok stáť polovicu, pre deti vyššie ako 140 cm sa kupuje plná vstupenka. .

Pekingský Disneyland

Hotely pre rodiny

Každý, kto niekedy plánoval dovolenku s deťmi, vie, aké dôležité je myslieť na všetky maličkosti. Nie na poslednom mieste v tomto úsilí je výber hotela, v ktorom by mali byť vytvorené všetky podmienky pre pobyt dieťaťa. Čína sa môže právom pýšiť množstvom komfortných hotelov orientovaných na rodinná dovolenka. Všetky rodinné hotely v Číne sú vybavené plne v súlade s medzinárodnými štandardmi kvality a organizácia voľného času detí je v nich premyslená. Hotely vhodné pre rodiny s deťmi ponúkajú detské bazény s bezpečnými šmykľavkami, herňu a detské ihrisko s atrakciami. Rodinné hotely nájdete takmer vo všetkých obľúbených čínskych letoviskách. Dobrou správou je, že zájazdy do Číny pre deti väčšinou ponúkajú za výhodnú cenu.

Predchádzajúca fotka 1/ 1 Ďalšia fotka

Čím kŕmiť dieťa

Mnohí rodičia sa pri nákupe poznávacích zájazdov do Číny obávajú, čo tam dieťa bude jesť. A to je celkom logické, pretože tradičná čínska kuchyňa je známa svojimi pikantnými omáčkami, nezvyčajnými kombináciami chutí a množstvom korenia v jedlách. Detské žalúdky, a dokonca úplne nezvyčajné pre takéto jedlo, pravdepodobne nebudú mať radi špecifickú chuť čínskych jedál.

Čínski kuchári kráčajú s dobou a dnes už takmer každá reštaurácia ponúka široký sortiment jedál pre deti.

Môže to byť varená ryža so zeleninou bez korenia, dusené kuracie prsia, kačica v sladkej omáčke alebo jemný ražniči. V Číne sú aj reštaurácie, ktoré sa špecializujú na ruskú kuchyňu a na jedálnom lístku majú rezne, zemiakovú kašu a dokonca aj boršč. Okrem toho si v čínskych supermarketoch môžete kúpiť tradičnú upravenú detskú výživu: detské mlieko a jogurty, sušienky, džúsy.

Depositphotos

Dokonca aj v rámci tej istej krajiny je ťažké nájsť rodičov, ktorí živia svoje deti úplne rovnakým spôsobom. Niektoré trendy sa však stále dajú vysledovať. Klimatické podmienky a kultúrne tradície každej krajiny majú veľký vplyv na stravovanie detí.

Ázia: kaša s morskými riasami

IN India, Japonsko, juhovýchodná Ázia pšenica sa ťažko hľadá, ale rastie tam dobre ryža. Preto sa v 4-6 mesiacoch dieťaťu zavádza ryžová kaša, do ktorej sa postupne pridávajú nové zložky. V Indii sú to najmä dochucovadlá – rasca, škorica, v Japonsku morské riasy, sušené ryby a zelenina.

Japonské deti tiež skúšajú tradičnú miso polievku takmer od narodenia. Starším deťom sa podáva natto (fermentované sójové bôby), zelenina vyprážaná v sójovej omáčke, ryby a morské plody, lotosové jedlá, koreň lopúcha, mrkva. Ale sushi zo surových rýb nie je súčasťou stravy pre deti do určitého veku.

IN Čína, Vietnam, Thajsko a susedných krajinách je základom detskej stravy aj ryža, ako aj miestne odrody tekvice, zelené fazuľky, bambusové výhonky, morské riasy, ryby, krevety, kokosové mlieko, ktorý sa pridáva do . Mäso - kuracie a bravčové.

Môže sa zdať, že naša strava je oveľa pestrejšia, pretože okrem ryže máme pohánku, perličkový jačmeň, proso, ovsené vločky. Ale v ázijské krajiny existuje taká rozmanitosť rôznych odrôd ryže a jej kombinácií s inými produktmi, ktoré rozhodne nemožno nazvať nudným detským menu.

Afrika a Blízky východ: papájové materské mlieko

V afrických krajinách sa potraviny bohaté na vitamín A používajú ako prvé doplnkové potraviny. sladké zemiaky, kukuričná kaša, o niečo neskôr - tekvica. Počas odstavenia sa mlieko zmieša s papájou. Hovorí sa, že deťom chutí toto ovocie a sú ochotnejšie ho odmietnuť.

IN Izrael mnohé matky z materského mlieka preložia dieťa okamžite na pevnú stravu, obchádzajúc tak obdobie zemiakovej kaše a smoothies. A tam sú k malým deťom veľmi tolerantní: nútiť dieťa do jedla prefíkanosťou, alebo ešte horšie - násilím, sa považuje za neprijateľné.

USA a Kanada: sladké zemiaky a sendviče

Je ťažké hovoriť o zvláštnostiach výživy vo všetkých štátoch, napokon, sú veľmi odlišné, ale preferencie voči tomu, čo nazývame rýchle občerstvenie (sendviče, hamburgery, nugety, párky v rožku, pizza, palacinky, cereálie), sú veľmi nápadné . Samozrejme, hovoríme o deťoch starších ako 3-4 roky.

Bábätkám, rovnako ako našim, sa okrem materského mlieka podávajú obilniny (jačmeň, ovos, ryža), ktoré sú špeciálne obohatené o železo a ďalšie esenciálne stopové prvky. Zelenina obľúbená u amerických detí je tekvica, sladký zemiak(sladké zemiaky), mrkva a zelený hrášok. Ale v USA prakticky neexistujú detské mliečne výrobky (kefír, tvaroh, detské jogurty).

Raz ma navštívil kamarát z USA. Bola prvýkrát v Rusku a bola veľmi prekvapená, ako sa stravujem. Rázne odmietla vyskúšať rannú ovsenú kašu, miešané vajíčka a zeleninový šalát a kúsok bochníka štedro natrela čokoládovou pastou. Potom som sa spýtal, čo jedia jej deti. „Zvyčajne cereálie s mliekom (je dobré), sendviče, cestoviny, pizza, párky. Raz týždenne sa od nich vyžaduje, aby jedli zeleninu, aj keď môže byť ťažké donútiť sa. Samozrejme, skúsenosť jednej matky nie je orientačná: v USA je hnutie za zdravé stravovanie silnejšie ako kdekoľvek inde, no ako vidíme, každý má o zdravom stravovaní inú predstavu.

V Rusku je spravidla opak pravdou. Hlavným jedlom sú polievky a šaláty, ale z času na čas rodičia rozmaznávajú dieťa rýchlym občerstvením. Mimochodom, môže to byť domov. Skúste variť zdravo. Filé sa vypráža na panvici bez pridania oleja na špeciálnych plátoch a namiesto buchiet sa používa pita.

IN Kanada s rýchlym občerstvením sa zaobchádza menej lojálne. Deti sú kŕmené cereáliami, zeleninovými pyré a ovocnými kokteilmi. Z mäsa je obľúbená najmä morka.

Západná Európa: slimáky a lasagne

In Francúzsko cereálie a cereálie sa nepovažujú za zdravú výživu, preto sú deti kŕmené hlavne ľahkými polievkami a zeleninovými pyré a po roku sa v jedálničku objavujú mäkké syry. Ak sa pripravuje kaša, tak z quinoi alebo amarantu bohatého na rastlinné bielkoviny. Nikoho to neprekvapí ustrice a slimáky v strave.

Detské menu v Nemecko sa veľmi nelíši od nášho. Ibaže miestne mamičky preferujú chudé druhy mäsa, ako je králik a dokonca aj holub. Napodiv, ryža je obľúbená aj medzi nemeckými ženami.

O Švédi má svoj vlastný jedinečný detský produkt - welling. Ide o mliečno-zrnnú zmes, podobnú tekutej ovsenej kaši, ktorú vynašli takmer Vikingovia.

Taliani veľmi skoro ponúkajú deťom to, čo sami jedia - cestoviny a lasagne a niektorí rodičia im dovolia aj piť kávu. Len málo ľudí sa obťažuje zeleninovými pyré, tu sa verí, že dieťa by malo byť čo najskôr zvyknuté na jedlo pre dospelých. Ale výhody talianskeho menu možno nazvať množstvom mäkkých syrov - ricotty a mozzarelly, ktoré sú bohaté na bielkoviny a sú ľahko stráviteľné.

IN Spojené kráľovstvo a Island jedným z hlavných detských jedál sú samozrejme ovsené vločky. Varí sa v mlieku alebo vode a vo finále sa pridá javorový sirup, ovocie a maslo. Veľká pozornosť sa venuje potravinám s vysokým obsahom vitamínu D: v dôsledku zamračeného počasia a neustáleho nedostatku slnečného žiarenia práve tento vitamín v detskom organizme najčastejšie chýba.

Latinská Amerika: káva s mliekom

Vo veku 2-3 rokov mnohí rodičia umožňujú svojim deťom piť kávu s mliekom. Pre nás to znie trochu zvláštne, ale in Brazília verte, že káva je bohatá na antioxidanty a pomáha dieťaťu sústrediť sa. Dokonca aj deti v Latinskej Amerike milujú banánový chlieb, jemný smotanový syr a čokoládové mlieko.

Idete s dieťaťom na dovolenku do zahraničia prvýkrát? Prečo si nevybrať Čínu, ktorá určite zaujme deti všetkých vekových kategórií. Potešia sa dospelí aj deti teplé more, vzrušujúce výlety, národná kuchyňa a skvelé nákupy.

Mimochodom, pre dospelých Čína poskytuje skvelé možnosti, ako si privyrobiť do rodinného rozpočtu, napríklad módnym dropshippingom. Dropshipping, čo to je? Môžete výhodne nakupovať čínsky tovar a predávať ho - je to jednoduché a nevyžaduje si veľa úsilia. Myslite teda na dovolenku a na možnosť výhodného doplnenia rodinného prasiatka.

More v Číne

More v Číne má sivasto-žltkastý odtieň. Ťažko sa tu zbierajú mušle ako spomienka na výlet, no deti s nadšením stavajú na brehu hrady z toho najjemnejšieho piesku.

Žlté more je navyše veľmi teplé a môžu sa v ňom okúpať aj tí najmenší, a to je jeho hlavná výhoda. Priamo na plážach predávajú pracovití Číňania rôzne suveníry za pár drobných a vy aj vaše deti si môžete kúpiť niečo na pamiatku Žlté more. More je veľmi pokojné, jemné a len niekedy sú na ňom malé vlny. Nudiť sa nebudú ani dospelí - majú k dispozícii rôzne vodné aktivity a atrakcií.

Čím kŕmiť deti?

Čínska národná kuchyňa je špecifická, a preto mnohé mamičky znepokojuje otázka, ako budú kŕmiť svoje deti. Ale prefíkaní Číňania sa už dávno prispôsobili hojnosti ruských turistov s malými deťmi. Mamičky sa preto nemusia báť o jedlo pre svoje dieťa.

Varené kuracie, kačacie, ryžové jedlá si ľahko objednáte takmer v každej reštaurácii. V mnohých mestách v krajine sú ruské reštaurácie, v ktorých sa jedlá, samozrejme, mierne líšia od toho, na čo sme zvyknutí, ale napriek tomu sú celkom vhodné pre detské jedlo počas vašej cesty do Číny.

Výlety

Jedzte zaujímavá vlastnosť v Číne - deti do 120 cm idú na prehliadku zadarmo. Deti od 120 do 140 cm platia za zájazd polovičnú cenu. Deti nad 140 cm si musia kúpiť lístok pre dospelých. Preto je s deťmi v niektorých ohľadoch dokonca výhodné chodiť na výlety.

V Číne je čo vidieť – sú tu nádherné zoologické záhrady, rôzne atrakcie, botanické záhrady. A aká je najkrajšia čínska architektúra, historické pamiatky, kláštory! V Číne to bude zaujímať každého – dospelých aj deti.

Našiel som niekoľko zaujímavých zahraničných štúdií o dojčení v iných krajinách, takže sa v blízkej budúcnosti môžete tešiť na sériu publikácií o dojčení v Austrálii, Iráne, Indii a Libanone.

Obrázok: doganart.com

Minulý rok vyšla štúdia o situácii s dojčením v Číne, hoci údaje v nej sú už dosť staré. Sú však zaujímavé. Primárnym cieľom výskumníkov bolo popísať zmeny v dojčení a zhrnúť mieru dojčenia, trvanie a dôvody prerušenia dojčenia pred a po doplnkovom kŕmení. Tu je to, čo píšu.

Miera dojčenia klesla v 70. rokoch, keď boli dostupné náhradky materského mlieka, a dno sa dostalo v 80. rokoch. Situácia sa zhoršila najmä vo veľkých mestách. Miera dojčenia začala stúpať v 90. rokoch a od polovice 90. rokov vo väčšine miest a provincií, vrátane malých oblastí, mali štvormesačné deti na zmiešanom dojčení asi 80 %.

Presne to stanovil Národný akčný plán rozvoja dieťaťa. Stanovila si cieľ dosiahnuť 80 % dojčenia do roku 2000 (na základe provincií) a podporovať dojčenie len od 4 do 6 mesiacov. Takže v priemere bola dĺžka zmiešaného dojčenia vo väčšine čínskych miest a provincií 7-9 mesiacov.

Miera dojčenia v Číne pre deti vo veku 4 mesiacov. Šedá označuje výnimočné GW, biela - akékoľvek iné. Výsledky v grafe sú zhrnuté a sú založené na 16 publikovaných štúdiách pokrývajúcich roky 1994-2004.

V štátnom pláne do roku 2010 sa rozhodli zvýšiť latku na 85 % dojčiacich matiek v celej Číne. Zároveň sa však už neuvádzal typ kŕmenia (výlučné alebo zmiešané).

V 90. rokoch sa prvé „“ (Baby Friendly Hospital Initiative) objavili aj v Číne a v rokoch 1992-1998 ich bolo vytvorených 6745 na veľkých alebo stredne veľkých klinikách a 3475 na malých. V Pekingu sa miera dojčenia začala zvyšovať po zavedení tejto iniciatívy v roku 1992. Rovnaký rast týchto ukazovateľov bol zaznamenaný aj v iných regiónoch Číny.

Prečo čínske mamičky nechceli dojčiť?

P.S. Kto má skúsenosti so životom v Číne - podeľte sa o svoje postrehy, plz!

Pozrite si v katalógu nové stránky: Talianska kozmetika rôznych druhov - prírodná, hypoalergénna atď., sú tam aj produkty pre deti (zloženie nie je prebádané) ... Pre tých, ktorí chcú nájsť niečo lacnejšie, online inzeráty zadarmo sú vhodné ... Rýchle spôsoby ako schudnúť po pôrode tiež mnohí hľadajú, ale nie sú :) oplatí sa to? Po dokončení HB má telo "vlastnosť" zotaviť sa samo ...

V Rusku je zvykom dávať malým deťom obilniny, ovocie a zeleninu ako doplnkové potraviny, a keď príde čas na zavedenie mäsa do stravy, zvyčajne je to buď kuracie alebo morčacie. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čím kŕmia svoje deti matky z Mexika a Číny? Pozývame vás nahliadnuť do tanierov drobných obyvateľov rôznych krajín sveta.

Bulharsko

Jedálniček pre dojčatá tu často zahŕňa teľacie, králičie mäso a fenikel. Dostávajú tiež zemiakovú kašu z kapusty, brokolice a inej zeleniny s výraznou vôňou, zatiaľ čo pomerne neutrálne zemiaky sa zriedka používajú na kŕmenie detí. Bulhari sa riadia veľmi nezvyčajnou logikou, že ak si dieťa zvykne na výrazné chute, potom sa ľahko zamiluje do slabších.

Nemecko

V krajine, kde majú údeniny a pivo popredné miesto v jedálničku dospelých, sa venuje veľká pozornosť výžive detí. Nemci sú veľmi hákliví na jedálny lístok svojich detí a kupujú len to najchudšie mäso (napríklad holub alebo králik). Zo zeleniny sa najčastejšie používa tekvica, zemiaky a z obilnín - ryža.

USA

V Spojených štátoch, ako asi každý vie, je už dlhé roky problém s výživou obyvateľstva a potvrdzuje to aj fakt, že viac ako 50 % Američanov je obéznych. Ak hovoríme o najmenších obyvateľoch krajiny, potom je v tomto prípade percento, samozrejme, o niečo nižšie, ale tiež spôsobuje vážne obavy o zdravie detí. Americkí lekári v posledných rokoch bijú na poplach a vyzývajú rodičov, aby sa starali o kvalitnú výživu mladšej generácie. Čoraz viac mamičiek tu preto pripravuje jedlo pre svoje deti samé a v obchodoch nekupujú hotové cereálie, ktoré často obsahujú priveľa cukru a sacharidov. Zo zeleniny sú tu veľmi obľúbené batáty, z mäsa chudé kuracie mäso a z ovocia jablká a sušené slivky.

Japonsko

Možno si myslíte, že japonské deti jedia surové ryby od narodenia? V skutočnosti nie je. Ich strava je založená najmä na ryži, varenej bielej rybe, špenáte a lopúchovom koreni (veľmi dobre chutí a pripomína zemiaky aj paštrnák).

Kanada

Exotická kuchyňa sa v posledných rokoch stala v Kanade veľmi módnou, a tak obyvatelia tejto krajiny často pripravujú pre svoje deti koktaily z rôznych tropických plodov. Z mäsa je najrozšírenejšia morka, zo zeleniny sladké zemiaky a z obilnín mladá kukurica.

Poľsko

Je zrejmé, že väčšina Poliakov chce, aby z ich detí vyrástli veľkí, silní a mocní hrdinovia. Ako inak vysvetliť, že deti sa už od útleho veku učia jesť „seriózne“ jedlá, ako je výdatná mäsová polievka s teľacím mäsom a zeleninou, bravčový guláš so zeleninou a rezancami alebo mleté ​​mäso s vareným mäsom?

Mexiko

Malí Mexičania majú naozaj šťastie, pretože v ich krajine je vždy teplo, a preto sezóna čerstvých zrelých plodov trvá celý rok. Mamičky tu kŕmia svoje deti zdravým rozmačkaným tropickým ovocím ako mango a papája. Takéto jedlo je nielen chutné, ale aj mimoriadne bohaté na vitamíny a minerály.

Čína

Mnoho ľudí verí, že čínske deti jedia iba ryžu a sójovú omáčku, ale vôbec to tak nie je. Väčšina mamičiek v tejto krajine pripravuje svojim bábätkám chutné domáce jedlo. Snažia sa, aby jedlo bolo výživné, no zároveň telo ľahko vstrebateľné, na čo využívajú kuracie mäso, chudé ryby, špargľu, bambusové výhonky a čínsku kapustu. Okrem toho dostávajú najmenších piť bylinkové čaje zo zmesi harmančeka, lipového kvetu a iných zdravých rastlín.